cie

dział dobry, tylko po co Ci megace? komentarze typu ze mnie zaleje tluszczem bede nie na miejscu patrzac na moja wage mylisz sie, tłuszczem to Cie może zalać bez względu na to ile ważysz, wystarczy ze dieta bedzie z dupy zrób sobie diete i nie myśl o megace, dla własnego dobra

jUz CiE NiE LoFFciaM student da rade zrobic szejka potreningowego bez blendera?

jUz CiE NiE LoFFciaM student dam soga ok ?

spario jak Cie stac zrob cykl na HGH spalisz fat i zrobisz mase a jak nie to zdaje sie ze robienie masy i spalanie fatu to troche z dupy pomysl.

Tak, jak obiecałem tak zrobiłem, trening trwał 105minut z rozgrzewką, łydkami i brzuchem. Ćwiczyło się fajnie, ogólnie w trakcie niektórych ćwiczeń (w zasadzie tych slow motion) byłem zmęczony, ale teraz tuż po treningu czuję się świetnie, zero zmęczenia (nie to co po tym poprzednim treningu, gdzie byłem styrany i nie miałem siły już na nic). [...]

możesz lepszy biały niż byś poszedł na snikersa w ogóle to nie ma porównania jak cię nie zalewa jedz ale czasem kup sobie paraboliczny różnica w cenie nie duża co do 2 pytania zależy od człowieka od budowy i od przemiany materii

Troche słabo widać, ale chyba cie bicka z lekka zlało co? Pozytywnie zlało of kors Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-02 19:56:08

Jeżeli chcesz brać suple to bierz je śmiało. Twoje pytanie było w sprawie supli a nie diety. Niektórzy za bardzo się tu wymądrzają...bo przeciez diete masz taką na jaką cie stać i pozwalają ci warunki i chodzi o to żeby ta diete wzbogacić własnie przy pomocy odżywek! Bierz tak jak ci rozpisałem i będzi dobrze. Pozdrawiam

deka zbiera duzo wody w tkance lacznej wiec chwilowo moze to wplynac na ustepstwo bolu w stawach ale to "chwilowe" wiec pozwoli ci to tylko i wylacznie cwiczyc bez dokuczliwego bolu ale jak powiedział pan lewiskoks znowu będzie cie rypac w kościach po odstawieniu ;p

Przy 2-letnim stażu nie potrafisz ułożyć dla siebie,odpowiedniego planu treningowego tutaj rzadko,kto układa komuś trening przeważnie każdy,sam próbuję aby w przyszłości czegoś się nauczyć. Jeśli stażu posiadasz mniej niż w danych to podaj swój prawdziwy staż aby nie stała ci się krzywda . Jaki masz priorytet i czemu właśnie 5-dniowy plan cię [...]

Szybko sie wkreca za kilka dni poczujesz poprwe libido pompe itd. nie boli Cie?

[...] w ogóle, zasypując nas pytaniami, czy sądzimy,że ktoś tam był uczniem Lee A jakie to ma przełożenie na realną walkę,pytam ja Ciebie? " str.15 i str.16 Oczywiscie powiesz mi ze nie mialas tego na mysli, to ze Bruce stworzyl JKD pod wplywem szermierki i boksu nie oznacza ze czerpal z nich techniki żywcem lub ze czerpal tez techniki [...]

no to masz 2g białka, 1,2 tłuszczy i 3 ww może być, jak dopadnie Cie zastój, nie będzie efektów do odejmij ww kosztem tłuszczy i zwiększ aktywność tak czy siak jak będziesz zmuszony ciąć kalorie to z ww!!

[...] (chudego) - ale nie calego! :) mozesz zjesc pomidory przyprawione czym chcesz (ja lubie czosnek w proszku) Jesli ser jest suchy, mozesz polac jogurtem naturalnym oczywiscie bez cukru. PIJ DUŻO WODY, ogranicz sól i wyeliminuj bialy cukier. A jak cie najdzie ochota na cos slodkiego, to zjedz kostke gorzkiej czekolady. Jak ci się znudzą jajka [...]

Moglo Cię przewiać i bedziesz skrecony chodził. Weź natrzyj czyms rozgrzewajacym i zawin bandarzem albo jakims ręcznikiem.

no to juz jestem pewien o co chodzi ale niestety tak jak pisalem faszerowac sie trzeba ketonalem co 2-3h i po 2-3 dniach przechodzi samo nie ma na to leku/masazu ani nic Moglo Cię przewiać i bedziesz skrecony chodził. Weź natrzyj czyms rozgrzewajacym i zawin bandarzem albo jakims ręcznikiem. nie przejdzie uwierz mi juz kilka razy tak mialem [...]

Dobra Busek nie lubie Cie ale Ci pomoge. Wez wetrzyj to miejsce spirytusem i po ok. 30 min natrzyj fastumem. Czynnosc powtarzaj 3x na dzien. Nie cwicz, nie podnos niczego, przed komputerem siedz wyprostowany prosto przed monitorem. Do piatku powinno przejsc. A i po natarci owin sie szalikiem i jak gdzies idziesz na dwor to tez. Zmieniony przez [...]

[...] o probki w aptece (faceci rzadko prosza wiec zwykle są dla nich a szkoda ok 60 zeta wyrzucic w bloto jakby mial ci nie pasowac), albo spytaj sie dermatologa, ktory cie leczy co by ci przepisal do calego zestawu. Generalnie obstawiam produkty dla wrazliwych cer (PROBKI !!! trzeba brac !!!) czyli np. Emolium, bioderma (trzeba uwazac - [...]

Dobra Busek nie lubie Cie ale Ci pomoge. szczerosc ponad wszystko btw jak nic nie bedzie robil to predzej przejdzie mowie ci przy*** pare ketonali dziennie i bedzie gut Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-02 21:47:59

Biała Rawska hehe tam gdzie pudzian co roku robi eliminacje zapraszam hehe uprzedze Cie wczesniej z dokładna data abys nie zapomniał he