cie

Właśnie tego się spodziewałem.. Najlepszy na życie sposób negacja objawów... To zaneguje puls 150... Żyj z nim. Zaneguj temperaturę 37.8 z która żyje od jakiegoś czasu, zaneguj zepsuty system termiczny organizmu w którym wchodzisz z chłodu do ciepła i zalewa Cię pot, zaneguj zimne stopy - jak wyjdziesz na chłodne są lodowate a jak wejdziesz do [...]

spalem od 22 do 8.45 z jednym przebudzeniem. Cukier rano 92 (norma do 99). Eliminuje wszystkie produkty, ktore powoduja szybki wzrost cukru we krwi. Ogolnie jadlem tak wiekszosc zycia, dlatego nie jest to problem. Chociaz zona teraz nie bedzie miala podstaw do krytykowania i mowienia ze wydziwiam bo nie jem ciast, cukierkow itd. Latwiej tez bedzie [...]

Dzięki, wzajemnie.. wszystkiego dobrego dla Ciebie i rodziny, spełnienia marzeń, całkowitego wyjścia z zaburzeń lękowych żeby Cię już to nigdy w życiu nie męczyło.

[...] łydki + latającą powiekę, i uzupełniałem to zwykłym Pluszem, zamiast kupić konkretny magnez czy witaminy z grupy "B". Niestety w 2012 roku nie było tylu informacji w necie co dzisiaj. Jedno jest pewne od 7 lat ciężko mi się żyje. I leki chyba tak naprawdę mnie zeszmaciły. Kilka miesięcy nie brałem w ogóle antydepresantów, ale musiałem do [...]

[...] Malo tu daje rad, bo wszystko juz gdzies zostalo opisane i ameryki w sprawie depresji/nerwicy nie odkryje, ale chcialem mimo tego napisac jak radzic sobie z bezsennoscia w ciezkich nerwicach i depresjach. Nie wiem jaki byl rekord Guinnessa niespania, ale ja nie spalem raz prawie miesiac, pozniej nie spalem mimo wielu lekow, a mimo wszystko spie [...]

Może się wypowiem, żeby poprzeć słowa krisa do którego pisze wiele osób. Tak jak pisał kris już długo się z tym zmagam, oczywiście na początku biegałem po lekarzach, ale badania krwi ok raz drugi trzeci... A objawy momentami takie że wydaje się nam, że za chwilę będzie koniec:-) Jeśli ktoś ma takie problemy to polecam się nie przejmować. Miałem [...]

i jak to u Ciebie wyglądało? nie zaburzenia, tylko samo wyjście oczywiście. Przepraszam, że trochę zaśmiecam dziennik. Hej, wybacz że tak późno odpisuję na Twoje pytanie ale nie miałem dostepu do komputera przez kilka dni a na telefonie trwało by to zbyt długo. Więc tak, moje zaburzenia rozpoczęły się w wieku 12 lat od ciągłych mdłości przed [...]

[...] jeśli nasze receptory androgenowe są mało wrażliwe" "Pamiętajmy, że nie liczy się tylko ilość testosteronu we krwi, ponieważ aby hormon ten wpływał jakkolwiek na samopoczucie czy hipertrofię, najpierw musi połączyć się z odpowiednio wrażliwym receptorem androgenowym w komórce!" W oparciu o własną praktykę zawodową, mogę potwierdzić, że często [...]

I pamiętaj o jednym, atak paniki, czy inne objawy nerwicowe mogą Cię złapać za miesiąc, za tydzień, za rok w momencie w którym nawet nie będziesz się tego spodziewał. Nie daj się wkręcić, znasz już swojego wroga ;-)

I pamiętaj o jednym, atak paniki, czy inne objawy nerwicowe mogą Cię złapać za miesiąc, za tydzień, za rok w momencie w którym nawet nie będziesz się tego spodziewał. Nie daj się wkręcić, znasz już swojego wroga ;-) tak mam to na uwadze :)

my sie tutaj smiejemy z nerwicy, a niektoryz pewno czytaja i cierpia i mowia jak mozna sie z tego smiac. Ano mozna i nawet trzeba, bo osmieszanie objawow to pokazanie sobie i nerwicy ze mimo tego oc sie z nami dizeje stajemy na nogi. Ale chcialem troche zboczyc z tematu i napisac: DLACZEGO ZDROWY CHOREGO Z NERWICA NIE ZROZUMIE czesto bedac w [...]

Obejrzyj buty od środka w miejscu gdzie cię boli - może wkładki do wymiany???

[...] 3 lata i po prawie 3 latach doszedlem do takieg snu jak sprzed tego calego rollercostera. Ostatni miesiac juz nawet sie nie wybudzam na WC i spie 8 godzin bez przerwy. Nie ukrywam ze bardzo mnie to cieszy :) Ostatnie treningi mialem w miare lekkie, ale w piatek poszedlem na silownie u mnie w miescie i 100kg 15 razy wycisnłąłęm na plaskiej :)

[...] wyladawc w szpitalu, bo nic nie pomagalo, a lekarze ręce rozkladali. No dobra, ale czemu nie rzucam nadal lekow odrazu jak czuje sie dobrze: 1. bo mialem z 5 nawrotow ciezkich, nie jakies tam stany depresyjne, tylko ciezkie nawroty. 2. bo mam syna i nie chcialbym zeby narazie widzial mnie w depresji 3. bo dawki lekow sa male i wole [...]

Moim skromnym zdaniem powinieneś ćwiczyć. Nie na sto procent ale powinieneś bo widząc Twoje podejście do treningów myślę że ich brak będzie Cię za chwilę stresował i denerwował. A co do reszty to widzę że masz identycznie jak ja raz lepiej raz gorzej chociaż u mnie ostatnio to lepiej przeważa.

Moim skromnym zdaniem powinieneś ćwiczyć. Nie na sto procent ale powinieneś bo widząc Twoje podejście do treningów myślę że ich brak będzie Cię za chwilę stresował i denerwował. A co do reszty to widzę że masz identycznie jak ja raz lepiej raz gorzej chociaż u mnie ostatnio to lepiej przeważa. raczej bede staral sie wypelnic dzien treningiem, [...]

[...] - nerwica to podstępna bestia ;-) będzie próbowała Cię podejść z innej strony i wmówić, że teraz te objawy co masz to coś strasznego, bo wtedy takich nie było - więc napięcie rośnie. Puść to wszystko, niech się dzieje, nie skanuj, nie szukaj magicznych rozwiązań. WYLUZUJ. Wszystko dzieje się w mózgu - tam trzeba uporządkować szuflady i [...]

[...] redukcji jaką tu na forum widziałam (olbrzymia dyscyplina wewnętrzna - może niestety ten typ osobowości zaprowadził Cię tam gdzie teraz jesteś). Nie mówiąc juz o efekcie końcowym, który był super. Trzymam kciuki za powrót do zdrowia i poradzenie sobie z demonami. Za sylwetką tak ciągle nie tęsknij, przecież to kwestia całkowicie [...]

[...] jesc. No moze zaakceptowalem ze teraz musze byc gruby i narazie w d***e i miec wyglad i przestalem ogladac filmy XXX (maja wplyw na neuroprzekazniki). Ogolnie cale zycie mailem dystans do wielu spraw i ten dystans na szczescie nadal zachowalem. Po dodaniu kalorii, te sytuacje w ktorych lęk byl ekstremalny (wystapienia publiczne, rozmowy [...]

[...] łydki + latającą powiekę, i uzupełniałem to zwykłym Pluszem, zamiast kupić konkretny magnez czy witaminy z grupy "B". Niestety w 2012 roku nie było tylu informacji w necie co dzisiaj. Jedno jest pewne od 7 lat ciężko mi się żyje. I leki chyba tak naprawdę mnie zeszmaciły. Kilka miesięcy nie brałem w ogóle antydepresantów, ale musiałem do [...]