cie

hahaha s.m.p.a czyli Jak zapisać śniadanie aby było gotowe juz?:) tak btw. świetny ten twój art na temat jedzenia w szkole i w pracy ;) zaje***cie motywujee;)

[...] np wyciskanie leżąc. Brzuch lepiej rób razem z treningiem innych partii. Nogi rób na końcu. Wykonywanie ich na początku może osłabić cię w innych ćwiczeniach. Po korekcie trening powinien wyglądać tak Rwanie Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc Szrugsy Podciągnie na drążku Wiosłowanie Unoszenie nóg Martwy ciąg Przysiad Wspięcia na place [...]

Przeciez wszyscy dobrze wiemy, ze w ciezkiej mamy nowy, wielki talent jakim jest Burdzy i on w przyszlosci namiesza. Wystarczy poczekac do nastepnego sezonu. Wezmy pod uwage, ze MP to byly dopiero drugie jego zawody, pierwsze wygral w Open pokonujac drugiego na ME Papaja. Kto wie jak moglyby potoczyc sie jego losy, gdyby nie kilka innych [...]

Revan - zdjęcia zawsze uatrakcyjniają temat. Jest to temat sponsorowany - Pit jako przedstawiciel teraz poprosił o jakieś zdjęcia i się z tym zgodze, bo same wypiski to mało. Możesz czasem zdradzić więcej jak idzie itd, nie czekać tylko na podsumowanie. Masz pokazać ludziom jak działają suplementy Jakiś filmik samemu na siłowni tez można [...]

http://www.sfd.pl/dietetyka_VS_technologia_zywienia-t354303.html poczytajcie jeśli chodzi o pracę zapewne tak jak wszędzie jeśli nie masz pomysłu i pieniędzy na własny biznes tylko plecy Cię ratują inaczej pozostaje praca nie w swoim zawodzie. Sam przez to przejdę już niedługo pozdr

[...] ~4-5kg i bedziemy podobnych rozmiarow" - widzi tu ktos cos w rodzaju - bedziemy podobnie wygladac vel. bede mial taka posture jak ty ? Jedyne co jest zawarte w tym texcie to to, ze moje obwody zbliza sie za jakis czas do ww Pana ;). Wychodzi na to ze w 90% przylaza na forum analfabeci. W ogole smieszne jest jak wyjedzie mi jakis [...]

I tu cie zaskocze pitbull61 chodzilem pol roku na silke potem mialem przerwe z rok i teraz 3 miesiace ale nic mi nie idzie w masie poniewaz jestem ektomorfikiem mam 184 cm i waze tylko 57 kg bylem na diecie przytylem dwa kilo wiec koledzy doradzaja mi gainera z kretka,diete i slke. Zaczalem sprawdzac kretki ale strasznie ich duzo dlatego pytam

Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]

[...] Czwartek - 20.05.10 1 - jajka 2 - jajka + oliwa 3 - 2 golonki 4 - jajka 5 - jajka Ogólnie miało być aero wieczorem, ale poszliśmy z Dziewczyną i normalnie było tak duszno, że nie szło biegac Masakra normalnie... Zaczałem biegac - 5,5 minuty - 1,2km... I tyle, mokry jak ściera i padłem na morde...

" Suplementy i odżywki" to dział który cię interesuje Proś moda o przeniesienie tematu. pozdro

synek daj sobie spokój z takim czymś bo Cię wyśmiewają tylko .... co tu robią takie dzieci wo gule ....???

żyrafko doskonale cię rozumiem ja dzisiaj "umieram" z bólu brzucha :( podziwiam osoby które jedzą krewetki mnie ich sam widok odrzuca Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-21 12:50:04

[...] Ciebie bardziej wiarygodny i moja wiedza wg. Ciebie byla by wieksza o "kulturystyce" lol , o kulturystyce czytam conieco od okolo 6 lat ;) I nie pisz juz nic "ciekawego" jesli cos masz bo ten temat do tego nie sluzy w przeciwienstwie do Ciebie odpowiedzialem na jego pytania... nie wpier..... sobie +1 na kazdym kroku piszac [...]

jak stać cie na próbowanie to możesz sie przekonac, ja na Twoim miejscu wolalbym sie nie przekonywac i poczekac przynajmniej do 21lat na jakikolwiek styk inne rozwiazania uwazam za nierozsadne

Wystarczy włączyć Polsat, podgłosić odrobinę volume, położyć się spać. Jak się zacznie śpiewanie "Dawaj na ring, zaraz Cię zniszczę" to wtedy organizm automatycznie się ze snu wybudzi.

To ja mam Ci wysłać towar i czekać aż mi zaplaczisz ? Nie no takich numerów nie robię... Dla stałych klientów mogę zrobić wyjątek, ale przykro mi jeszcze Cię nie znam. Wysyłka za pobraniem to tylko opcja kurierska a to jest znacznie droższe.

po co aż 2h:D katabolizm żywcem cie dopadł :D

Skoro Cie to interesuje to idz. Przeciez nie pojdziesz na cos czego nie lubisz a bedzie z tego wieksza szansa na znalezienie pracy

a wiec: 15 nie trzeba robic ale z twoim stazem proponowalbym przy nich pozostac bo watpie zebys mial super technike a dodatkowo dobrze przygotuja cie one do wiekszych ciezarow jezeli wiesz jakie bedziesz mial maxy to nie musisz ich juz meirzyc - ja np nie mierze wystarczy ci wg mnie 7 cwiczen na jednym treningu zeby przecwiczyc dobrze cale cialo z [...]

Albo jestes slaby z matmy, albo ktos Cie ladnie dyma z cena:) Poza tym ECA nie laduje sie "po 3 razy dziennie", tylko w zaleznosci do celu dobiera sie dawki i czestotliwosc. No i ta efka jest tez do podania podskornego, wiec iniekcje nie sa zadnym problem. Mozna tez ja pic, wiec jesli dla kogos najlepsza i najpewniejsza efka apteczna w [...]