cie

Trenuj MMA będzisz miał tam wszystko: boks, muay thai, judo, zapasy. A takie akrobacje to możesz nauczyć się sam nie musisz chodzić na TKD, chociaż nie wiem nawet tam kto by cię tego nauczył. Pozdro 666

Cele ambitne ale powodzenia... Na żywo bez urazy oczywiście nie widziałem w Tobie kozaka, lecz raczej wystraszonego małego chłopca, dlatego zdzwiwiłem się że kozaczysz w sieciNa żywo pogadamy na MLA to zobaczymy jaki jestes kozak Nie no żartuje oczywiście... Słuchaj mówisz że to dopiero początek, gdzies wyczytałem, że przechodzisz z masy w siłe, [...]

Pewnie mogę o kondycji Shogun'a wiedzieć tyle samo co i Ty :) czyli tyle co zobaczę w walkach. Patrzę przy tym na to, co pokazał faktycznie, nie na to, że "na pewno miał kondycje i to dobrą" :) Dodatkowo, jeżeli jego trenerzy są tacy genialni, to zdaje się, iż odkryłeś banalny sposób na pokonanie Machidy - pożyczyć trenerów od [...]

Gościu , a nie łaska trochę po forum poszukać bo są o tym tematy, albo zajrzeć na stronę WSO ? Jak wyślesz im papiery to oni sami cię wyślą potem na badania.

Za ten rumianek cię pewnie od pedałów wyzwie Bez jaj, skąd się biorą takie wynalazki?

[...] sławę… błędowi pewnej sekretarki. W 1890 roku jeden z amerykańskich naukowców prowadził szczegółowe badania nad szpinakiem. Jego asystentka, zamiast wpisać w raporcie, że 100 gramów szpinaku zawiera 3 miligramy żelaza, pomyliła się i napisała 30. Dzięki jej niedopatrzeniu szpinak zyskał sławę nadzwyczaj zdrowego warzywa a dzieci od [...]

po trneingu bez tluszczy,wiec daj mieso z ryzem czy kasza i zjedz go max do godziny po trneingu, na noc sam twarog z oliwa zalewa cie bo dales taka nadwyzke jak dla ekto,jesz wegle o wysokim IG a powinien zes sie skupic na tych o srednim/niskim przyjmij sobie np. wegle 4g bialko 2,2g tluszcz 1,3g i obserwuj reakcje organizmu i ew.dodaj aeroby miod [...]

chyba Cie poyebalo ja w robocie siedze

Jeśli cię to nie pokoi czas wybrać się do lekarza , fakt może być to ginekomastia,tego wykluczyć się nie da.Jedynie ci powiem ze mój znajomy tak ma już od 3 lat , ale jak on twierdzi do lekarza nie pójdzie... Ale warto przecież wszystko dla naszego zdrowia.Pozdrawiam

jacekszy0 "Bo zastanawia mnie, że po wymęczeniu już prostownika 2ćw. na plecy jeszcze trzeba robić przysiad, to normalne?! " no i bardzo dobrze,ze cie to zastanawia,gdyz to totalna PORAZKA!(jak i reszta planu). "Robiłem wcześniej splity, FBW też robiłem ale zupełnie inne dużo skrócone wtedy robiłem i teraz znów pora na jakieś [...]

Obecny! Powiadomki ON! Powodzenia Mera, będę Cię wspierał A z lnianym chodzi o to, że to mój ulubiony olej

[...] niski, choć obecnie już w normie (były problemy z progesteronem). Muszę się pomierzyć, to fakt, choć najważniejszym wyznacznikiem jest dla mnie lustro, fotki i samopoczucie (obecnie beznadziejne). Morales Powodzenia Mera, będę Cię wspierał Dzięki, przyda się na pewno A z lnianym chodzi o to, że to mój ulubiony olej Mój też -> uwielbiam [...]

[...] barkowym-sa 2 wyciskania,a tylko 1 ciag. pozniej,w pewnych przypadkach-ok,ale teraz....nie za lux. ramiona na kazdym treningu? po co? nie ma takiej potrzeby,lepiej szybciej skonczyc trening,isc do domu,cos zjesc i odpoczywac. przeczytaj co na temat zwiekszania obciazen napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html nie [...]

[...] zadbac o ten aspekt, bo bedzie oznaczalo ze nie dajesz rady usuwac wszytskich toksyn. Rozmawialam ostatnio z ginekolog i rozmawialysmy wlasnie o estrogenie, i powiedziala ciekawa rzecz, kobiety odchudzajace sie maja duzo estrogenu uwalnianego z tluszczu (on sie tam odlozyl), do tego stopnia ze grube kobiety ktore chudna maja w tym czasie [...]

tak jak pisal zewsgledu na szybszy okres poltrwania. Pozatym podleje cie woda na enanie a tak na propio dosaniesz suche mieso

jasne na opalonej skórze lepiej to widac sam wiem bo brazerem bylem smarowany ale solar cie nie napompuje

Nie muszę cię widzieć - po prostu próbujesz zaistnieć na forum za wszelką cenę, nawet ośmieszając się. Wstawiasz śmieszne teksty typu "dieta tobie broszka" czy jak ten o zadymach na meczach Nie próbuj być na siłę mega-luzakiem, bo to jest po prostu komiczne. Odpuść sobie pozerstwo i zwyczajnie rób swoje, bez ciśnienia na to, żeby [...]

no świetnie! 7 dyszek to już jest coś u mnie dziś 66 na 5 powtórzeń, gonię Cię!!

[...] przed treningiem gdy robie je 30 minut Nie osłabiają Cie, bo Twój trening siłowy to nie trening siłowy i przy nim Ci różnicy nie robi. nie chce zrobci mase, a jak dobiore najciezszy ciezar napewno tak bedzie Każdą kobietę po kolei trzeba przekonywać, że wcale nie. Ja - facet z dużo wyższym poziomem testosteronu - szedłem na siłownie przy diecie [...]

reso to już wiemy co cie kreci mecz