cie

Nie anty split, tylko anty trening gdzie ćwiczysz każdą partie 1x w tygodniu, co mija się z celem. Marnujesz w ten sposób czas, Alu z tego co widze podał ci link do mojego arta gdzie masz o tym napisane kilka zdań, a ty nadal swoje. Kiedyś w końcu to zrozumiesz,zapewniam cie.

Kwadratowy "Wybacz, że Cię tak męczę, ale brat powiedział, że faktycznie się znasz na treningu. Jakbyś już nie miał ochoty odpowiadać na moje pytania (bo np. zbyt banalne), to powiedz, zrozumiem. :) ' wszystko jest ok. jesli tylko bede mogl,to odpowiem. pozdrow brata. pozdrawiam. ps. niech ktorys z Was odezwie sie do mnie-namiary podalem [...]

jak masz pieniadze to sie nie zastanawiaj tylko bierz piankowe :p bedzie Cie mniej bolalo :d

hvj Cię to Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-17 20:20:42

ciesz się,że portfela zapomniałeś a nie np ktoś Cię zaatakował a ja nie narzekam...mogę swobodnie się przebierać ubierać rozbierać nawet potańczyć

[...] czekał tam samo trening a za to jeszcze wolniej wszystko leciało ale jakoś na koniec szybko ten dzień zleciał po treningu od razu na rower szybko coś zjadłem i 13km w paręnaście minut zrobione chciałem jeszcze więcej pojeździć ale już się ściemniało i było późno i wogole zmęczony bylem ale czeka na mnie weekend teraz zjadłem i się wykapie i zaraz [...]

georgu ani nikt inny nie powiedział Ci że FBW ćwiczy się codziennie. to trening rozkładany na 3 dni w tygodniu. split naprawdę Cie wyhamuję i nie da tak dobrych efektów jak fbw albo w końcu i tak zrobisz co będziesz chciał. Twoje błędy Twoje rezultaty. My Ci mówimy co się z czym je a Ty ciągle coś wymyślasz

Rozumiem cię pare lat temu zaczynałem z taką samą wiedza ,naprawde poczytaj i zaczerpnij wiedzy w tematach, stosuj się do gotowych treningów i pamiętaj wiecej= nie znaczy lepiej :]

hmmm na az tak powazne przemeczenie konczyn mi to nie wyglada , bardzo dziwne objawy,mysle ze czas zasiegnac porady lekarza,pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia,A co do przemeczenia u mnie takie cos mija po 1 tyg,moze po graniu byles spocony i cie przewialo ? ale lekarz i jeszcze raz lekarz !

[...] xle zaczynasz co rzutuje na calość- powinienes zaczynac z pozycji nizszej jesli chodzi o biodra- z niższego siadu, plecy wyprostuj, glowa unieś, ciągnij ciężar a nie ciężar ciebie- bo jest wyraźna tendencja,że ciągnie cię do przodu- a to nie dobrze ...odpowiedzialem ja bo nie wiem czy Wodyn bedzie miał czas tu zagladnąć- gdzie jest oczywiście [...]

ja robie tydzien calkowitej pauzy od silki nastepnie tydzien trenuje z ciezarami ktore daja mi zapas 3-4 powtorzen w serii i po takiej regeneracji jestem gotowy do odpowiedniego treningu. Bcaa bym nie bral na regeneracji szkoda by mi kasy bylo . Zma witaminy bierz dalej.A jak cie stac to i bcaa mozesz. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-17 [...]

[...] nie wiem czy to bedzie dobry kierunek ale lepiej znaleźć przyczyne niz leczyc tylko tak powierzchownie,pamietaj tylko daje ci rade , moge sie mylic ale takie badania do podstawa.Bo nawet jak piszesz ze grales w pilke potem moglo cie przewiać a stawy i ścięgna byly rozgrzane a nagle nastąpiło ich ochlodzenie ? bierz wszystko pod uwagę.Pozdrawiam .

[...] okazuje że ceny mają z kosmosu .niewiem może tam pracujesz .lubie jak ktoś podaje sklep i widzę ze jest tanio a ty podałeś gdzie jest bardzo drogo przykład proponowane przez ciebie victory 419zł tutaj ten sam but za 240zł [...]

z takim wzrostem zasieg ramion masz pewnie duzy wiec jak najbardziej pasuje ;) a CI co mowia ze Cie tam polamia pewnie poszli raz na kozaka dostali po pysku i teraz tak gadaja ^^

pomóż mocny! leo: zacząłeś tak nucić na ulicy i Cię zgarnęli?

Witaj. Niestety chodziłam w Kato tylko do GYmasiona. Ale o PROAKTIVie słyszałm, że jest w porządku. Poczatki są najlepsze Zawsze znajdzie sie ktos na takim samym poziomie jak ty, więc sie nie przejmuj kondychą. Poza tym każdy przez to przechodził więc raczej cie nie wysmiją a raczej nawet pomogą w mobilizacji. Powodzenia

może i tak- tylko czesto jest tak, ze poprzez dodatkowe oslabienie organizmu może choroba przekształcic się w coś więcej niż zwykle przeziębienie. a te kilka czy nawet kilkanaście dni cie nie zbawi

napewno, jest mi ciezko okreslic co to moze byc , nie chce mieszac a jedynie moge miec swoje domysly,zasiegniesz porady lekarza przekierowuje cie do specjalisty , moze dostaniesz skierowanie na badania krwi , moczu ,to podstawa , jak juz bedziesz wiedzial co ci dolega napisz z checią bede sledzil twoj temat.Pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia

siemka perez podziwiam cie za to co zrobiłes wczesniej :D wpadnij do mnie bo gabarytami troche przypominam dawnego ciebie moze cos pomozesz :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-03-17 22:35:35

musisz byc cierpliwa a moderator na pewno Cie wyslucha :)