cie

hehe to teraz nie będa się pytali "ile wyciskasz?" tylko "ile cie przygniotło?"

Denerwuje cię opona - biegaj, chcesz masy - masuj. Połączenie masa i jakość = dla zaawansowanych i nic z tego nie wyjdzie.

Dziecko drogie ja cie proszę!!!!!!!! Argininna pompuje podzczas treningu i pomaga na potencje hehe czuli p otym stoi jak sosna haha l-arginine polecam argi power z olimpu 120 kap za 55zł jakos tak yea

norbas, nie sadze, ze dawales w zyle powietrze bo juz by cie tutaj nie bylo. jeszcze 2 kreski. nie wierze. w miesien moze tak ale nie w zyle.

Jaki poziom BF? Na mnie dobrze podziałał Scorch plus Olimp TCM. Na Venoma szkoda zdrowia. Przykro też jak Cie zawiedzie wacek w momencie kiedy będzie potrzebny

"Przykro też jak Cie zawiedzie wacek w momencie kiedy będzie potrzebny" prosze powiedz ze sobie zarty robisz ... jest az tak zle czy troche wyolbrzymiacie? kurcze juz sie nakrecilem na tego venoma, a swoja droga pomyslcie sobie o ludziach ktorzy laduja w siebie efedryne,clenbuterol, itp. zazeraja sie tussipectem z apteki haha ,no i [...]

Puma tutaj jestem Ci winien przeprosiny, ponieważ jak można się było domyślić patrząc na godzinę wróciłem właśnie z imprezy trochę podpity na dodatek jeszcze pokłóciłem się z koleżanką, więc zrozum, że po alkoholu może odwalić W ogóle jak patrzę co ja tam napisałem to śmiać mi się chcę. Mam nadzieję, że Cię nie uraziłem ;)

Wojtek nie trenuje a co avatar cie zmylił? chociaz kiedys chiałbym i to bardzo

trochę Cię poniosło z ceną sprawdź priv

Ekspertem nie jestem, ale ja biorę przed treningiem i po treningu. Koniu kiedyś napisał, że obecnie panuje przekonanie, żeby jeść tyle BCAA na ile Cie stać hehe. Na początek zacząłbym 5-6 kapsów przed treningiem i tyle samo po. Jak nie patrzysz na kasę, to przed snem też można by tyle zarzucić.

hwdp1985 zeby sie pozbyc zawartosci to nie problem na domowce sie na pole wychodzi do toalety!!! a ci co pija przeciez nie beda cie kontrolowac, tym bardziej ze po pewnym czasie beda wstawieni, tak jak mowilem trzeba sie troche sprytm wykazac ;) NO chyba ze siedziesz z trzema kumplami przy wodce w a jakies melinarni i waszym celem jest tylko [...]

Doslownie taki sam przypadek co moj, tez reczna, tez upadek i rowniez wygiecie do srodka. Radze Ci pojsc do dobrego ortopedy niech skieruje Cie na USG lub RM. Przy skreceniu kolana czesto siadaja łakotki i wiezadla. Mi dzien po wypadku chirurg powiedzial, ze mam krwiaka teraz gdy jestem po artroskopii okazalo sie, ze mam zerwane wiezadlo krzyzowe [...]

Jeeli przypilnujesz odpowiedniego odzywiania(odpowiednia ilość i jakosć produktów) to nie powinno Cie zalać, obserwój swój organizm. Kratynę wystarczy tak jak pisałem codziennie rano 5g a nano vapor przed treningiem, kreatyna jaką chcesz, najtaniej a dobrze wyjdzie chyba zielone mono z vitalmaxa.

jężeli Cie stać to kup coś lepszej jakości.

Gu - uu - zik widać na tym filmie, wyciskanie fajnie wygląda raczej. No, może mostek nie za głęboki. Podkładasz coś pod plecy przy mostku? Dobry motyw na początku podłożyć 1,5l butelkę wody, później coraz większe aż w końcu mostek staje się automatyczny. Ps. bolały Cię prostowniki po pierwszym moście?

To tak po krótce jeśli ktoś ma czas przeczytac to bardzo polecam okrojony artykuł z FZN Jak mówie nie jest to w pełni cały artykuł, moim zdaniem najciekawsza i najbardziej pasująca do tematu treśc, jeśli kogoś to zainteresuje to tu jest całośc i źródło [...]

Z moich rad to dobrze sobie też w trakcie picia popić ciepłej herbaty/barszczyku/żurku. no zes dal rade cieple napoje rozszerzaja naczynia krwionosne przez co alkohol szybciej przenika do krwiobiegu, wniosek: nim sie obejrzysz wyniosa Cie z sali pijanego w trupa Z tym spozywanie cieplych napojow to juz opatentowali na ruskich

Raczej watpie, ze od tak z "ulicy" wezmie Cie ktos na testy do młodej ekstraklasy. Wydaje mi sie ze musi Cie ktos z danego klubu polecic, abys mogl sie udac na testy ;) Pozdrawiam

[...] bania jest, która mi daje rogala na twarz. Bicepsy. Szczególnie prawy - super jakość, twardość i rzeźba jakiej nie miałem. Widać ładnie podział na głowy+takie jakby ściągnięcie bliżej przyczepu tu w pachwinach. No miodzio. Tylko szkoda, że to takie małe wszystko Mini paker. Hie hie ....ale wał. 22 lutego napisałem tu coś takiego:" marzy mi [...]

Dam Ci rade, odstaw wszystkie sztangi/hantle !!! Poszukaj diety na masę, przecież wszystko jest w dziale odżywianie. A o tym planie, który zaprezentowałeś to lepiej zapomnij. Bo może Cie spotkać niemiła niespodzianka ze stawami w przyszłości.