SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Egg Protein

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra odzywka- biąłko jaj-wysoka przyswajalność. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2003-06-28 00:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chamstwo i nieuczciwosc ludzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja przerobię jak tylko wgryzę się w Photoshopa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2003-06-28 00:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to całą dietę o kant tyłka rozbić-sorki,ale takwłaśnie jest- mogłeś sobie jadać o 5g białek, ale jeśli nie kontrolowałeś pozostałych skłądników ozywczych to i tak lipa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2003-06-28 01:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Specjalisci od damskiej figury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2003-06-28 01:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W-4-6g/kg ciała b-2-2,2 T-1-1,5 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2003-06-28 01:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robic mam problem z masa i ramionami?Jak przypakowac w lapie (biceps triceps}

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ile razy sam się podciągniesz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2003-06-28 09:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna i alkohol ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szkoda Twojego wysiłku-jak trenujesz i chlejech-tzn. ie szanujesz swojego wysiłku i celu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2003-06-28 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ramiona :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy garbisz się? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2003-06-28 09:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 140kg na prostej ławce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Yorker111-nie zapomnij tylko, że do takiego cyklu musisz przystąpić WYPOCZETYIZREGENEROWANY, więc jeśli jesteś teraz w cięzkim treninug(masa, siła itd)to ten polecony cykl poprzedż cyklem regeneracyjnym Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2003-06-28 09:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chamstwo i nieuczciwosc ludzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dokładnie-podpis byłby na miescu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2003-06-28 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tylko na temat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2003-06-28 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieat moja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ruszyć głową samemu niełaska?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2003-06-28 11:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o programik!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Poczytaj te artykuły: "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2003-06-28 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • stagnacja w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj więcej o swoim treningu, diecie, regeneracji.To nie cklub jasnowidzów Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2003-06-28 11:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chamstwo i nieuczciwosc ludzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Albo zwycxzajnie-Nassze Zdjęcia-TYLKO NA ABONAMENT?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2003-06-28 11:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zrób ankietę w szatni. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 11:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No chyba mowa była o SE-śpisz jeszcze?? Osobiście nie ma nic przeciw, ale: zaborek 50 Fire 43 RA1NM4N 41 Colter 39 patriot 30 SaLvAtIoN 21 SnOw-GiRL 20 finderx 18 Adi-hi-tec 18 shnosnas 17 seal 11 To CAŁA lista znawców. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wystajacy brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i jadaj mniejsze porcje- to samo płyny (szczegóolnie piwko) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8361 Data: 2003-06-28 21:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chamstwo i nieuczciwosc ludzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No o tym własnie mówię Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2003-06-28 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT zakończone, i co dalej ? :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A troszkę jaśniej?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-06-28 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane