cie

NO to sobie nie odpoczniesz za bardzo %-) tak czy inaczej niech Cię omijajo kontuzje!

Pytam czy podczas brania np trenu i teścia mzoe cię bloknac w trakcie, jaja się skorcza i wtedy niema przyrostów bo jest sie bloknietym? Może tak być? Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2020-02-28 11:19:33

Hejo, Może mi ktoś wytłumaczyć jak to jest z bloknieciem się na cyklu? Jak np lecisz długo na tesciu, może cię bloknac i bijesz hcg bo po bloku 0 przyrostów będzie? Lub np dorzucasz mocniejszy srodek/zwiększasz dawkę testa, ale ogoolnei to hcg się bije co jakiś czas. Dobrze rozumiem jak działa blokniecie?

Bolało coś ? Ja mam w przyszłym tyg .. tez u Dr. rylskiego Bezboleśnie ale jesteś przytomny więc czujesz jak Cię kroją i rozcinają 88-O Jeśli chodzi o ból - zero podczas samego zabiegu. Powiedz mi po jakim czasie całkowite zdjęcie kamizelki? Daja kamizelkę po zabiegu?

[...] Czułem jeszcze prostownik po nogach normalnie to 250 poszłoby pewnie więcej, regres też średnio, wk*** i potem już super. Zamiast foczego wiosła klasyczny pendley i zaj**iscie. Wiosło hantlem jak wspominałem sposobem Norberta Fenixa. Nawet dałem nagranie w relacji https://www.instagram.com/kamil_kurlapski/ Masakra nie oszukasz w 'klasycznym' [...]

ja też tu nie widzę powodu redukcji, jak chcesz odsłonić mięśnie trzeba je najpierw dobudować :-) wejdź na wyższe kalorie, ćwicz i jedz. Ciało może samo Cie wtedy zaskoczy ;-) Nic dodać - nic ująć.

[...] Nikt nie lubi chorować. Jeśli często łapią Cię przeziębienia, warto przyjrzeć się jeszcze raz powyższym wskazówkom. Nie zapominaj też o sprawach oczywistych, takich jak mycie rąk, zasłanianie twarzy, kiedy kichasz i oczywiście w drugą stronę, unikanie kontaktu z kichającą osobą. Higiena, regeneracja, odpowiednia dieta oraz czynniki, takie jak: [...]

ja też tu nie widzę powodu redukcji, jak chcesz odsłonić mięśnie trzeba je najpierw dobudować :-) wejdź na wyższe kalorie, ćwicz i jedz. Ciało może samo Cie wtedy zaskoczy ;-)

Bolało coś ? Ja mam w przyszłym tyg .. tez u Dr. rylskiego Bezboleśnie ale jesteś przytomny więc czujesz jak Cię kroją i rozcinają 88-O Jeśli chodzi o ból - zero podczas samego zabiegu.

[...] były treningi z doświadczonym trenerem personalnym, który nauczy Cię podstawowych wzorów ruchowych. Niestety dobrze wiemy, że w tym roku ciężko o pieniądze. Dlatego też najlepiej jakbyś zaczął uczyć się podstaw regularnie odwiedzając dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

no to przybliż nam te zmiany/ co za rozkminy cię naszły?

A to dd nie powinno być trochę płytsze? Bo tam na samym dole tracisz to wygięcie w lędźwiowym... ale to tak po blondynkowemu - sam wiesz czy cię po tym lędźwiowy boli czy nie...

Chłopie masz 15 lat, jesteś wysoki i biorąc pod uwagę wzrost i wagę, nawet jak masz przewagę tłuszczu nad mięśniami to nie jest to wysoka waga. Dążę do tego, że jak rozumiem trenujesz regularnie i kilka razy w tygodniu jeśli trener wystawia Cię na zawody. Jeszcze się rozwijasz i ciężkie treningi plus niedożywianie się w Twoim wieku może więcej [...]

To Twoja opinia, mi skutecznie zbila wagę i 'wprowadzila' w swiat diety. Jakie dawki tego clomidu? Myślisz, ze bedzie to mialo tez wplyw na powrot libido/erekcji? Chyba w świat głodówki, to nie ma nic wspólnego z dieta dla trenujacej osoby. 60 gram białka na krzyż? Utrzymanie mięśnia cie nie interesuje zupełnie?

Rzuć tą wódę kolego, bo cię będzie ciągnąć na dół. Każdy ma demony, z którymi musi się zmagać. Możesz poszukać pomocy z zewnątrz jak cię za bardzo ciągnie. Psychoterapia jest też bardzo pomocna. Prosiak ty też masz elegancki wiek. Koleś od KFC założył je jak miał 65 lat (nawet mając więcej lat da się dużo zrobić), a ty czasem piszesz jakbyś miał [...]

Już poprawiłem.....sprawdź GRATY są dla Ciebie kat.120kg wynik 290kg ...1 miejsce w kategorii wagowej i 3-cie OPEN ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-26 20:19:55

kamilos136 GRATY !!! Bardzo ładny start 252,5kg wygrana swoja kategoria do 85kg i 3-cie miejsce w OPEN !!! Ale że to do mnie??? :-) Czyżbym się pomylił ? :-) Jeśli tak , to zaraz usuwam post ....:-)) Do wilksa kolegi, o którym mówisz zabrakło mi 1,6 pkt. :-| :-D

Cos na pewno zostanie, ale to przede wszystkim bedzie zalezalo od diety,treningu itp po odstawieniu saa. Nie znam Cie ale ponad 90 % stosujacych saa ktorzy kiedys chcieli zrobic tylko kilka cykli pozostanie juz na nich do konca zycia... Mam na mysli tych ktorzy dalej trenuja bo znam tez takich co przestali trenowac i oni oczywiscie odstawili tez [...]

kamilos136 GRATY !!! Bardzo ładny start 252,5kg wygrana swoja kategoria do 85kg i 3-cie miejsce w OPEN !!! Ale że to do mnie??? :-) Czyżbym się pomylił ? :-) Jeśli tak , to zaraz usuwam post ....:-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-26 19:10:38

kamilos136 GRATY !!! Bardzo ładny start 252,5kg wygrana swoja kategoria do 85kg i 3-cie miejsce w OPEN !!! Ale że to do mnie??? :-)