cie

kolego lepiej odrazu przepros i wyjdz , poczytaj troche na ten temat zanim cie z***ia p.s. L. przecz. artykułów 1 Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-12-08 23:22:01

bo nie oszukujmy się żarcie jest drogie tu się zgadzam w 100% bo wiem po sobie teraz mam pracę,ale jak latem straciłam to nie mogłam trzymać diety jechałam na zwykłym żarciu i spasłam się na chlebie znam ten ból, a sam kurak co drugi dzień kg to się nazbiera w ciągu miesiąca,a gdzie reszta chory jest dobrze a to,że Cię tu ładnie wspieram to [...]

[...] deprawował mówiąc, co noszę w nogawce, bo widzę, żeś dziewczę niewinne jeszcze i nieuświadomione... tygrum: rola mojego klona to ciężki kawałek chleba... zobaczymy jak długo wytrzymasz. Tak więc: do roboty! Miotła, mop i wiadro w kącie stoją! Do rana dział ma lśnić a jak nie będzie, to Ci połamię nadgarstki i wszystkie inne stawy jakie znajdę

To jak matka sie boi to wez ja do pokoju i pokaz jak cwiczysz ta jedna hantla, jak spadniesz z lozka i sobie rozwalisz ta hantla leb to Cie sama wykopie na ta silownie.

ph jest dla pisd glaca Ty c***u powiem kobicie zeby Cie pod pantofel wziela dobranoc kto mi nie odpowie ten robi dzem z pajakow jak Generau

Tygrum: sprzątaj dział. Do rana mam Cię w spampoście nie widzieć. A o demonicznym śmiechu to Ty nic nie wiesz, bo nie słyszałeś mojego... Scorpion: do roboty. Pomóż Tygrum, albo dostaniesz bokenem w glacę Choiji: jestem zaskoczony. Sądziłem, że prędzej napiszesz sto artów niż wyrazisz chęć na konsultację z naczelnym Tyranem działu Zmieniony [...]

Cześć Elaine dziś ja nawiedzam Cię z rana dobrego dnia i dzis widzę taekwondo więc duzo powerka i rozpiska bedzie Buziaki

[...] :) Co do diety to pomaga mi w niej akneraj tu http://www.sfd.pl/Zagubiona_w_od%C5%BCywianiu__POMOCY-t550093-s5.html Obli też coś od siebie doda i jakoś się to zbiera :) Tak sobie myślę że z trenerem będę ćwiczyła ten ostatni karnet czyli jeszcze 11 godz a później już sama przecież kurde już cosik się nauczyłam przez 2 miesiące no nie ? :)

skorwesyny obgadujecie mnie za plecami wszystko korwa widziałem,macie przeyebane,szczególnie fajdi,zwierz i koksik fajdi korwo wyłaz widze cie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-09 11:35:27

aaa co tam taskiego pisałem ze ukuło cie w serduszko

ukuć to cie może co najwyżej ktoś w dupe

[...] inaczej zacznij z jak najnizszym 13-15 juz jest OK ale im mniejszy tym lepiej widac ile robisz miesnia a ile tluszczu jezeli jestes w stanie ocenic juz teraz czy dany poziom kalorii/wegli cie zalewa tluszczem to nie musisz sie redukowac wazne by trzymac go w ryzach bo pozniej po cyklu nie chcesz spalac go wraz z tkanka miesniowa, rozumiesz

z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. takze nie wiem co wy tu wszytscy z ta meta taci opentani. Jeden z lepszych i najszybciej budujacych koksow. Estrogen to wiecej tluszczu itd. i cie zabezpiecza tez przed gyno, za duzo estrogenu tez niekorzystnoie wpywa na budowe [...]

pitekw12 jak chcesz zyc nie sluchaj tego czlowieka on cie do grobu doprowadzi

Nie oczekuj, że zobaczysz coś w tydzień. Jeśli chodzi o zmiany w Twoim umięśnieniu, czy chociażby w samopoczuciu to ciężko powiedzieć, bo dobrą dietę dopracowuje się spory czas cały czas manipulując składnikami. To jest dieta bazowa na której powinieneś się opierać. Zobacz przez miesiąc - jak zauważysz, że chudniesz zamiast nabierać masy to [...]

Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. ja cie nie yebie ale pajac z tego co pamietam to arni podjadał nie dość że długo to jeszcze sporą dawke a wogule to roluj wrotki i do lekcji bo zle doradzajacych tu nie trzeba edit: jak chcesz metke sobie wrzuc na poczatek ale meta to byla jak [...]

NO tak to pewnie SHAPE też jest bee :) hihihi no cóż jak nie będę kupowała to zaoszczędzę i tyle :) rozumiem cię Faluś dziś mój mężczyzna nie będzie miał ze mnie pożytku hihihihi Pytanie do Moralesa co myślisz o tym moim treningu?? ponieważ ja nie miałam czasu na żadne aeroby to mi mój Pawelek-trener połączył póki co żeby się fat topił jestem [...]

[...] w lodówce.Pierwsze traca drugie: -nie podoba mi się to dziesiąte.Całkowity brak kultury,punk jakiś.Powiedz mu,ze my tu wszyscy jedna druzyna! drugie jajko mówi do trzeciego: -pierwsze powiedziało,ze ten z tyłu nie pasuje do naszej druzyny.jeden za wszystkich wszyscy za jednego! Po kolei jaja szepczą miedzy soba,w kocu dziewiate wali wprost [...]

Witam Cię

Jak dla mnie, jest b.dobrze. Proporcjonalnie, no i b. dobra klata. I fajna przemiana materii, nie podlewa Cie mimo że walisz gejnera 2x dziennie Nic tylko sie cieszyć Gratulacje, idziesz w dobrym kierunku. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-12-09 17:03:11