cie

Przede wszystkim zachowaj spokój. Jeśli już waga stoi, to bardzo dobrze :-). Po okresie złego odżywiania potrzeba czasu, żeby naprawić organizm, więc cierpliwość to podstawa. Jak będziesz się miotać, stresować - nie pomagasz sobie, bo stres podnosi kortyzol, a to powoduje problem z chudnięciem. Wierz mi, przerabiałam na sobie , jak i wiele innych [...]

zartownisia z Ciebie Aniu powiem tak: niestety z pradwopodobienstwem 99,9999% nie masz racji ...przykro mi.. a z czego schudla mama ? rozumiem ze wynik to 5kg - ale z czego - z mniesni, z tluszczu, z jelit, z wody ? przepraszam z gory za ton wypowiedzi - naprawde nie chce Cie urazic - ale blednie myslisz uwzajac ze na produktach Herbalife'u [...]

Jakie sportowe samobójstwo?? Bo nie rozumiem o co w tym chodzi/ No ja miała ten mięsień zerwany,tuż pod pośladkiem. I z tym ćwiczyłam,więc trenować dalej można. Ale pocieszę Cię - od mojej kontuzji minęły 3 lata,a dalej boli i to dość mocno. Po pewnym czasie się przyzwyczaisz.

"Ale pocieszę Cię - od mojej kontuzji minęły 3 lata,a dalej boli i to dość mocno. Po pewnym czasie się przyzwyczaisz."-------------tos go dziewczyno pocieszyla

no to to wylecz,to nie bedize Cię bolało - no ja jeszcze tego nie leczyłam,dopiero zaczynam. I ja mam się o co martwić,ale Ty nie,skoro zaczynasz leczenie,jak sądzę, świeżo po urazie. Głowa do góry

A badań żadnych nie miałem.. Po prostu na wyczucie i na podstawie charakterystyki urazu. Domyślam się, że masaże wchodzą w skład twojej rehabilitacji, jeśli tak to oczywiście możesz napisać jak jeszcze cię leczą. I jeszcze do masażu - jakie są jego pomocne właściwości? Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-10-15 17:40:44

@ Bączas. Jeśli pozwolisz, to cię jeszcze troszkę pomęczę. 1. Jak szybko zacząłeś leczyć kontuzję? 2. Ból ujawniał się najbardziej przy rozciąganiu, czy może wysiłku? 3. Chodzi o etapy leczenia. Jeśli chodzi o etapy - stopniowo coraz bardziej obciążałeś nogę ( Spacery - Biegi - Streching?), jeśli masz czas, możesz opisać jak przebiegało leczenie [...]

@Novciu. W swoim temacie pisałeś, że masz naciągniętą pachwinę, a tutaj, że boli cię pod pośladkiem . Chyba że chodzi ci o to, że pachwina też jest centralnie pod tyłkiem?

a interesuje cie całosc?? wez sie popytaj bys zabrał im odrazu:)

Dariusz189 pisal Ci jak masz uderzyc HCG i tam dawka z tego co pamietam byla 1000iu ed Ja jestem rok po trenie i dopiero teraz zaczalem w miare funkcjonowac dzieki samemu DAA. Robiles badania bo pewnie prolaktyn masz wywalona w kosmos i to ona Cie tak blokuje. Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-07-10 23:24:19

nie poprawaim Cię tylko wyrażam swoją opinię /nie negując Twojej/

jak tak cie drazni tradzik to ja bym nie ryzykował z epi. Są PH i PH... Ale tez nie spotkalem sie z przypadkiem zeby wysyfiło kogos po epi, ale jak masz tendencje to nie wiadomo jak zadziała

Ziomek wytrzymały 7 lat podziwiam cię moim zdaniem widac że osiągnełeś cel

I co ? i co ? wypuscili Cie z tej piwnicy ? A teraz calkowicie powaznie, bardzo ladny wynik, impressive. Uznanie za taka wytrwalosc, 7 lat to nie byle staz Wyniki tez dobre, owszem moglo byc lepiej, zawsze moze byc lepiej, ale to co prezentujesz jest imponujace, zwlaszcza ze Ciezko wypracowywane w piwnicznej silowni. Pozdrawiam i s0g oczywiscie

Bartek nadal Cię Łukasz K. prowadzi?

[...] dół jest zaniedbany względem góry, to wygląda fatalnie i nieproporcjonalnie. Trenując całe ciało prędzej czy później będziesz miał harmonijną sylwetkę, a tłuszcz spalisz szybciej, czyli ta klata więcej zyska na dołączeniu treningu innych partii. Co do owoców i warzyw, to warto coś dorzucić i właśnie nie w gotowanej formie, tylko najlepiej [...]

Z ciekawosci zapytam, jaki miales rozklad makro na redukcji ? Dziwne ze aktualnie waga utrzymuje sie u ciebie bez zmian na poziomie 2800kcal, po czym dodajesz 100 kcl do bilansu i nagle waga idzie do gory o kg tygodniowo.... kilogram tluszczu to u czlowieka okolo 8000kcal... wiec zeby przytyc ten kg to musialbys miec dziennie grubo ponad 1000kcal [...]

cześć Detektyw, nie jestem pewien ale chyba widziałem Cię 2 lutego w Relaxie? :) to byles ty? w czarnej koszulce opalony?? Jesli tak to kawal chlopa z Ciebie nie tylko na fotkach ale i na zywo :) Juz mialem zagadac, ale wole spytac na forum ;) Pozdrawiam i respect jesli to Ty!

No wlasnie, bo widzialem Cie last week w RELAXie :) i tak mysle... klon czy co? :>

Nienamawiam cie ale na twoim miejscu ostro bym zlal tego kolesia co twoja laska odeszla od ciebie specialnie dla niego!!!!!!!Zlej go!!!Pozdro