cie

OKi,ale chyba coś robiłeś przez te 3 tygodnie-więc dawaj fresh`e Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Heheh Cichy, sam mi się zwierzałeś że miałeś spaski po piwie na treningach, ehhhh kurcze widzę że cie nie jest tak łatwo z sogami w twoim dziale dogonić ale powoli powolutku, jeszcze cię dopadne "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]

Raptor10 - bez urazy. Jest jeden ważny powód dla którego warto zdawać egzaminy - zaczynasz znajdować się coraz bliżej prowadzącego, dzieki czemu ten ostatni ma możliwość oglądania Cię częściej i poprawiania, tudzież udziela dodatkowych wskazówek. Przydaje się. IRAS

Fajne plecki. powodzenia w Bydgoszczy (moim rodzinnym mieście) będę Cię obserwował z widowni :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

no tak, post o ktory mi chodzi byl tuz obok http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=9383 jogger: "Mięśnie można stracić albo przez zaniechanie ćwiczeń (czego nie chcesz), albo przez wprowadzenie ich w silny katabolizm i odwodnienie, i utrzymywanie ich przez dłuższy czas w tym stanie. Np. ostra jazda na rowerze przez ok. 1godz na głodzie [...]

chętnie przygarnę prezent i oddam podobny "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Festus, wystarczylo ze powiedziales VENOMowi ze boisz sie o gino, ze masz sklonnosc, ze masz otluszczona klatke, albo nawet lekkie gino (pozostalosc po dojrzewaniu) - wtedy jak najbardziej stosowne jest podanie nolvy podczas nawet tak "lekkiego" cyklu. Co do stanozololu i winstrolu to sa IDENTYCZNE substancje, tyle ze sprzedawane pod [...]

My też Cię lubimy Brutus

to dobrze jakbym cie znal to bym mial zniche za miesiac hehhe Nie spij bo ci garnek zlota podrzuca. Wspiera mnie Olek K., ale nie lubie czerwonych szczurow.

sadze ze jak ktos juz cwiczy bjj czy inne chwytane style to nie bedzie mial problemy z wyczuciem kidy gosc odplywa. zreszta jak sie walczy 1 na 1 to chyba nie ma strachu przed tym ze ktos inny bedzie cie okladal wiec mozna sie troche pobawic poza tym jezeli nawet nie doprowadzimy do "odplyniecia" to chyba przeciwnik nie da rady jako [...]

Maniak ja nie zjadłem wszystkich rozumów ponieważ uważam że czowiek uczy sie całe zycie i umieram głupcem . Artykół został sprostowany i nic sie nikomu nie stanie . Generalnie słuszna uwaga więcej tego nie zrobie . A co do hepatoksycznosci tych środków to szybciutko do ksiazek sio juz cie tu nie widze .

Dobra-coś pomyślę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] do pozycji początkowej-wdech. Jeżeli nie dysponujemy ławką do ćwiczenia mięśni brzucha, zaczepmy stopy pod cięższym obiektem. Ja robię do 200 powtórzeń dziennie, oczywiście nie na raz. Proponuję 2 serie po 100 albo 4 po 50 powtórzeń. PRZEDRAMIONA ĆWICZENIE 1-SKRĘCANIE PRZEGUBÓW (zginanie nadgarstków): Aby dobrze rozwinąć przedramiona należy [...]

A tutaj prosze link do kolejnego odcinka w serii "Porady Arnolda S.." Zawsze to jedno ładowanie strony mniej i bez szukania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54638 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

WITAM WSZYSTKICH-OTO LINK DO FAQ NA TEMAT FILMU-POLECAM Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54649 A oto on: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Z matematyki byłem dobry,ale tutaj sięzgubiłem-o jakie wyciskanie w końcu idzie-wąskie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] mięśni. Istnieje jednak inny, bodaj najważniejszy element decydujący o sile mięśni. Mięśnie mogą się rozwijać przede wszystkim na zasadzie adaptacji nerwowo-mięśniowej, przecierania ścieżek łączących system nerwowy (mózg) z komórkami mięśniowymi. W podnoszeniu ciężarów, szczególnie w lżejszych kategoriach wagowych, wielkość mięśni jest [...]

Już odpowiedziałem w Twoim poście. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dalej nie kumam-nie wyciskasz szeroko wcale??To o jakie bicie rekordu idzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"