cie

Zależy jak dużo białka dostarczasz z pożywienia... Jeśli Cię stać to możesz brać i 3x dziennie- rano po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem (1 porcja = ok 30 gram). Mam nadzieje, że mówimy o normalnej serwatce ze sklepu, a nie o jakimś laktozowym syfie z mleczarni

[...] choćby najmniej logicznie, ale jednak myślący człowiek nie spytał by nigdy, czy myślisz, że masz monopol na spożywanie któregokolwiek z tych środków... a teraz mały test dla ciebie, gdybyś był tak dobry to opisz jak te ww. supl. na ciebie działają i w czym odczuwasz różnicę między nimi, chyba, że nie zdajesz sobie z tego sprawy, może jak się [...]

50zł i paczka za pobraniem piorytet 12zł czyli 62 i jest twoja mozemy rowniez zrobic aukcje na allegro jak cie interesuje

BadMad dobrze gada! Uda sie nie powiekszaja od biegu. Zebys rosl w mase musisz miesnie zaskakiwac i przeciazac do 110%, takie bieganie - smiem twierdzic - bardziej cie uodporni na trening masowy jeszcze. Miesnie wyjda, z ladna rzezba prawdopodobnie, ale w jeansy wejdziesz, bez paniki. Mam niestety ten sam problem i mysle nad odpuszczeniem nog.

to jak cie obejrzy to powiedz co powiedział .... bo tak to trudno samemu cos wymyslec

Jesli masz wulkany na twarzy i liczysz, ze po cyklu zaatakuje cie tylko tradzik posterydowy to powodzenia...

[...] dlaczego hmb w plynie nie powinien brac ? Smiało wal hmb ja nie zaluje ani grosza na tym srodku kupuj TYLKO w plynie bo daje super efekty - sila, masa i rzezba. Oczywiscie trzeba ciezko na to pracowac, dobrze sie odzywiac itp. ale to na pewno wiesz - wytrwalosci troche a efekt bedzie naprawde super, cos jak deca-durabolin tylko oczywiscie [...]

Nie lapcie bulwersa ale ma tu tez troche racji ze tzn sezpnowcy sie pojawiaja...teraz przybedzie mi po kilka cm i bedzie chodzil na basenie kozaczyl jaki to parek nie jest!popije przez 2 miesiace wszystko mu spadnie i znow kuracja!ja Cie popieram!

jestes z Wroclawia i jeszcze cie nie bylo? zapraszamy... a tak poza tym to jestes moj rocznik stara gwardia nie rdzewieje

theREDevil No skoro jesteś tak " powiązany" w tym wieku, to cieńko Cię widzę po 40-tce... Zabierz się proponuję za uelastycznianie i rozciąganie. ------------- MastaBlast polecam "Atlas Ćwiczeń" -Tamnn masz opisy ---------- XP 1 - Tutaj owszem "za free", ale z poślizgiem ponad miesięcznym w stosunku do ukazania [...]

Ja mam zboczone poczucie smaku, wiec lepiej sie nie kieruj. Np. dla mnie im cos lepsze tym gorsze. W nocy dlatego, ze bez aktywnosci fizycznej organizm nie ma kiedy tego spalic i bedzie probowal zalac cie tluszczem... pisze probowal bo wazac 60 masz pewnie metabolizm szybszy niz ferrari f50. Z kazdym kilogramem bedzie lepiej. Pozdro! Aha Wiec [...]

Nie no panowie, nie zniechęcajcie go. Wiadomo, że dieta jest bezwzględnie najważniejsza, ale mimo tego należą się jakieś wyjaśnienia na temat. Je jeżeli miałbym typować tanio i dobrze to białko SP 80 olimp(chyba najtaniej), Ultimate lepszy, ale droższy. Extensor też dobry wybór jeżeli chcesz "wysokoprocentowe" . Gainerek Mass XXL z [...]

ej no ja sie tak nie bawie Are_kk - masz taki obrazek jak ja, juz od dawna jestem na forum i pierwszy raz widze kogos z takim obrazkiem, zmien go!!! bo mafia cie zniszczy.......

blinG dobrze mowi...zadna dupa nie moze rzadzic facetem, to sie zawsze zle dla nas konczy arti idz lepiej na dupy, zamiast matrixa zlapie Cie moze jakas pussi

Tak izolat jest dobry - ale jeśli zastosujesz go samego w większych ilościach, wysuszy Cię, będzie sprzyjał bardziej spalaniu tłuszczu niż budowaniu masy dla Ciebie ważna jest duża podaż węglowodanów w diecie, białka może być nawet poniżej 2g w granicach 1,5-1,8 będzie najoptymalniej

hehe no troche ... ale myslałem ze troche cie to bardziej zmartwi...

Alpaq - on Cię podpuszcza. Pozwolisz tak sobie?

[...] dwa dni dzwonią że był w tak zwanym back order, czyli gdzieś tam jest zamówiony i trzeba czekać... ale jeśli kupisz 2 karty CF i bateria (za bardzo zawyżone kwoty) może dla ciebie coś znajdą szybciej. Nie popuszczą dopóki czegoś nie dokupisz i wtedy przyślą ci nie nowy a NAPRAWIANY POGWARANCYJNY SPRZĘT. DZwonią do ciebie i dzwonią, albo jak się [...]

Eeee tam ja raz walnąłem około 19kg w 12 tygodni - oczywiście masa mięśniowa jest conajmniej dyskusyjna to o tyleż efekt końcowy był porażający. Pomijając wszelkie okolicznośći jak to zrobiłem i na czym fajnie jest być wielkim i pudzić jako taki podziw wśród ludzi, którym szczęka opada jak widzą Cię po wakacjach. Pozdro!

Mateo ty ŻYJESZ!!!!!!!! już normalnie myślalem że coś cię zabiło