cie

A tak, pamiętam, ankietowałem Cię Tyle że jednym jest znać rozmiar Twojego bicepsa, a czym innym -widzieć go w akcji Jutro jadę na drugą część wakacjowania, więc może po powrocie, hmm?

oj czako, zle Cie zrozumialem myslalem, ze ty myslales o czym innym <lol> no ale niewazne

Barbari myslę co na zawodach ostro dajesz popalić przeciwnikowi no i camp jest spoxA że zaniedługo wracasz to wybieram się do Bytomia bliżej Cie poznać ps.A za uśmiech na tych fotkach łap sogaPozdro

[...] zbytnio kasy)teraz zacząłem pracować to może będzie lepiej:) a tak przedzawodami to 5-6 posiłków(ok.150 gram białka na węglowodany mogę sobie pozwolić bo mam szybką(zaj****cie szybką)przemianę materii, więc w zależności od wyglądu mięsni jadłem-jak były dla mnie za płaskie to więcej, a jak otłuszczone(przynajmniej mi się tak wydawało:D)to [...]

Hallo hallo pamietam Cie chyba z Bytowa masz dobre warunki i proporcje a jak aktualna forma?POZDRO

a tu w tamtym roku w Bytowie-maly pamietasz???jesli jestes zawodnikiem to pewnie cie pamietam(tylko napisz w jakiej kat.startowales)

Nie że chudo, bo jesteś byq w porównaniu do innych forumowiczów. Jak patrze na zdjęcie na masie to odrazu lepiej, i też tutaj widać znaczącą różnice na klacie ponieważ Ci się ścięgna kijowo zaczynają na klacie i ne rzeźbie to widać, a na masie nie... i do tego na masie wyglądasz na bardziej opalonego co wizualnie Cię powiększa. BTW Człowieku... [...]

[...] w pracy(z Pania psycholog)i dala za***isty wyklad z motywacji i w sumie duzo sie nauczylemmam ochote isc teraz i dowalic ŁAPYale dzisiaj wolne ponizej zamieszczam zdjecie, kiedy zaczynalem treningi(widac zatem ze nie mialem zadatkow na kulturyste-nawet WSZYSCY mi mowili ze nigdy nic nie osiagne.....mylili sie) na zdjeciu po pol roku cwiczen

nie wiem skad cie znam:) tylko kojarze twarz moze z energetyka albo z basenu na zaglebiu teraz juz nie pamietam moj e-mail [email protected] dzieki za pomoc fot nie dam bo nie ma co pokazywac literki się przestraszą i uciekną jeszcze

Za***iscie!!! Widać ladnie sie napracowałeś . Respekt dla ciebie :) Jestem co jakis czas w Walbrzychu jak cie spotkam to zagadam ;) Ale pewnie większośc czasu to ty ma siłce spędzasz :)) SOG!

witam mam pytanko czy tadek 36 i jaca38 to te same osoby?bo numer gg podal mi jacaale tez sie odezwe(chcialem dzis ale cie nie bylo). No i dzis przesylam troche inne zdjecia niz zwykle i ;icze na sogi zartowalem(to 2 lata temu-troche na***any)

Mam cie wpisanego takze jest ok. Jakos sie skontaktujemy:)

no z przykroscia musze stwierdzis spadki... z braku czasu .. glupio sie przyznac ale tak to juz jest nie zawsze mozna byc na fali ale spoko spoko jescze kiedys Cie dogonie pozdro 3m sie

[...] partie ciała. Na początku było ok ale teraz czuje że to za mało. Dlatego myślałem że 3-4 bedzie ok. teraz dokupiłem sobie sztangielki, ławke i modlitewnik wiec gama ćwiczeń cie powiększyła. Dysponuje: - sztangą - sztangielkami - ławką - atlasem z modlitewnikiem - wioślarzem - drążkiem - do tego rower stacjonarny, bieżnia i skakanka (w dni wole [...]

[...] jak zaczęłam kombinować z kcal np. 3 dni jem tyle co Ty (tj. ok. 1200), a potem -bach- z grubej rury dodaje 500kcal, trening ładowanko co jakiś czas i leci w dół co ma lecieć najgorszy jest brak elastyczności przy redukcji i brak reakcji na to, co mówi sam organizm, a wierz mi, że mówi wiele -trza tylko wsłuchac sie Przeanalizuj tą diete [...]

"Aha waze 54 kg" "A co do wzrostu to mam 172 cm" O JAKIEJ MY TU DIECIE MOWIMY?! Dziewczyno przy tym wzroscie to Twoja waga jest BARDZO niska, a Ty jeszcze chcesz sie odchudzac. Jezeli nie jestes zadowolona ze swojej sylwetki to zapisz sie na cos, np. Fitnes bo odchudzaniem TYLKO sobie zaszkodzisz. Sam sie kiedys odchudziłem, [...]

Interesuje cie długi cykl czy raczej cos krotkiego ???Co do Antka do zamiast niego dałbym dobra mete lepiej na tym wyjdziesz

Skoro tak uważasz to przecież nie bedziemy Cie przekonywac.

NIECHCE CIE MARTWIC ALE TAK CZASEM OBJAWIA SIE JASKRA

w takiej sytacji jak gość cię zaczepia to przynajmniej masz chwilę czasu żeby się w jakiś sposób przygotować na ewentualny atak , a ja po dwuch strzałach od tyły leżałem na ziemi i tyle się nawojowałem. Nawet jakbym miał jakąś broń ( pistolet , nóż ) to i tak bym nie zdążył jej wyjąć i użyć.