cie

Ale co Cię łapie, przeziębienie? Może słaba odporność. Probiotyki jakieś bierzesz?

Ale co Cię łapie, przeziębienie? Może słaba odporność. Probiotyki jakieś bierzesz? No przeziębienie, katar, kaszel, osłabienie..

Za nim pójdziesz na trening najpierw się porządnie wykuruj...jeżeli będzie Cię długo męczyć do lekarza po antybiotyk plus dobry probiotyk...wiadomo że antybiotyk to nic dobrego ale bez sensu jak masz się męczyć kolejne 2-3tyg... Zdrówka...!

Ale co Cię łapie, przeziębienie? Może słaba odporność. Probiotyki jakieś bierzesz? No przeziębienie, katar, kaszel, osłabienie.. hemoroidy...suchość sromu... \-)

Zaczyna Cię brakować na tych fotakch :-)

Ni hvja cie nie rozumiem z ta checia wejscia na mase??? No ni hvja! Na co ci ona? Dotnij smalec jak nalezy to bedziesz bilans podnosic, odnosnikiem nie jest pjerdolona waga ani cm, tylko lustro. Cyc i brzuch ulany, a ty twardo w glowie masa. I co? Pierwsze kilogramy to jeszcze wieksze ulanie i bledne kolo ciag dalszy.

Zostaw takie wynalazki na pozniej. Gw mozesz dac i jeszcze z 12-16 tyg redukcji cie czeka. To w polowie sobie cos dorzuć ze spalaczy.

stoisz w rozkroku , rece za glowe , taj jak psy trzymają cie na muszcze i górą ciala w lewo i prawo.I już masz fajne cardio na brzuch w domciu przy muzie czy tam porno %-)

stoisz w rozkroku , rece za glowe , taj jak psy trzymają cie na muszcze i górą ciala w lewo i prawo(na boki tzn na bok w kierunku ziemi bez skrecania).I już masz fajne cardio na brzuch w domciu przy muzie czy tam porno %-)

Teyu gdzie Ty się podziałeś..? :-) Trochę Cię brakuje jak sięgam pamięcią, czyli robota zrobiona ;-)

tey swietnie ci idzie, jak zaczniesz jesc to nabije cie chwila moment po tak dlugiej redukcji, bedziesz rosl w oczach u mnie sprawdza sie cardio tyko rano na czczco, jak robie po tren silowym to czuje sie jakos pozniej mniej nabity Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-22 20:23:11

Pepsko, chvjku niech cię w Krakowie spotkam. w******* murowany.

A dobrze jest :) Troche chooyowo spalem. A u Cie ? :D

http://otomoto.pl/bmw-630-e9-csi-C4656809.html to tym stivi Cie przebijam

W pierwszej kolejności musisz skupić się na tym aby wprowadzić swoją niedoczynność tarczycy w fazę reemisji po przez odpowiednią dietę. Musisz znaleźć dobrego endokrynologa oraz dietetyka którzy wyprowadzą cię na prostą a dopiero później możesz brać się za diety redukcyjne jak na razie powinnaś zostać na Twoim bilansie zerowym ze zbilansowaną [...]

[...] nie czytalem wszystkiego no ale zawsze cos (200 tab mety to nie jest tak duzo ) deke zostaw na pozniej.... Zrob cos takiego: 1-6 Propionat 100mg/ e2d 1-5 Metanabol 15mg ed wit, bialko i cala reszta to raczej w trakcie cyklu a nie na koniec INIEKCJIA http://www.sfd.pl/temat203666/ (-siergiej- jak cie tak to boli to mu wykup abonament )

Na crossficie masy nie zrobisz , mozesz jedynie dodac taki traning w tygodniu bądz dwa by cie za mocno nie podlewało :) , nie ma sensu dodawasc innych cwiczen , jezel nie dasz rady sie wiecej podciągnąc to na początek mozesz mniejszą ilosc powtorzen , nie od razu rzym zbudowano

_eL_ Jeżeli chodzi o Chelsea to robisz 5 podciągnięć na drążku, 10 pompek i 15 przysiadów, jeżeli skończysz je załóżmy w 45 sekund to odpoczywasz 15 sekund tak w każdje minucie przez 30 minut. Im szybciej zrobisz w ciągu minuty tym więcej odpoczniesz. :) Co do odejmowania to jasne, może odjąć jeśli jest za ciężko. A co do dodawania, to jeżeli [...]

wiecie co jest naajgorsze kiedy nie masz mozliwosci robienia diety ale strasz sie zeby jesc pozadnie ..nie poddajesz sie tym ze nie masz za***istego sprzetu,bo jaki to sprzet miec lawke i sztangielki, ake chodzisz na ta slke bo w jakims stopniu sie od niej uzalezniles. bo to jakies zdrowy rozruch ;d malo ludzi tak to traktuj- poprostu pakujesz [...]

Regenat dziękuję za uznanie Bartku jesli już mowa o 2treningach klatki ktore sam kiedys praktykowalem to zrob to jak nalezy. Mianowicie 1trening ciezki i drugi jak mowi nazwa lzejszy w praktyce wyglada to tak ze na silowni np we wtorek robisz ciezkie wyciskania na plaskiej i skosie 6-10p uzupelniajac jakims rozciagajacym cwiczeniem ale tez na [...]