cie

Popieram cie przybu.Olgislawo pomoglas duzej grubce ludzi jak i mi,Powinnas dostac za to jakas nagrode np:twuj prezydent powinien wreczyc ci statuletke "zlotego aniola"i wreczyc ci jakis order za pomoc ludzim w cierzkich sytuacjach.Pozdr

Tluszcz nie zalewa tylko wegle to raz, a dwa oliwa ma nienasycone KW, wiec te dobre. Masz jakis wstret do tluszczy, ze ich tak unikasz w diecie ? Co do tych 150g wegli przed treningiem to chyba nie byloby za madre, chyba ze jest sie ekstremalnym hardgainerem.. chociaz i tak 150g byloby raczej za duzo. A co do glikogenu to jest duzo opinii, jedni [...]

[...] osoba chce zrobić HIITa nie da rady na maxa pobiec 6 odcinków....!!! 2. Szybkość jest tez ważna. ktoś kto nigdy nie biegał szybko i mało co ćwiczył nie wie co to jest za uczucie, na jak wiele moze sobie pozwolic i nawet moze nie wiedzieć czy to jego max czy nie, więc przydatne tu jest mierzenie tętna. 3. A to że Tobie sie udało tak szybko [...]

a ja tak i tak bym sie skusil na gm z dodatkami w clout'cie jest wiecej "zabawek" ale czy graja one głowne skrzypce

to nie kreatyna doprowadziła Cię do takiego stanu

moze wklej wypelniona ankiete to wtedy Cie lepiej poznamy. Interesują mnie wymiary i to czy jeste ekto/mezo/endo. Do tego co chlopaki pisza styknalby jakis lajtowy spalacz - Clenburexin lub Thermo speed extreme jezeli zalezy Ci na czystej masie i okablowaniu

[...] 3 na 6 (wszystkie wygrywał przez duszenie a przegrywał przez dźwignie) więc nawet z dużym stażem przeciwko komuś z dużo większą masą nie ma łatwo No i jak ktoś duży Cię atakuje to raczej sie nie domyślisz czy jest tylko duży i silny czy jeszcze coś trenuje (wtedy już nie masz żadnych szans) więc w takich sytuacjach jak tylko można trzeba uciekac

Wystarczy tylko wykazać się inteligencją i przeczytać podwieszone tematy, a wszystko tam pisze... Jednak, że już tu piszę to proszę Cię bardzo. Wszystko o FBW (click!) Proszę Cię bardzo.

kryt22 pierwszy tydzien to wyjety z zycia, nic nie da sie robic, tylko lezec mozna. Nawet z chodzeniem jest problem, bo bandaze cie sciskaja, nawet podtarcie tyłka sprawia problem i trzeba sie gimnastykowac;) RAczej bolesny tydzien. Drugi tydzien juz miałem bez szwow, ale tez obwiazany, i jeszcze bardziej uwazałem na wszystko zeby nie machac [...]

dobra,skoro dales to wal winko la phamry w tabsie i zacznij od 15mg,wystarczajaca dawka na klepanie.dla mnie najlepszy jaki jest z underow. do tego chuie muie na stawy nie zapomnij.6tyg max bo cie skwasi pozniej.

do tego chuie muie na stawy nie zapomnij.6tyg max bo cie skwasi pozniej. pisana teoria nijak sie ma w praktyce

niewiem czy będe miał warunki bo kumple robią ten plan więc niechce im tam motać w głowach. ćwicz FBW a będą Cie jeszcze prosić o Twój plan A na siłownie profesjonalną niemam jak chodzic bo troche porypane osoby tam są. FBW nie wymaga profesjonalnej siłowni, ławka, gryf, hantelki, drążek załatwiają sprawe A i co z tym spalaczem kupowac go za [...]

w pierwszym tygodniu cie zalalo wodom a teraz to zeszlo razem z fatem dodaj wegli

co tam u cie mati?????

[...] powstaje poprzez wzdecia wywolane polisacharydami , moze to byc dodatkowo zwiazane z przemianami hormonalnymi itp Cialo bedzie sie ujedrniac z tygodnia na tydzien, no oczywiscie pod warunkiem sumiennego cwiczenia i przykladania sie do diety. Choc Ty sama zauwazac bedziesz to najmniej poniewaz widzisz sie na codzien. Najbardziej widczne bedzie to [...]

było juz o tym nie raz... jak ktoś jest większy,cieższy,silniejszy to jedynie możesz: a1)uciekać jeśli jesteś szybszy b1) modlić się jeśli on jest szybszy ad a1) To żadna hańba czy wstyd uciec gdy jesteś sam i gdy wrogów jest wiecej bądż gdy wróg jest sporo większy. Jeśli nie ćwiczysz nic to nic Ci nie da to że ktoś napisze bij tu i tu bo w [...]

najlepiej na czole ! Jak pojdziesz do salonu to raczej lipy nie bedziesz mial a jak ma cie dziabac koleszka to daj lepiej sobie spokoj.jak bylem na "wczasach" to dziaralo sie kolka (igla ,zapalki, nitka,wklad od dlugopisu) wzorki szly konkretne ,naszczescie mnie nie ponioslo i robilem na wolnosci.pozdro amatorzy klawiatury

dobra widze że sie nie dogadamy tak jak napisałem, to kończymy rozmowe bo itak nic nie da. _Knife_ do ciebie natomiast mam naprawde pytanie o twoją opinie n/t stronglifts, tylko prosze cie przeczytaj pierw całość, a potem mi ją przedstaw ok? Zmieniony przez - fighter545 w dniu 2008-08-01 21:24:59

Zacznij cos trenowac, jak za kilka lat zaczepi cie koks to przynajmniej bedziesz mial szanse

Witam! Jestem tego zdania co Marcin_VB po co ci tani worek na którym długo niepocwiczysz i sie zniszczy i bedziesz musiał kupic drógi. Lepiej kup raz a pozadnie, jakis dobry worek, który cie bedzie słuzył na lata.. Pozdrawiam!