cie

tam Cie trzymaja zebys nie zjechał?

[...] nic nie da na ulicy. Wiadomo że nie ma co próbować kopnięć z wyskoku czy 360 ale trenowanie poprawia koordynacje, ogólnie kondycje a to sie zawsze przydaje.Jak ktoś cie atakuje to nie ma na co czekać czy stać jak kołek tylko przynajmniej próbować się bronić. Jak on zobaczy że ty się kulisz i wgl przerażenie to nie masz szans. Wnerwiają [...]

Ale tak dokladnie to cie biceps nie puszcza barki czy klata a moze pas? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-03-07 16:25:24

Siwy zmieniłes avka i CIe nie poznałem leszczu Pippo dzis od 19

rozumiem ze chcesz isc do szatni zrobic strzala i od razu na start?? zrobisz strzala serce zacznie walic pojdziesz na start i sie okaze ze musisz poczekac i co wtedy adrenalina zejdzie i pozostawi po sobie mase katabolicznych hormonow ktore cie zjedza i nigdzie nie dobiegniesz ha

Agus co tam u Ciebie? Ustosunkuj sie do notki powyzej. Bede Cie scigac o diete, nie ma tak latwo.

Dostaniesz wezwanie na kwalifikacje wojskową! Dadzą ci kat. zdrowia, książeczke i przeniosą Cie do rezerwy (czyli nie bedziesz podlegał pod przymusowe formy służby nawet w wypadku ich odwieszenia). Kwalifikacja rozpocznie się 1.04 i potrwa do 30.06, wzywane beda roczniki 1990

1.Nie mi to oceniac bo jestem krasnalem przy nich ale: 2.Vic i Toney naprawde dobrze 3.Silvio przedramie... 4.Branch klata jak u pirata(ogrom)ale barki... 5.Kai rozpi... mnie totalnie tylem pozamiatal wszystkich ,zwroc cie uwage ze jego bicepsy sa wyrazne na kazdej pozie!!ale brzuch...zeby go to nie zgubilo jak Cutlera na Mr.O

Czekam na plan Dobrze ze kolano lepiej - nich Cie kontuzje z daleka omijaja Trzymam kciuki za kazdy jeden kilogram. MOC z Toba

Tak caly czas cwiecze ale na dzien dzisiejszy mozna to nazwac mocno amatorskim podejsciem do treningu tj 6*tyg. Tak, czytam caly czas tj staram sie w ten i innym sposob poszerzac swoja wiedze aby byc max skutecznym w tym co robie. Z tym ze nie pamietam wielu pozycji, poprostu czytam, weryfikuje itd. Na tym poziomie wiele info. to znajomi trenerzy, [...]

Mamy Cię

Renek, nie spamujesz to Cie nie ma dobranocka wszystkim Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-07 22:49:11

wszytsko masz w postach podwieszonych nikt Ci diety nie ułoży nie ma takiej opcji chyba że się znajdzie..... po to są posty abyś czegoś się nauczył i zachował wiedze na przyszłość czy coś daje dieta ułóż dobrą a się przekonasz albo inaczej jak nic nie daje jedź na snikersach i zobaczysz czy ładnie Cię zmasuje

no niby jest jabłczan... ale jezeli nie miales jeszcze cyklu na krecie to gdybys teraz zrobil ten pierwszy to ładnie by cie pokopało

Uuu no to faktycznie korzystna cena , nie masz co miec wyrzutow sumienia, rozgrzeszam Cie

mocny brachu jak zyjesz?:-d slyszalem ze sobie motorynke kupiles kurva ja bym cie naprostowal z tymi wyglupamni,pamietaj ze koks jezdzi albo bmw albo mercem ewentulanie jak szmalu niema to zapyerdala MKS-em i wtedy sciemnia ze mu 3 raz prawko zabrali ,ale bedzie apelowal

mi to zdjecie wystarczy, zeby napisac, ze to jest shit jakiego dawmo nie widzialem. ze ktos wali cie po rogach i tyle. wiecej sie tu nie wypowiem bo dla mnie sytuacja jest jasna. to sa szczyny i tylko i****** tego sprobuje. the end

[...] 2. Zajrzyj w tym dzialae w Treningi są one podwieszone i przeczytaj o ACT, ułuż plan na podstawie tego i wklej a ocenimy ewntualnie poprawimy błęde(jest tak też oczywiście gotowy plan) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html gotowy link:) 3. Niech sobie koledzy mówią nie [...]

interesuje Cie zamiana na se w580i?

a tluszczy nie? tluszcz ma ponad dwa razy wiecej kalorii niz bialka i wegle iwec nie zapominaj o nim. jak brakuje CIe w diecie wegli czy w ogole - kalorii - moesz dokupic gainera. jak bialek - kup bialka. skoro jesz bardzo duzo jednego i drugiego skladnika - nie potrzebujesz tych odzywek. najlepiej jakbys napisal jaki bilans kcal, jakie [...]