cie

[...] dobry ? Zmieniony przez - ROSZKO13 w dniu 2012-06-25 12:58:50 Co do jaj wszystko w zaleznosci od twojego gustu i od tego ile jestes w stanie na raz skonsumowac tak zeby cie za bardzo nie zapchaly.Tak jak ToMQ pisal mozesz robic. A Twaróg polecam z piątnicy lub Łowicza w smaku niszcza konkurencje jak dla mnie :)(ten drugi wychodzi bardziej [...]

[...] brak, gdy uloze diete wkleje tu link(zamierzam to dzis zrobic), zastosuje sie do twoich rad treningowych, sztrugsy dodam w srode, brzuch w poniedzialek (a moze dac w wt, czw i sb po HII-cie? czy to raczej bez sensu?) a jak z przerwami miedzy seriami(30-45sek?) i pomiedzy grupami (90sek?) dziękuje za przydatną krytyke, czekam na dalsze poprawki:)

[...] Czyli zero chleba, cukrow, ziemniaki i makarony tez ida w odstawke, to samo sie tyczy owocow i wiekszosci warzyw. Bazuj na tlustych serach, miesie i jajach. Poczytaj o diecie Atkinsona. Ja stosuje ta diete, jest to trudna dieta mimo ze mozna jesc duzo dobrych rzeczy, to jesli pracujesz bedzie ci trudno przygotowac cos do jedzenia w pracy, bo [...]

pisz po polsku albo przyjdź z matką, bo cię nikt nie rozumie

To zdjęcie przedostatnie to jak by Cie w ten dzień z Oświęcimia wypuścili.. :D

odpusc sobie jak Cie jeszcze boli smaruj masciami rozgrzewajacymi kilka razy dziennie polewaj podczas kapieli naprzemian goraca i zimna bierzaca woda jak nie ustapi przed kolejne kilka dni powiniennes chyba udac sie do lekarza

Niech Cię nie zmyli nazwa "Trening siłowy bez sprzętu". Dzięki tej metodzie możesz zwiększyć siłę, masę, a także zyskać na ogólnej kondycji. Jeżeli czujesz się na siłach, to możesz podjąć się wyzwania

jeżeli nie jestes zawodniczką startujaca na zawodach to daj spokuj jedno piwo cie nie utuczy u nie patrz ile ma kalori :]

bo może dalej cię blokować,a z pewnościa co jest w środku to też nie wiadomo do końca;-)

prosto po treningu musisz dać węgle a dopiero tak do około 1 h po nim normalny posilek Crowas widzialam Twoj inny post źle Cie zrozumialam dobrze wyliczylęs to zapotrzebowanie myślałam ze do tych 2100 chcesz jeszcze dodać te 500

Wg mnie to nie jest okres w którym da się to ocenić, zaczynasz od zera, nawet chyba nie wykonałeś żadnego skoku, nikt od tak Cię nie wpuści na skocznie byś się połamał.

Druga sprawa jest taka, że bez drugiej klasy sportowej do liceum cię nie przyjmą.

Coś mi się wydaje że jesteś kolego powyżej poprostu przeciwnikiem dopingu i nic Cię nie przekona. Ok, tylko po co wprowadzasz innych w błąd? Patryk2703 i jego badania :):), serio?

[...] przekona. Ok, tylko po co wprowadzasz innych w błąd? Patryk2703 i jego badania :):), serio? Uwierz, że najgorsze co możesz zrobić, to wdać się z nim w dyskusje. Przy czym po prostu jego wypowiedzi dla kogoś kto nie jest w temacie, mogą być po prostu czasem szkodliwe/niebezpieczne. Tak jak ta wyżej aby broń boże nie używać HCG w trakcie cyklu...

carbo to cie taniej niz miód wyjdzie ;) glukoza niewiele lepsza niz carbo jest , ja bym na twoim miejscu wydał te pare zł więcej na carbo :)

fakt zwiekszania dawki laczy sie z faktem wiekszej masy ciala po kazdym cyklu. ot cala filozofia zwiekszania dawek nie sadzisz ze porobi cie dawka 20 mg tak teraz zalozmy przy wadze 100 kg jak kiedys przy wadze 60kg

Morales , chyba jednak Cie poslucham i jej to sprawie :) dzieki wielkie :) gruby- taka juz rzeczywistość ;)

Redukujesz na 8g węgli na kg? Zmartwię Cię ale przy tych wymiarach twój BF nie jest mniejszy jak 20%.

Kolego drogi Celem tej dyskusji jest sklonienie Cie do myslenia Nie dostaniesz tu gotowcow a jedynie porady i poprawki tego co sam osiagając wiedze i zrozumienei tematu zrobisz Celem osob doradzających i komentujacych jest wyłacznie bezinteresowna pomoc Docen to i przeproś panie To jest forum dyskusyjne Jak nazwa wskazuje celem jest dyskucja i ta [...]

Akurat meridia jest stestowana klinicznie w leczeniu jedzenia kompulsywnego (nie bulimiii!) i jest skuteczna w 60% (lepszego środka nie ma ). Ocet Cie powoli rozpuści bezwodnik octu jabłkowego OK - np. aplefit etc.