SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podczas wysiłku, wydaję mi się że kolka czy coś takiego może cię złapać przy gazowanej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2012-07-08 10:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 kg Low Carb proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu151, mogę Cię prosić o ocenę zrzutu diety?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2013-09-25 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a masa miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym to to, co powinno cię interesować. Podstawowa zasada, jak jest nadwyżka kaloryczna to zdobywamy kilogramy, jeśli jest poniżej naszego zapotrzebowania pułap kalorii, to gubimy wagę. Potem zależnie od jakości jedzenia oraz całej otoczki zależne jest czy gubimy tłuszcz i czy zdobywamy mięśnie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-06-09 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na 4 lata to rewelacji nie ma ale zle nie jest , ratuje cie ten wzrost jeszcze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13119 Data: 2005-05-08 18:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl

    Post
    Doping

    Wybacz, ale musze jeszcze pomeczyc Cie o zrozumienie tej rozpiski: cypio, npp i vino wiem co to jest.. ale vino.. rozpisales tabletki czy plyn? ilosci ... 1-10/1-8/7-12 ... cm? czy ilosc tabletek? i na koncu skroty... e3d/ e2d wiem szukaczka, ale nie moge znalezc, sa gotowe rozpiski z tymi skrotami, ale objasnien nie widze, jeszcze raz sorrki i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-11-21 13:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziłomi że możesz licytować mutant massa 6.8. Jeżeli interesuje Cie trec mass xxl to cena jest 129,99 zł i nic nie opuszczam bo z 5 szt które miałem zostały mi dwie :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2013-03-30 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wygospodarowania jakiegoś całego pomieszczenia ( do tego nienormowany czas pracy i ta odleglość na silke) to nie zastanawiaj się i kupuj sprzet do domu:) W takiej kwocie ( 2000 ) kupisz wszystko czego dusza pragnie do robienia wszystkiego co jest niezbędne aby świetnie rozbudowac sylwetkę .Sprzęt jak kupisz dobry to zawsze go odsprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2020-01-25 08:23:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co zmienić i czy coś dołożyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie przekona Cię liczenie tego możesz chociaż kontrolować wagę, żeby szła do góry w miarę podobnie i nie za szybko - zawsze będzie to jakiś wyznacznik tego ile jesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-11-07 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coz, powinines wybrac cos w czym byssie dobrze czul i widzial szanse w przyszlosci czyli: jesli lepiej sobie radzisz w stojce, polecalbym na poczatek boks, ktory nauczyl by cie odpowiedniej pracy nog, techniki itd, to by moglo stworzyc podstawy to ewentualnych pozniejszych bardziej zlozonych styli np. thaiboksu/kickboxu, takie jest moje zdanie, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2002-12-15 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra.. i ich naduzywanie %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mk. gowno to kogos obchodzi co robisz we wlasnym domu. Kobitka widac jest bardzo niekulturalna jesli Cie podglada. tez ja podgladaj

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2007-03-21 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    to ja też coś podrzucę - ułatwiając Ci życie ;) http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html tutaj masz trening który wprowadzi Cię do "świata" siłowni :) skoro zaczynasz ćwiczenia to zacznij mądrze i wg wskazówek ludzi którzy trochę o tym wiedzą :) Polecam ACT najpierw 4-8 tygodni, następnie FBW :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-02-19 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo/Mezo-prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bierz mutant masa wychodzi najlepiej cena jakoś a na pewno Cię nie zabije

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2008-12-07 14:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent do boksu

    Post
    Sztuki Walki

    No to chyba jest dobrze skoro jak mówisz gdy Twoja sparingpartnerka Cię kopie to narasta w tobie wścekłość.To nie skupiaj się na zbieraniu i porządkowaniu myśli co zrobić tylko daj się opanować wściekłości i jej oddaj.Też jej współmiernie walnij.Dwa,że na judo też miałaś randori,to jak,na judo mogłać sparować a na muay thai już nie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2017-01-16 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent do boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skoro jak mówisz gdy Twoja sparingpartnerka Cię kopie to narasta w tobie wścekłość.To nie skupiaj się na zbieraniu i porządkowaniu myśli co zrobić tylko daj się opanować wściekłości i jej oddaj.Też jej współmiernie walnij.Dwa,że na judo też miałaś randori,to jak,na judo mogłać sparować a na muay thai już nie ? ale wiesz, ja uważam że właśnie tą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2017-01-16 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Realne szanse, a studia na awf

    Post
    Trening w domu

    Ja też mam zamiar po maturze startować na AWF. Rozmawiając z moją nauczycielką, powiedziała mi, że wcale nie jest trudno. Ułatwieniem jest to, że np. na W-wa AWF pokazane są filmy jak wyglądają zaliczenia sprawnościowe plus technika. A na studiach wiadomo, trzeba się uczyć niestety nie ma takich na których trzeba tylko biegać ;) ale jeśli Cię to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2013-02-18 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomorzecie? proszę:)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra zyla przestan juz, prosze cie, przyjezdzaj kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2009-03-18 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po megace??

    Post
    Doping

    [...] do normy, dynamika poprawy była duża. Witamine możesz brać nawet w wiekszych dawkach, nadmiar nie szkodzi. coprawda ja tylko jedną butle obaliłem, ty po cyklu saa wiec to musi dłużej potrwać i tak długo cie trzyma. ale jak juz jest poprawa to kwestia niedługiego czasu i bedzie ok. libido zmienne jest również u zdrowego więc tym sie nie przejmuj..

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13818 Data: 2009-12-05 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka nozem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dramatyzuj,nawijasz o tych niebezpieczenstwach jakbys mieszkal na poludniowym bronxie. no i niestety sam gadasz bzdury bo idac twoim tokiem myslenia "nosic noz bo ktos cie moze tez nozem zaatakowac" to skonczylo by sie na tym ze kazdy zapier....łby z bazooka. dobrze ostatnio o tym napisal Dziewulski,ze jest przeciwny posiadaniu broni [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2002-05-17 23:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka nozem

    Post
    Scena MMA i K-1

    jup Seikenie , ja mam dostep do kaset szkoleniowych. Pytanie jednak - co wybrac Jest: SEAL TEAM HAND TO HAND COMBAT TRAINING ((Frank Cucci): KNIFE FIGHTING COMBAT TECHNIQUES (James Webb, Michael Janich) oprocz tego mam Vasiliewa , ale to magik jak dla mnie ;-] Ogladales cos z ww? Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2002-05-19 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino naposim 1)15mg 20mg 2)20mg 25mg 3)25mg 30mg 3)25mg 30mg 4)20mg 25mg 5)15mg 20mg 6)10mg 15mg dwa lajtowe dla watroby środki-cieżko Cię widzę duża siła i nie gorsza masa duuużo osłonek zero używek Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-02 18:17:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 2005-10-02 18:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)