cie

Na razie jeszcze nie mam ławeczki. Niedługo ją będę miał, więc dołączę klatkę do zestawu ćwiczeń. Znasz może jakieś środki na zmniejszenie apetytu? (oprócz kawy) Sorki, że Cię tak dręczę tymi pytaniami Dzięki za pomoc!

Anar po co 2 razu w tyg. to samo?? lepiej raz i troszkę więcej serii znajdź ćwiczenia na uda,łydki, brzuch i to wszystko co cię teraz interesuje wypisz tutaj te ćwiczenia my (forumowicze...) postaramy się skorygować coś dodać coś odjąć i będziesz miał plan "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

[...] to musi przyniesc efekty, może szkoda teraz kasy ładować w kilka suplementów naraz ? poczekaj jeszcze bedzie okazja ich użyć i wtedy naprawde sie przydadzą - no dobra a teraz konkretnie jesli juz zdecydowałes i cie stac to polecam aminokwasy Ultimate najlepiej Amino2000 ,ale i Amino Gold mogą być tylko trzeba ich wiecej łykać Pozdrawiam Kilop

Ja Cię po prostu Ronowicz podziwiam. Widzę, że jesteś na właściwym miejscu Mateusz Pazdan Administrator

wg mnie na ulicy nie ma obrony, jezeli ktos chce cie zaatakowac to ty musisz byc 1szy nie ma obrony, jest atak na atak:) karma2030

to go pocieszyles Ronowicz stary powiem ci ze jak idziesz z dziewczyna nie mysl o tym ze ktos cie zaatakuje wbijaj, badz twardy to jest kwestia przeznaczenia jesli masz zostac pobity i spotkasz ich chociazby przed wejsciem do swojego domu jedyne na co mozesz liczyc to na honori to ze nie podejda jak jestes z baba niektorzy tego przestrzegaja

mifas mysle ze jak jestes z dziewczyna to nikt normalny (czytaj nie po narkotykach) raczej cie nie zaczepi. Jesli juz staralbym sie nie zgrywac twardziela i nie prowokowac. Jesli natomiast dziewczyny nie ma to trzeba racjonalnie ocenic sytuacje. Jesli wydaje ci sie ze podolasz to mozesz zaryzykowac a jesli nie to napewno ucieczka sie nie schanbisz [...]

[...] to: -wywalanie wulgaryzmow -cenzurowanie -nakierowywanie dyskusji na dobry trop jesli z niego schodza -wspieranie dzialu radami z danego tematu. Decyzja nalezy do ciebie.Z twoimi osiagnieciami mile bym cie widziaj utaj jako moda. Zeby zostac modem wymagane jest sakramentalne "tak" od ciebie. Naczelny moderator szesciu dzialow [...]

no to chyba mowie ucieczka jak najbardziej ale jesli idziesz np z siostra lub dziewczyna i cie zaatakuje to co robisz? zostawiasz ja i *******lasz?

a moze atakujac wyzwolisz z siebie taka energie ze nic cie nie powstrzyma... a na powaznie to tak jak mowilem lepiej nie prowokowac losu i omijac takich typkow z daleka. "Walka nie rozegrana jest walka wygraną"

[...] to bylo ze 3 lata temu. kolesi bylo okolo 6-7. zadne tam koksy mniej wiecej w moim wieku (wtedy 17-18 lat) ale bylo ich kilku!! a to ma swoje znaczenie. i racja! ucieczka z osoba towarzyszaaca nie wchodzi w gre (chyba ze z kumplem). nie wyobrazam sobie aby ktos sie w takiej sytuacji postawil. nawet koksiarz czy karateka czy kto tam [...]

[...] decyzji była chęć nieskrępowanego realizowania własnej wizji pełnokontaktowej walki wręcz, zreformowania archaicznych technik oraz nieefektywnych metod treningowych..." to urywek jesli cie ciakawi to mozesz poczytac, a co do honorowych danow to jest ich w polsce 6 lub 7 i nie sa one rozdawane za byle co i byle komu. !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

Ronowicz rzeczywiście twój podpis " Naczelny moderator sześciu działów Sztuk Walk" brzmi co najmniej patetycznie, ktoś wejdzie na to forum przeczyta takie coś i stwierdzi że tu niezła szycha jesteś, może trzeba było jeszcze dać prof. dr. hab. cenzury? (Sorka za ironię ), a dla tych co cię znają z forum wyjdzie, że władza Ci do głowy [...]

Maciek: A walczyles jak tygrys KO-wujac 3 z nich zanim cie dpoadli do konca? Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

Tak ma to sens W momencie gdy bronisz sie przed atakiem przeciwnikowi jest trudniej cie przewrucic Czasami widac jak wiekszy zawodnik udeza w mniejszego a ten zamiast wlasnie po okregu to cofa sie Pozatym atakujacy przeciwnik nie moze sie rozpedzic poruszajac sie po okregu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Wszystkie kategorie byloby raczej trudno wypisac, zwlaszcza, ze startowalo ok. 150 ludzi z 11 ekip w kilku konkurencjach. Mysle, ze najbardziej ciekawia cie starty zawodnikow kyokushin, wiec mozna tu przytoczyc wyniki czterech najciezszych kategorii, w ktorych ich startowalo najwiecej: do 65 kg pierwsze miejsce Wyszkow (KK IKO), drugie Leczna (KK [...]

mariusz najtańsze są alu ale te często się no wiesz.....tak czy owak nie trenuj na drzewach orginalne są drogie do kilkuset złotych a co do kupna to zalerzy skąd jesteś...a wiadomo ci że jeżeli gliny cie przeszukają to będziesz miał nie mały problem!??....pozdrawiam Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe

dałem Ci jeszcze find jeszcze raz sogacza, bo pewnie Cię szlag trafia że hans ma więcej Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamo­wicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. PODAWANIE [...]

Słuchaj Torpedor PL- to zdjęcie było poprostu autografem Masutatsu dla sigeru kiedy byli dobrymi przyjaciółmi i ich przyjaśń łączyło kyokushin.Z tego tez powodu Sosai wysłał Sigeru do USA jako jego przedstawiciej i to było duzym wyróżnieniem a tym samym obdażeniem zaufaniem swojego ucznia-ale co ten wspaniały uczeń oszukał swoja organizacje i [...]