cie

u mnie było identycznie z tym, ciężko było złapać głębszy oddech, teraz jest znacznie lepiej tak jak pisałem, ale dalej czuje, że coś tam "siedzi" tez Cie to złapało przy siadach?

Robert ja mam na myśli Antka Inj. To ile ty tego walisz ze tak drogo? Albo ktoś cie ładnie wyruchał xD ja Antka w sumie zawsze chwale bo o super nabicie i siła a więcej jak 75mg nie leciałem, końcówka ostatniej masy to 50mg i wysttaczalo

Obserwuje, kto Cię prowadzi? :)

Jak tam dojazdy na siłke? Właściciel nadal Cię namawia do współpracy? Kiedy maja u Was w Walii otwierać?

A kto ma Cię zjeść :D jak tak wchodzi i pasuje to nic tylko robić :D

Wojtek z forum Cię prowadzi?

Akurat u Ciebie to mi się podoba, że nie olałeś tak istotnych rzeczy przed startem. Jeśli chodzi o pozowanie to jest niego, a ziemia… No i to już zostanie :-D Jak widzę Cię z dzisiejszego pozowania, a na tych zdjęciach… %-)

Będziesz się czuł lekko na ciele i umyśle, żadna myśl nie obciąży twojej głowy, nie będziesz musiał odpowiadać na żadne pytania, bo niskie estro uświadomi cię, że ci co zadają już przecież powinni znac na nie odpowiedzi. Co najwyżej przypomnisz im o tym krótkim spier*dalaj ;). Bajka!

ooo, a z kolei co do słuchawek to przyszła paka jak już byłem po treningu, także na silke je zabiorę jutro :-D ale kurcze posłuchałem w nich muzyki moze z 15min i jakoś dziwnie mnie uszy bolą teraz.. mam nadzieje, że to jednorazowe, albo muszę po prostu zmienić wkładki na mniejsze Nawet nie strasz, bo w końcu to ja Cię do nich przekonałem %-)

[...] w ogóle tematu dopingu i nie bawić się w tematy dla naturali bo Cię zjedzą i to wk***ia ludzi. Ale jak nastawienie na 3 to i kwestia dopingu i mega profesjonalne podejście. Ja mam prawie 100 osób numer 2. Numer 3 do mnie nie przyjdą bo nie jestem kulturystą na 100% %-) Zresztą co się przejmujesz jakimiś mośkami z tych grup. Mnie już raz [...]

[...] zycia chcial to poprawiać i nici ze wszystkiego %-) ale na barki czasami jakies proste ćwiczonka z taśmami/gumami na mobilizacje łopatek + piłeczka a'la kauczokowa do najbardziej bolesnych punktów i ich rozbicia za jej pomocą potrafią zdziałać cuda, u mnie dało to więcej niż kilkanaście wizyt u fizjo , fale uderzeniowe i inne cuda na kiju ;)

To zes zaskoczyl :-o Mega :-)) A kto cie teraz prowadzi skoro nie Przemek?

Ja też jestem podobnego zdania, jednak to już wiesz ;-) Tak kiedy będziesz na scenie żebyś sam był zadowolony z tego jak będziesz wyglądał i miał satysfakcję oczywiście ciągle dążąc do tego i trenujac z tą myślą. Chyba że w razie czego sam start Cię nie zdemotywuje jeśli będzie nie tak jak sobie wyobrażałeś.

[...] godne polecenia, pomyslalem, ze ten wywiad jest bdb. Podkreslenia zasluguje szczegolnie 11-12 minuta ;). Tu wprowadź tekst linku... Mam wrazenie, ze b czesto flustrujesz sie ciezarami typu siady, lawka. Te nerwy cie hamuja, musisz to w glowie sobie ogarnac. Moze dla ciebie, dobrze byloby jakbys w ogole wywalil przysiad i lawke, tu b ambicjonalnie [...]

siema bracie w końcu Cie dorwłem ;)

siema bracie w końcu Cie dorwłem ;) zakładaj też dziennik, jak nie w dziale pod zawody to w dziale Trening czy gdzieś tam. Da Ci to kopa, zobaczysz;-). A nie Ci kettle w głowie i krav maga|-) Biały89 - cytryna i brzoskwinia z lodem smakują wyśmienicie i są fajną i tanią odskocznią od coli zero czy pepsi light. Ten trzeci smak mi średnio podszedł. [...]

no to zaj**iście brachu:D ciesze się .. w końcu masz tak jak planowałeś ! roztrenowanie Ci sie przyda a co do Kluseczki to pewnie tak Cie w weekend zamęczy ze jakoś te pare dni w tygodniu bez niej przeżyjesz :) Zmieniony przez - ursuss w dniu 2017-09-13 10:27:36

[...] Cię rozumiem, ja to w formie żartu napisałem. Ja generalnie piję 1-2 w roku, bo także nie lubię. Tzn. sam stan jak fajne towarzystwo itd bardzo lubię ale jak mam potem cierpieć, być nie do życia nazajutrz to zwyczajnie odpuszczam i dobrze mi z tym. Z Żoną sobie winko machnę nieraz machnę przy weekendzie i to tyle. Coś mnie atakuje [...]

Rozumiem Cię doskonale, grunt tak ćwiczyć, by gdzieś obejść ten ból. Na urlopie będzie miał szansę odsapnąć to i leki lepiej wejdą.

Toyoty fajne, te stare i te nowe, będzie pan zadowolony;-D Teraz już z górki, ważne, że auto Twoje, a i może w urzędach pójdzie gładko:-) Plecy po zabawie 2oma tonami węgla widzę dobrze poszły! Po MC robisz przyciąganie do brzucha- nie łamie Cię, trzymasz pion?:-)