cie

[...] w dole pilnowała ściągniętych łopatek i trochę niżej zeszła tyłkiem po odłożeniu sztangi? No i mam wrażenie, że bardzo mocno kończysz ruch "górą", zamiast dociągać też z bioder, a w ostatnich 2 powtórzeniach już trochę Ci ucieka sztanga do przodu, ale niech się wypowie ktoś, kto się zna. ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-04-22 12:37:21

co Cie uczula? trening daj fbw na podstawowych ćwiczeniach.

Mnie osobiście przeraża, że takie bydło łazi po tym świecie, myślałem że takie sytuacje można znaleźć tylko opisane na stronach Faktu czy innej gazety a tu niekoniecznie.. na jakim świecie Ty żyjesz? nie słyszałeś nigdy że bywają i tacy co dla "sportu" lubią sobie pozaczepiać innych? Uważam jednak, że gość miał coś z głową i to nie moja wymówka, [...]

a ile czasu minęło od Twojej operacji? Czy noga Cię boli, kostki bolą czy masz obrzęk?

Nie wiem jak wy, ale ja miałem wrażenie, że Schaub po je***ęciu na glebę w głowie usłyszał "aj chcę Cię złapać"

o Maju, dopiero teraz zobaczylam zdjęcia :-D jest dobrze, ciśnij dalej. Mam nadzieję ze w maju (jak przyjedziesz na zawody w wyciskaniu sztangi) Cię nie poznam ;-D

Oj tam oj tam Mass ja to widzę, że Ty to smutna jesteś...@@-) Zamiast cieszyć się, że tyle pracy za Tobą! ciężko zobaczyć Ci poprawę ale ja ją widzę a dwa cm nie kłamią :-> Ogólnie jest szczuplej no i lepsza jakość ciała jest nie sądzisz? no i mniejszy brzusio a na tym zależało Ci chyba najbardziej?!!:-) Teraz może być tylko lepiej };-) ale [...]

Ja bym postawił na zbilansowaną dietę. Nie ma co ścinać aż tyle kcal i tak nagle bo potem efekt jojo Cię zje

Idź z tym do TVN pewnie wezmą cię do "dlaczego ja".

Można spytać co Cię wykluczyło na taki czas z treningów?

słaby nie ma sie czym przejmować nie zawsze działała bajera że one mnie za szelki a ja je za staniki.czasem trzeba powiedziec sp*****laj bo cie obrzygam%-)

i tak zacznie cie olewać po czasie i testować.one takie juz są%-)dlatego wszystko to jej wina%-)

[...] w stosunku do Wiedzy, wielką przeszkodą w jej zdobywaniu jest natomiast usilna potrzeba "racji". Moc "racji" jednak ujawnia się jedynie w relacjach opartych na autorytecie. A jak mawiał Goethe autorytety są główną przyczyną tego, że ludzkość stoi w miejscu. BAMF - chętnie podeślę publikacje lub namiar do nich, napisz jakie interesują Cię [...]

Trzymaj sie };-) zycze Ci zeby cie szybko naprawili

to interesuje cie ju-jitsu czy brazylijskie ju-jitsu?

[...] cię bardzo ale chyba z faktami i statystykami się nie dyskutuje. Owszem sezony 2009/2010, 2010-2011 zdecydowanie należały do Barcy i to ona była najlepszą drużyną na świecie wtedy. Ale w tym sezonie role się odwróciły i to Real w tym sezonie jest najlepszą drużyną na świecie ma powalający bilans punktowy w Primiera Division(28Zwcięztw 4 [...]

Co Cię podkusiło jeść parówki??? pewnie pepek %-) widac konkurencja nie śpi tym bardziej przed podsumowaniem %-)

A wystarczylo wycisnac tak ja sie chwalisz 245kg i nie byloby problemu a ze Ci forma spadla i masz pretensje do calej reszty to chyba cos nie na miejscu...Wiec pretensje to miej ale nie do sedziów, bo w Hajnówce tez Cie oszukali wiec zostało Ci zorganizowanie zawodów u siebie i pod siebie... Bo u Was tez było takie samo zaakcentowanie a do [...]

ZA TE PARÓWKI MASZ ZDROWO PRZERYPANE! Co Cię podkusiło jeść parówki??? Miało być więcej węgli dziś ze względu na wysiłek a jest nawet lekko poniżej normy. 43g białka jest z fasolki... fajnie... ale to nie jest białko pełnowartościowe. Znowu za mało białka. Jutro koniecznie poprawa!

Nie ma czegoś takiego jak dieta na rzeźbę. Albo redukujesz albo masujesz. Skoro celem jest rzeźba to trzeba po prostu zrzucić co nieco. To czy Cie zalewa zależy tylko od kalorii a nie żadnego przereklamowanego HMB które jest w większości przypadków stratą kasy.