cie

FilipDlu : Ciesze się bardzo, że wszystko jest już ok Serdecznie Cię pozdrawiam BOK Kelton

No widzisz kolego życie jeszcze nie raz mile Cie zaskoczy

co do masowki jesli czujesz ze cie zalewa do odstawiasz lub smniejszasz dawke. co so bialka jest potrzebne caly czas. mas zracje ze ww latwiej dostarczyc ale jest wieksze niebezpieczenstwo zalania. chcesz osiagnac mase ale jaka. jesli nie patrzysz na wyglad to odposc bialko i pij gainery. jesli nie masz kasy na cigle odrzywki to kupuj tansze ale [...]

Sadam lubi gowno robić Me narządy chce pragnie obić Ja se na to nie pozwolę I mu w mordę zap.ierdole Sadam ostry więc się wnerwi Ja już leże cały we krwi I po cichu se tak mówię Sadam h.uju, Cię nie lubię ! On pod nosem sobie śpiewa I studencką krew rozlewa

no no Rasper.. w MC na ostatnim treningu Cie pozamiatałem, goń goń! reszte mamy podobnie jak patrze. w klatce jesteś nieco lepszy i w barkach, choć ja mam max na ost serie 40x3, ale staram się tak nie "wyrzucać" sztangi do góry. więc mam troszke ciężej. no ale i tak chyba lekko lepiej jednak stoisz z barkami ode mnie. pzdrrr

to dobrze ze cie nie interesuje vitmin shop http://www.nutritionconnection.ie/ nic lepszego nie znajdziesz...a paczke ci wysla ze nawet z domu nie bedziesz sie mosiał ruszac

[...] ja sram na to przyklepie Cię dokładnie łopatą jak już do dziury chował będę jak jakąś zdechłą starą mendę studi Ty za głupi na studiowanie to po kiego hooja wziąłeś taki nick baranie? mnie hoojem nazywać?! płazem nie puszczę tego jak się dorwę do rodu Twojego nędznego to w pień wytnę jak marną hołotę co myśli że w necie zrobi z siebie gołotę

o żadnej dupe odpadnietej nawijki nie było znowu ci sie sadam coś popyerdoliło masz problemy z tekstu czytaniem bo cie dyma sąsiad przed spaniem a że robi to regularnie twoja dupa ciśnie już marnie dlatego walisz omo na wzmocnienie odbytu żeby sąsiad co noc dalej piał z zachwytu znają cie i już na stołecznej komendzie kiedyś pałke walnąłeś [...]

niestety nie mozna na okraglo ale trzeba to podstawa tego sportu. to ze jestes ekto to nie znaczy ze cie nie zaleje. skup sie na ulozenu diety i planu treningowego. co do bialek na dzien kup latwo przysfajlne zeby cie nie zapychaly miedy posilkami i traktuj je tylko jko uzupelnienie diety a niee jako podstawe. na noc to o czym juz pisalismy. mysle [...]

jak widzisz ze klepie cie ta dawka to jedz dalej tak a jak nie to podnieś do 6 tab

[...] na rusi dupa odpadła a zarabiać trzeba więc się ciągla opierasz o drzewa ten Cię dymał i innych wielu a o pedofilii Ty najlepiej wiesz cw.elu znasz to od małego, jak z ciebie korzystali koledzy, nauczyciele, ale to ciągle było niewiele kiedyś wsadziłeś do dupy słoik do teraz w krwi jest cały pokoik to wtedy dupa odpadła i popyt stanął kiedy [...]

30-35g białka przed snem przed snem to twarog i jazda Gainera i bialko wpychasz tam gdzie masz dziury w diecie, czyli krotko mowiac, tak jak wiekszosc odsylam Cie do dzialu odzywianie. Poznasz podstawy dobrego odzywiania to bedziesz wiedzial kiedy masz to brac.

[...] już się zamyka sąsiad wyciągnął i Tobie szkoda a chciałeś jeszcze zrobić mu loda mico nie uchylaj tak tego ryja bo Ci się jeszcze spermą odbija biały na twarzy biały w odbycie ktoś Cię po cichu w nocy rooha skrycie a że w gimnazjum ćwiczyłeś napinanie po trzy godziny zawsze na stanie w to wierzę, w pełni się zgadza choć brak kultury Cię nie [...]

[...] mam siły myśleć już chyba wyszedłem z wprawy ale moge coś jeszcze skrobnąć dla zabawy jest dziś sadam zawiedziony musi poczekać nim będzie walony bowiem sąsiad jeszcze w kościele spowiada się z grzechów których ma wiele sąsiad murzyn miał ***** ogromny walił sadama ostro w odbyt nieskromny po sumie puka do niego i rzecze " miły mój bracie [...]

dobra mico, koniec pyerdolenia pozbądź się w końcu Twojego cienia traumę przeżyłeś? zostałeś zgwałcony? biją Ci w głowie te same dzwony ciągle pyerolisz te same smuty łeb to musisz mieć ładnie spruty tylko pedały i yebanie Ci w głowie zwal sobie gruchę nikt się nie dowie ale skończ piepszyć ciągle o tym samym Ty chyba musiałeś być inaczej chowanym [...]

Yakuza błagam Cię :P Nie o plan oczywiście ale o zaprzestanie robienia sobie jaj Zrobię superserie z tricem i bardzo powolne ruchy skupiając się na technice bo w tym musi być błąd zobaczymy czy to coś da

Michale - nie będę cię uczył na odległość bo gdy mnie uczono pozycji w JKD ciebie nie było jeszcze na świecie. odpowiedź uzyskasz ode mnie zawsze jeżeli tylko chcesz ale na seminariach bądź twarzą ą w twarz. i jeszcze jedno nigdy nikomu nie mówiłem i nie powiedziałem iż JKD jest jakim zlepkiem więc uważaj co mówisz i piszesz. Prawo do wklejania [...]

chyba cie pisda świeżbi na czole

I * barki -Wyciskanie sprzed głowy 3s -Wyciskanie jednoręcz "półsztangi" 3s -Unoszenie bokiem 3s -Unoszenie bokiem w opadzie tułowia 3s * biceps -uginanie ramion sztangą stojąc 3s -uginanie w staniu, chwytem młotkowym naprzemian 3s -podciąganie się na drążku wąskim uchwytem 3s II * nogi przysiady ze sztangą na plecach 4s -przysiad [...]

mico zmuliło Cię po bace?