cie

Słaby ,ten licznik jest mało ważny bardziej musiałbyś sie "przytulic" do słuchawek jeśli chciałbyś wiedzieć czy cie wałkują

[...] dla tych co tak w zaparte za kolegą stali że jest czysty" Żenada, rozumiem że skoro ty jestes chudszy od niego to na bank on brałsterydy... nie wiem zazdrosc cie zżera? uważasz że nie mógł za hvja tego zrobic w prawie rok ważac ponad 80kg? dlatego ty g**** osiagniesz niestety bo tłumaczysz sobie że on brał przez te 10mscy sterydy [...]

kurcze, niedopatrzyłem się twojego wieku więc w skrócie: - po pierwsze powiem ci, często jest tak, że podchodzimy zbyt krytycznie do własnego wyglądu, tak jak anorektyczka postrzega siebie w lustrze jako grubą istotę, tak i niektórzy w jakiś sposób imaginują i wyolbrzymiają swoje kompleksy. - po drugie, ważysz tylko 75 kg przy 184 cm, więc [...]

daj foto jak w nich wyglądasz ;] mała fak dawno cie tu nie było :}

Stac Cie na więcej Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-03-19 19:26:15

"pewnie deke też można" zabijaka no prosze cie napewno tam deci nie ma.

witam. nie znam obecnie nikogo kto stosowal system 5x5 wiec jestm bardzo ciekawy wyników jakie zanotujesz po zakonczeniu cyklu, będe sledzil ;) powodzenia ;) a czy taka ilosc kalorii nie doprowadzi cie do otluszczenia ? do 5,7g ww az 1,7g tluszczu i co mnie dziwi, az 2,5g bialka - nie za duzo ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-19 [...]

j/w cp+mono/jabl nitro2+mono/jabl Wy***ie Cie w kosmos Inie zakladaj 3 takich samych tematow

idz na box na poczatku prosty dorbze wyrbia kondycje noi skuteczny na poczatku naucza Cie doslownie kilku ciosow ktorych bedziesz sie uczyc, uczyc i uczyc a pozniej tych kilka ciosow bedziesz uzywal w roznych kombinacjach...

Odpowiednia dieta - adekwatna systematyczność treningów -> to ( przynajmniej na poczatku) podstawowa droga do osiągniecia wyznaczonych sobie celów. mam nadzieje że cie nie zniechęcam:) pzdr.

Wiedziałem Mega skok cukru i insulina załatwiła Cię na cacy.Unikaj takiej ilości cukrów prostych,jeśli nie zjesz w krótkim czasie,pełnego posiłku.Lekarz nic Ci sensownego nie powie.Trzeba to przerobić.Powtórz akcję i gwarantuję Ci taką samą reakcję.

Witam, a ja po prostu zapraszam Cię do nas na trening - oczywiście na uczestnictwo w nim a nie bierne przyglądanie się. Najlepiej samemu się przekonać, nie za bardzo wiem co chciałbyś, ażeby Ci tu na forum wyjaśniono. PS do kolegi wyżej - mógłbyś wytłumaczyć dlaczego odradzasz naszą szkołę ?? Jak długo trenowałeś, u kogo itp. ?? Pozdrawiam

O KU**A!!! Co to za plan, chyba sam go układałeś albo od Conana barbarzyńcy zabrałeś. Przecież takie treningi cie zabiją xD. Hahaha, zastanawiam siejak długo byś wytrzymał jadąc tym planem, a na koniec i tak byś miał mięśnie mniejsze od tych które masz teraz bo tylko byś je spalił. Jeżeli naprawde nie chcesz FBW, to jak to ma być plan na mase to [...]

jak cie stac na paraboliczny to jedz paraboliczny/brazowy ale z tym ryzem to chodzi o stopien przetworzenia bialy jest bardziej przetworzony weic szybciej sie wchlonie,a po treningu trzeba wegle szybko wchlanialne twoje zapotrzebowanie to bedzie oscylowac w granicach jak masa ok. 3500kcal jak wstydzisz sie brac pojemnik z zarciem to bierz kanapki [...]

dlaczego interesuje cie pszeniczne akurat?

spec-songo Przestan zadawac pytania, na ktore odpowiedzi na forum juz od lat sie znajduja. Tu znajdziesz wszystko co moze Cie interesowac: http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html

gwjazdor ... niewiem czy to ironia z twojej strony ale ta teoria wcale nie byla by taka glupia. Twoj przeciwnik zazwyczaj cie nie zna wiec nie wie ze bedziesz caly czas akurat tam celowal pozdro... naprawde duzo fajnych rzeczy tam pisze ... a sog jakis wejdzie moze?

Przednie siady konkretne ciekawe jak ja bym się na nich zaprezentował. Interesuję cie chyba tylko siła tak?

Kup sobie Alri Lean Dreams - dobrze uspokaja i działa (szybko) nasennie. Albo jak napisał Kiciuś, wizyta u GP. Nie trzeba wiele się starać; chyba że trafi się na osła, który potrafi zapytać Cię np. po co Ci leki antykoncepcyjne... (na sraczkę chyba...). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-03-19 22:30:58

7 to te aakg juz Cie nie bedzie potrzebne to wez mi podeslij