cie

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wypełnij ankiete i przeczytaj wszystko co tam jest i cie to troche naprowadzi

jak Skalar. jedz całe. ewentualnie jak bedziesz robił jajecznice np.z 5 jaj to mozesz wbic 2 całe+3białka. poszukaj o jajach na forum - duzo o tym było. no a fotki... tak zle nie jest(''); no ale troche pracy Cie czeka. pozdr!

Ruski scan cie klepnął ? ile ci po nim poszło i kiedy żeś go brał

[...] obszerne przyśrodkowe. Te wykroki dałbym jednak na koniec a z żoną pośmigał najpierw . Przysiady można robić również z hantelkami - całkiem przyjemnie ale trzeba mieć co na te hantelki wrzucić. Plecaka to raczej nie polecam bo cie bedzie przeginało za bardzo w tył i nie bedzie to za wygodne a też tam jakiegoś super obciążenia nie założysz.

Może Interesuje Cię wymiana na CZARNĄ nokie 5200 z kartą 1gb :) ?

przede wszystkim wzmożona hygena,przewiewne,-bawełniane ubrania,broń Cie Bóg przed sztucznymi nieprzewiewnymi tkaninami skóre po kąpieli myśle możesz traktować kawasem salicylowym <czyt. spirytusem kosmetycznym > to tylko plecy no i dla dopełnienia beznacne

Jak dla mnie to chcesz przedobrzyc. Za duzo tego na raz. Skoro macie przekrojowke na SF i satysfakcjonuje Cie to co tam masz to nie widze potrzeby dokaladania czegos nowego. Jezeli masz zastrzezenia do swoich treningow SF to moze faktycnzie lepiej pomyslec o MMA, MT lub BJJ. Zreszta treningi 2 razy w tyg to malo, 3 to minimum, by miec jakies [...]

ktos tam pisał że wymaz to potem i posiew tak samo oczywiście, najpierw pochodz tak dla picu niech cię tam nafaszeruje pierwszymi antybiotykami jakie pamięta ze szkoły wydasz kase na pare wizyt nie przejdzie to wtedy zacznie myśleć głupia pipa a nie lekarz. pierwsze co do niej należy szukać przyczyny. jak tak dalej pochodzisz to zrozumiesz na [...]

skoro sie wypalili to chyba mówie o tym samym co nie???Skoro czyiś styl się wypalił tzn że trzeba ten styl zmienić... a co do gorszych dni...prosze Cie,czy to są zawodowcy czy kobiety które maja tzw "te" dni??? Ile tych "gorszych" dni musieli by obydwoje miec zebyś uznał że to jednak potrzebna im jest zmiania???3,5 czy moze [...]

A ćwiczysz w klubie? Ja w żadnym wypadku nie uchodzę za żadnego znawcę, ale ja narazie ćwiczę same ręce i niskie kopnięcia, choć kopnięciem bocznym dam radę dosiegnąć na wysokość swojej szczęki bez szczególnego rozciagania, ale wolę nie kopać wysoko bo nie wiem czy nie robię czegoś źle, i nie chcę nabrać złych nawyków. Jeżeli nikt cię nie uczy [...]

konkretny stufff napewno niezle kopnie Cie

Kurani bardzo fajny tatto jakoś nigdy mi się za bardzo nie podobały dziary na nodze ale ten co tym masz jest ok. Ile Cie kosztował taki wzorek ?? :)Bolało jak był robiony ??

no to masz super baze pod budowe "za***istej jakosci gestego miesnia"... susta raczej cie w tej kwestii nieco zaskoczy ale ok ja bym to tak widzial 1-10 susta 250mg e4d 1-8 npp 100mg e2d 6-12 wino 30-40mg ed wino EC za***iste jest spokojnie lykaj jak efekty po tym cyklu z boldem? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-14 15:57:59

[...] druga(wolną) odwiedz w bok! w miarę opanowania figury kombinuj z innym ustawieniem ciała! tak wiec mysle ze siła to w tym wypadku cecha drugorzedna! popatrz na b-boy`ów przecież to chude chłopaki równowaga i jeszcze raz równowaga! he i troche koordynacji ale jeżeli uprawiasz fitnes gimnastyczny to pewnie ja masz myśle ze nic nowego nie napisałem [...]

NIE CHCE CIE ROZCZAROWAC, ALE MOIM ZDANIEM DUZO PONAD 150 NIE WEZMIESZ PONIEWAZ MASZ DOBRA WYTRZYMAŁOSC, BO ROBISZ DUZO POWTORZEN, ALE SIŁE MAXYMALNA NIE BEDZIESZ MIAŁ DUZA .... PS. a TAK NA MARGINESIE TO JAK TY CWICZYSZ DWÓJBOJ NA 10 TO CHYBA NIE EJST DOBRE ROZWIAZANIE NIE SADZISZ ....

http://www.sfd.pl/Czy_jeszcze_cos_mi_pomo%C5%BCe_-t365367.html tam wkleilem linki, ktore moga cie zainteresować

Powiem ci tak... Zacznij od 160 ja wogóle nie ćwicząc tyle biore. Dokladnie ja tez tak bym zrobil, bez cwiczenia 140 ciagnalem, pierwsze podejscie 160kg a pozniej bedziesz mniej wiecej czul na ile cie stac. Pozdro

...albo od razu spróbuj walnąć sobie stak z chelatem magn. kreatyny, albo/i/ z orotanem- np. green magn., xtreme stack, clout. jeżeli one cie nie rusza to masz juz pewność, że kreatynka jest nie dla ciebie...

Jaki bol ?? JAk ty bierzesz max to co cie boli chyba nic, no to on tak samo ma ... :)

Z Twojego postu wynika jedno... jestes sezonowym leszczem i nie mówię tego po to żeby Cię motywować. Zero szaczunku do ludzi którzy ćwiczą tylko wiosna-lato po to żeby zgrywać kozaka przed dupami na plaży.