cie

[...] to pracownik klubu/silownie powinien pomoc, pod warunkiem, ze go nie bedziesz codziennie meczyl nowymi cwiczeniami, wtedy bezpieczniej zaplacic mu za godzine/dwie i niech ci wszystko co cie interesuje pokaze i wytlumaczy no i pozostaja tez inni uzytkownicy silowni:) ja bardzo chetnie pomagam nowym, pod warunkiem, ze potrafia sie zachowac hehe

Cześć nie skasowałem Cię a dałem zasłużoną blokadę konta lecę na trening

Hej Marek, miło Cię widzieć. Jedziesz na zlot? P.S. Umiesz obrotówkę?

piękne. gdybym nie pamiętał twoich prób sprowokowania nas m.in. do potwierdzenia twoich insynuacji, że np. jakoby ktoś nam płaci za pisanie na sfd, to bym uwierzył w twoją bezstronność. wszystko jest zapisane i zabezpieczone, na wypadek gdybyś i temu zaprzeczał. i akurat wtedy cię naszła ochota na takie akcje, kiedy był czas rozpraw w jednym z [...]

[...] hodować można ... MaKos: pisałem już że bunt na pokładzie został mi juz dawno z głowy wybity, poza tym umiejętność sterowania nie znaczy że trzeba pchać się do steru, można cieszyć się "płynięciem" nawet jeśli okręt poobijany ... a te dwa obok płynące to Latające Holendry ... podążające tym samym kursem co Okręt ... pomimo że ich [...]

MarKos - oj chyba się słabo zrozumieliśmy ... nie maiłem zamiaru cie urażac i nie czuj sie urażony ... po prostu mnie nie interesuje ile czasu sępędzacie na forum ale was widzę intereesuje ile ja czasu spędzam bo jaknie odpowiem na pytanie to zaraz sypią sie docinki że "muszę pytać o zgodę i konsultować odpowiedzi",jednak mnie one nie [...]

Ja osobiscie polecal ci venoma tego nowego 605 mg;) bralem go i jestem zadowolny z efektow ale kiepskie zapmopoczucie jest po nim;) W dwa tygodnie zeszlo 5 kg;) wydajae cie malo prowdopodobne ale jednak:)

[...] do zycia, bedziesz silniejsziy i bedziesz lepiej budowac miesnie. Warto warto warto, tu nie ma minusow, trzeba sie pozbyc myslenia o obwodach, jak pociszniesz to rezultaty cie zaskocza. Tez bylem troche zdemotywowany do momentu az zaczalem widziec swoje kontury, dokladnie tak jak mowisz z brzuchem, wystajace zyly, a teraz mnie to mega jara i [...]

[...] organizmu jest całkiem inna, dochodzi też doping. Wiadomo że z wiekiem wszystko funkcjonuje slabiej - ale wlasnie, co to znaczy z wiekiem? Niestety tego argumentu w kontekscie odchudzania, metabolizmu, spalania tkanki tłuszczowej itp używa się często w stosunku do osób 40-50 letnich, a nawet 30-letnich, a tak naprawdę czysto fizjologicznie te [...]

ja jechałem przez 6 tyg 1i2 po 2 tabs resztę po 3tabsy Sam h-drol cię nie zblokuje wiec nie potrzebujesz clomidu,Novadex to dziwna rzecz ja po nim miałem libido-0 wiec sam musisz spróbowac,sam h-drol mało efektywny ale na pierwszy raz moze byc

H-drol cię nie zablokuje. Żadnego clomidu. Jadłem H-drola z CEL, i ciśnienie mi lubiło wywalić. Znalazłem na zachodnich boardach żeby dać głóg i to pomogło. Pzdr.

W keltonie fajna ta opcja z dokupieniem prowadnic i wykorzystaniem jako poręczy czy wyciągu. Jak Cię stać to brałbym do właśnie ten zestaw, i w miarę możliwości finansowych rozbudowywał Edit: A generalnie to drożyzny fchui jedno i drugie, mi tam kawał rury za grosze nabyty wystarcza ;-D Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-12 00:33:03

Na PT powinieneś mieć wszystko wyjaśnione jak to wszystko wygląda. No i tak jak Domer napisał, kontakt z dietetykiem który Cie prowadzi powinineś mieć.

wybieram sie wybieram, do tej pory pracowalem nad cala moja sylwetka, ostatnie 2 miesiace zaczne sie skupiac na drazku i biegach, tak juz sobie zaplanowalem, jak nie bedzie zadnej kontuzji to powinno byc spoko, apropo regeneracji w tym planie jest 5 na 7 dni drazka i co dziennie pompki max przeczytaj jesli mozesz a do tego bede biegal wiec poza [...]

[...] ma racje, dopiero zaczynasz rosnac i nie wiadomo jak sie ten etap zakonczy. za 4 lata mozesz miec 2 metry i byc chudym koszykarzem/siatkarzem z delikatna krata nie mieszaj nic z jedzeniem, wywal tylko smieci. jak zaczniesz teraz kombinowac z dietami to sobie zaszkodzisz i namieszasz w organizmie, dobrze jesc, ruszac sie i cie wyciagnie, pozdro

W 2 tomie opisane jest aby przerabiać dany poziom dopóki nie złapie Cię stagnacja

nie do końca ;d jeśli np. jesteś chudy i wyniki ilościowe szybko ci przychodzą i robisz ponad 20 powt. to zlapie cie stagnacja w sylwetce MI - nie tylko do B, również do C i jeśli chcesz to do A2/A3-A6 ale jak juz pisalem zaleca sie w tych cwiczeniach robic 9-12 powt !!! co do E nie wiem ;d - ja zwiększam w nich po prostu co tydzień bycia na danym [...]

...Paznokci się nie ściągnie, więc pozostaje trenować z długimi...Zastanawiam się, co musiałoby się stać abyś zmieniła zdanie? Czy gdybyś trenowała osobą z długimi paznokciami i ta podrapałaby Cię znacząco, to pozostałabyś przy swoim zdaniu? Ewentualnie zniszczyła Twoje ubranie?

Wybacz @SuperSmart, skoro osobiście nie trenowałabyś żadnych SW, to Twoje poglądy na temat długich paznokci na treningu są bezsensowne, Ty teoretyzujesz nie ja. Ja byłem wczoraj na BJJ ;-)... I nie udzielam się na forum lecących na Marsa. Nie żebym się czepiał, ale wykazujesz jakieś niezdrowe zainteresowanie tematem, który zupełnie Cię nie [...]

Witam Metabolizmu nie da się niestety zwolnić tak jakbyśmy tego chcieli. Pocieszę Cie, że Ty nie musisz się za to martwić o nadmiar tkanki tłuszczowej Przeanalizuj sposób odżywiania oraz Twoją aktywność fizyczną. W tym zakresie można coś spróbować zmienić. Jadaj kalorycznie – nie unikaj dodatków podnoszących wartość energetyczną [...]