cie

boolas - nagrodziłem Cie, i dziękuję Ci Bardzo bardzo bardzo

[...] stylu/klubu/systemu etc) kolesie z .... (j.w.) i dostali baty" zbyt wiele sensu nie ma. bo po pierwsze syetmy walki są rózne (kyok - brak rąk na głowę, Kick - nakczęściej brak low kick'a itp), [po drugie jak już zostało napisane ludzie są różni (znam chłopaka, który po roku czy dwóch treningów zaczynał zdobywać medale na mistrzostwach [...]

Lepiej chyba pójść tam, gdzie będą cię uczyli tę głowę chronić, niezależnie od stylu. Apokaliptyczne wizje taekwondoków i kickbokserów z urazami mózgu z powodu uderzania w głowę na pierwszych treningach możesz włożyć między bajki, jak i samo uderzanie w głowę od samego początku.

[...] także daje bardzo dużo. jak zaczynałem rok temu przygodę z siłownią poczytałem dosyć dużo i teraz jakieś tam podstawy już mam i jest dużo łatwiej, zwłaszcza przy diecie, bo z treningami to kuleję. pamiętaj podstawa to dieta i jej przestrzeganie bez tego zapomnij o wynikach. proszki zostaw sobie na sam koniec, na początku szkoda kasy i [...]

ale jak Cię stać nie zaszkodzi

PS. Pol grama nigdy nie porobi cie tak jak gram, jezeli juz swoje wazysz. Choc 750 to dobra dawka dla kogos ciezszego, oczywsicie dalej w konepcji cyklu na ktorym ma sie zrobic duzy progres, bo przy terapeutycznych dawkach 300 mozna robic staly progres, ktory bardziej zalezy od michy, niz od srodkow. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-08-25 [...]

[...] Poza tym propa uzywa sie zazwyczaj max 100eod, ja nie znalezlem przynajmiej zastosowania dla wyzej dawki, dlugich estrow mozna podjrzadzac i 2g, (choc powyzej 1g nie ma sensu wg mnie) i to jest glowna roznica. 2h krotkiego estru wyrwalo by cie po prostu z kapci, a cisnienie rozwalilo czache. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-08-25 13:23:28

Napisales "ale meta odpada" czy to bylo pytanie i cie nie zrozumialem? anyway wszystkie odpwoiedzi masz juz wczesniej, wydedukuj.

Eltoro piszesz, że Cię przekonali żeby nie koksować a teraz walisz głupa i wypytujesz niby, że dla kumpa ANALfabety. Chłopie daj se siana. Jak za 10 lat Ci nie przybędzie gram mięsa to wtedy wal koks. 10lat, a nie rok. Jeśli nie wytrzymasz 10 lat to nie masz silnego charakteru. PROSTEEE jak drut, przynajmniej dla mnie.

Jesli interesuje Cie wszechstronny rozwoj, wprowadz do treningu cwiczenia z obciazeniem. Na razie trenuejsz glownie wytrzymalosc miesni. Obciazenie umozliwi wprowadzenie ciezkich treningow przy malej liczbie powtorzen i w ten sposob bedziesz mogl rozwinac sile i rozmiar miesni.

[...] wieczoru gali UFC 255 zaplanowanej na 21 listopada, Deiveson Figueiredo stanie do swojej pierwszej obrony tytułu wagi muszej w walce z Codym Garbrandtem. Jest to bardzo ciekawa walka również ze względu na to, że będzie to pierwsza walka Garbrandta w wadze muszej w UFC. Obydwaj zawodnicy toczą między sobą trash talk i Figueiredo umieścił na [...]

[...] luzdasalvacao.com.br Cody Garbrandt zaleca menadżerowi Deivesona Figueiredo zabranie worka na zwłoki Były mistrz wagi koguciej Cody Garbrandt potraktował poważnie groźby Deivesona Figueiredo o urwaniu mu głowy i postanowił równie ostro odpowiedzieć mistrzowi wagi muszej. W sierpniu [...]

[...] ze ktos kupi sobie 100 mety ruskie za 40 zł - dla zwykłego zjadacza chleba to jest róznica - 40 zł czy 400 zł - wiem ze do mety trzeba brac osłonki itp - ale ja osobiscie uwarzam ze jak ktos wezmie 100 mety - to 10 clomidu i sylimarol w czasie i po cyklu wystarczą - to wychodzi znacznie taniej - a 200mg deki / tyg. nie da za***istych [...]

[...] - i wiadomo ze to głupota - takie branie koksu - ale problem nie lezy w tym - jemu nie przetłumaczysz zeby nie brał - wiec zamiast im mówic zeby kupili deke - poradzcie jak maja wziasc mete zeby im cos to dało - jak domowymi sposobami zwiekszyc ilosc białka kalorii itp - bo oni i tak wezma mete a nie deke chodzby im 20 osób radziło - no [...]

thx M. www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

[...] w Danii,P.Polski,M.Europy w Danii,M.Świata Wet.w Schwedt Niemcy.Gdzie Ty również startowałeś gratuluję wyniku który wysoko ustawia Cię w hierarchii kategorii 110 kg na Świecie. Podobnie jak Ty wybieram się na M.Europy Wet.Do kadry zostałem powołany pismem PZKFiTS z dn.09.05.2007r,ankietę jeśli dobrze pamiętam przysłali na początku [...]

[...] powyzej 180 cm ( chociaz moze to dla niektorych duzo???), a co do tego ze BOR'owiec musi być dobrze zbudowany to tez zawsze nie jest konieczne... zalezy do jakiej służby cie przydziela... najważniejsze jest to aby nie być wielkim karczychem tylko to aby być zwinnym i sprawnym fizycznie. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci [...]

X-ray, to bylo napisane z zartem:)Jeszcze mam glowe na karku i wiem czym to grozi, MMA-potrafie odruznic dzwignie na nadgarstek od tego co zobaczylem, przeczytaj uwaznie, wuobraz sobie, ze ja lapie Cie za przedramie, a Ty tylko wykonujesz jakis ruch okrezny reka, w ogole nie przytrzymujac mojej dloni na swoim przedramieniu, a ja biegne za nia jak [...]

no kozak !! kojarze Cie z siłowni w Redeco :) mam pytania: 1. Mateusz Pietryszyn będzie startował w jakiś zawodach w kulturystyce-> w jakiej kategorii wiekowej ? 2. Pomagasz mu się przygotowywac ?? 3. w jakiej cenie masz odzywki Optimum ? -> mozna sie cos Ciebe poradzic odnosnie suplementacji oraz diety ? pozdrawiam!

Łukasz jelsli jestes przedstawicielem handlowym i wiem ze robisz duzo kilometrów dziennie to cie podziwiam jak utrzymujesz taka forme. Bo przeciez praca to jedno a inne problemy to drugie. I jesli (chcesz) mozesz napisac czy odnotowałes kiedys jakis znaczny spadaek masy nie chodzi mi o zawody ale tak ogolenie nieprzewidzany zonk bo ja mialem tak [...]