110 kg Low Carb proszę o pomoc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4816

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

110kg

Wzrost

183 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

oj sporo, od 25 w góre(120 w pasie)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca na nogach 5 dni w tygodniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3 razy fbw i 3 razy aeroby

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

żarłem wszystko co smaczne, próby zbilansowanej

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

stłuszczona i powiększona wątroba.

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Grzechoo88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5099

Koniu151, mogę Cię prosić o ocenę zrzutu diety?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena Diety

Następny temat

Dieta na masę do oceny, 70kg

Polecane artykuły