cie

[...] mieszankę bredni i marketingowych chwytów. Troszkę za często zapominasz o argumentach oponentów po prostu pisząc w kółko swoje. Nawet gdybyś miał rację (której na szczęście nie masz) nikogo rozsądnego by taka metoda nie przekonała. Jeśli faktycznie wierzysz w to co mówisz (dla Twojego własnego dobra mam nadzieję, że nie) to postaraj się o [...]

[...] Nishio? Ale widzisz to są sekcje aikido i SĄ TAM SPARRINGI. To wystarczy. Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego poziomu, ale wtedy nie wypada się wypowiadać z taką pewnością. Realia. Dziś nosi się broń. Nóż, pałkę. Dziś też [...]

[...] przekonac. Zapraszam do Trojmiasta. A co brakuje to jest fakt. Nikt nie jest doskonaly niestety. I choc Nishio sensei jest jednym z najgenialniejszych aikidokow, to osobiscie boleje nad tym, i nie tylko ja, ze nie zajal sie tym aspektem. Moglby to zrobic ktorys z jego uczniow, ale niestety zaden tego nie dokonal, a szkoda bo gdyby dodac do [...]

[...] jak najmniejsza ilościa reguł (się kłania vale tudo). Walki wg. reguł karate (jakiegokolwiek), TKD, judo czy zapasów wyrabiają pewne nawyki szkodliwe na ulicy. Drogi Benedykcie: walka sportowa mimo wszystko o niebo lepiej przygotuje Cię do walki "realnej" niż bicie w powietrze czy pomiatanie na rożne sposoby bezwolnym uke. Sparing, [...]

[...] Olimpa bo wkurzające jest jeśli Olimp mówi tobie,że trzeba trzymać ceny i ty trzymasz ale znajdzie sie jeden sklep na 10 którty śmieje się z tego i notorycznie zaniża ceny.Wtedy przychodzi do ciebie klient i mówi,że cie pokręciło z cenami na Olimpa przecież w sklepie XX mają to o 20% taniej.W takiej sytuacji najlepiej przestać handlować tą firmą.

Oj Marcel Marcel, Mija to kobieta więc ileż mam Cie deklinacji słowa "d****" uczyć?

kretke mono jak cie nie stac na nosntoper supelementacje wynalazkami to warto jak stac to bierzesz tylko toto carbo bx jako transporter?? jako trasnporter ?? NIE jako dodatek do diety TAK :D

glutamina zbędna, chyba że Cie przeziebienia mecza? aminy okołotreningowo, ewentualnie porcja rano. kreatyna już? Może porządnie dieta, trening a potem kreatyna?

Powiem ci że na taką sytuację to lepsza jest dobra chmura stożkowa , nie musisz celować i możesz robić uniki co jest dość ważne , przeprowadż z dwoma kolegami w kapturach symulację takiej sytuacji jak opisałeś niech cię atakują szybko i trzymają gardę , a ty sprubój ich trafić , w obydwa oczy pistoletem na wodę i masz odpowiedż jakie miałeś szanse [...]

[...] moglbym przyczepic obciazenie Tak. Jesli masz regulowana lawke, to wedlug Christiana Thibaudeau najlepszy bedzie skos ujemny 30 stopni. Mam dostęp do takiej ławki. Dzieki za pomoc, mam oczywiscie jeszcze pare pytan, odnosnie innych pytam, ale kurde nie chce meczyc juz Cie. Dzieki za pomoc !!! Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-30 20:27:33

[...] obciazenia traci sens. Jesli cos uda Ci sie zrobic w tym kierunku to dobrze, jesli nie to cwiczenie pewnie poleci i zastapimy je czyms innym. Dzieki za pomoc, mam oczywiscie jeszcze pare pytan, odnosnie innych pytam, ale kurde nie chce meczyc juz Cie. Dzieki za pomoc Mozesz smialo pytac, od tego jest forum, jesli bede potrafil to odpowiem, [...]

[...] ściskający 4x12-10 Rampa 8 - tzn 8 serii ? Bo rampa to stopniowe zwiekszanie obciazenia, jesli mowie: Rampa 5 to mam na mysli 5 serii, w ktorej za kazdym razem zwiekszam ciezar ? Jest jeden problem. Jak zrobię poręczę na klatkę to będę chyba musial wywalić poręczę z treningu na triceps..., czyz nie ? Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-30 [...]

[...] na serie. Proponowalbym na nastepnym treningu zrobic tak: 1. Wyciskanie sztangi skos gora RAMPA 5 - wiadomo, przeczytaj jeszcze raz wszystkie informacje o rampie. W skrocie chodzi o to, by do ostatniej serii podejsc rozgrzanym, niezmeczonym i gotowym do zgarniecia rekordu. Ostatnia seria jest ta najwazniejsza i wszystkie wczesniejsze [...]

Proponowalbym na nastepnym treningu zrobic tak: 1. Wyciskanie sztangi skos gora RAMPA 5 - wiadomo, przeczytaj jeszcze raz wszystkie informacje o rampie. W skrocie chodzi o to, by do ostatniej serii podejsc rozgrzanym, niezmeczonym i gotowym do zgarniecia rekordu. Ostatnia seria jest ta najwazniejsza i wszystkie wczesniejsze przygotowuja Cie [...]

nie chce Cie martwic ale skoro chcesz wychodzic na scene to musisz zaczac brac sterydy %) bede zagladal, powodzenia ;-)

trener ma cie w dupie to ty go też miej. To nie Trener sie liczy tylko Ty. Życzę pomyślnych treningów i sukcesów :)

trener ma cie w dupie to ty go też miej. To nie Trener sie liczy tylko Ty. Życzę pomyślnych treningów i sukcesów :) Dzięki. Teraz próbuję nauczyć się taio, z bardzo gwałtownego szarpniecia przeciwnika, po długim odejściu prawą nogą. Na razie jestem za wolny i rzucam z tego soto-makikomi, ale ćwiczę. Mam film, jak to robić: [...]

a co zzera cie zazdrosc co ?? ze koles ma super genetyke

chetnie tez bym zobaczył, moj kuzyn takze jest bardzo zainteresowany i chce zobaczy te 150kg on wycisnął ostatnio przy wadze ~78kg, krótkich łapkach, 135kg staz: ok.3 lat z przerwami, troche supli. Wiec ja Cie wierze, ale chce zobaczyc kubapl @ gmail. com, lub na ten co mam w profilu thx

[...] zdrowie ludzkie był 10 razy droższy niż powinien bo ktoś chce sobie napchać kieszenie. Dziwi mnie po prostu ten rozrzut, underowcy też mogliby narzucic cenę, ale w efekcie nikt by tego pewnie nie kupił. Nie wiem, dla mnie to sie kupy nie trzyma, chciałbym po prostu żeby mi ktoś wytłumaczył ten rozrzut cenowy. bez urazy ale pyerdolisz [...]