cie

[...] przez cały rok ? Czy np. po 6 miesiącach zmienić na większy ciężar ? I czy nie ma znaczenia czy robię A6W rano czy popołudniu ? I jaki ciężar powinienem sobie ustalić na np. klatę ? dodam że podniosłem nie na sztandze, tylko na takim co sie wyciska (nie wiem jak to sie nazywa) 80 kg. Sorry że Cię tak męczę, ale zielony jestem w temacie :)

[...] te ćwiczenie normalnie omijając ich ręce jak bi ci coś się nie udało oni albo złapią cię jak ręce ci się ugną i będziesz leciał na głowe albo jak będą widzieli że źle lecisz(nie tak masz rece itd). Aha i niezapominaj o macie albo materacu jak się dopiero uczysz. Na sucho ćwicz jak bedziesz miał juz wprawe CZŁONEK MAFII SFD MAFIA SFD RULEZZ

Narazie trenuj systematycznie tym planem co masz przez 2-3 miechy i dopiero potem napisz ze chcialbys cos zmienic bo 1 miech to za mało zeby cokolwiek zmieniac.Musisz zobaczyc ktore cwiczenia najlepeij pasują pod ciebie a te ktore nie beda cie"pompowac" wtedy wymienimy na jakies inne

Wygląda jak fat. Po zdjęciu oceniam ,że nie posiadasz za dobrej definicji (nie chce cie urazić) chodzi o to ,że fat często odkłada się w okolicach sutków. Moim zdaniem wystarczy redukcja, raczej bym się tym nie przejmował.

z oslonkami lec tak jak masz na opakowaniu essentiale forte podczas cyklu a po daj hepatil tak ze 4tyg zeby watroba sie zregenorowala tak powinno byc wporzadku no oslonki troszke Cie wyniosa ale taki urok orali

Ja na twoim miejscu nie porywalbym sie na m-drola na pierwszy cykl ja polecil bym ci samo epi solo na poczotek ktore i tak by cie niezle koplo.Widzialem na innych forach 2 testy chlopakow starszych od ciebie i niedokonczyl ani jeden ani drugi cyklu watroba dostala tak po dupie ze szok no i do tego jeden zalapal grype brzusznom czy jelitowom [...]

[...] to kończy walke pierwszym ciosem. Widziałem trochę walk Silvy i widziałem jak dzieli ciosami i jak je dostaje na twarz. zapewniam cię że Lewisowi Tysonowi czy nawqet Gołocie wystarczyłby jedna okazja do takiego ciosu a przeciwnik leżałby na deskach. naprawdę Silva i inni zawodnicy to nie ta szybkość siła ciosu refleks i precyzja udeżenia co [...]

masz wielką szanse nastepnty sezon zapowiada się dobrze, zapotrzebowanie jest w drużynie na młodziezowców a młodziezowcem bedzie w nastepnym sezonie rocznik 91 wiec na nasz rocznik jest ostre branie :) więc nie spieprz tego ... jak masz możliwosc to probuj wyzej , mozesz myslec ze wyrozniasz sie itp.. ale dopoki nikt Cie nie dostrzeże to nie masz [...]

spalacz tluszczu jest suplementem :/ obrzydza Cie pierś z kurczaka, a parówka, w której jest "reszta kurczaka" już nie?

spalacz tluszczu jest suplementem :/ obrzydza Cie pierś z kurczaka, a parówka, w której jest "reszta kurczaka" już nie? Tak bywa :-) dobra to bede juz wiedzial ze to jest sumplementem

Według mnie fryzura ok:) ale osobiście bym sobie takiego czegoś nie zrobił... I też nie każdemu będzie do twarzy z takim czymś na głowie. Tego typu fryzury raczej są słabo tolerowane szczeóglnie przez starsze roczniki (bez obrazy ) także nie zdziw się jak jakiś mocherek na ulicy zacznie Cię wyzywać od satanistów czy chuliganów

Pozdro kozaku - przynajmniej teraz kulturalniej i ja Cie pozdrawiam mężczyzno zdrowia.

[...] ja naleze do grupy co w sport wkłada 100% swojego życia dzień podpoządkowany jedzeniu i treningom zakrawa do prawei o fanatyzm, od nie jednogo osobnika czy to na mieście czy nawet na siłowni słysze ze to co robie jest głupotą i ze nie kożystam z życia lecz tak nie jest to ze mam 4-5 treningów tygodniowo i po 2,5- 3 h w sezonie do 4 [...]

taaa ciekawe jakie imprezy w wieku 14 lat??? no chyba ze cie rodzice nie kochaja czy coś...

Nie bierz mono Dorzucisz pare zł i masz czysty jabłczan (TCM 300kaps za ok 70zł) 330g czystego jabłczanu - starczy na dobry cykl. Nie zaleje Cię tak wodą jak po mono, a w piłce ręcznej to istotny aspekt...

co zmieszac? dece do tego? na pierwszy cykl wystarczy jeden srodek... i tak cie wyrwie z butow, nie ma zadnego sensu deca od razu, a mety tez bym nie dawal do propa od razu na pierwszy cykl razem jesli o to ci chodzilo

jeżeli nie brałes wczesniej spalaczy to venom cie wykończy:)zastosuj najpierw coś słabszego:)

Daj fotki bo moze Cie kojarze. Nie moze ale napewno Zmieniony przez - michoHGJLB w dniu 2010-10-19 17:36:29

Biegaj bez, żaden pies i tak Cię nie dogoni.

[...] , wsiakaja one w Ciebie jak woda w gabke - marnujesz odzywke nic wiecej, odczekaj z 30min i dopiero wypij bialko, a potem zjedz pozadny potreningowy posilek ja osobiscie bralbym: rano n2 , przed xp, po treningu mono (sprawdz sobie jak reagujesz na treningu po n2 a jak po xp - raczej nie bedzie zadnej roznicy, wiec i jak zamienisz [...]