cie

jesli tak bardzo Cie to niepokoi zglos sie do lekarza i bedzie po problemie:) pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2007-10-19 16:07:30

samemu możesz zrobić wytrzmałość i siłe, aby liznąć trochę techniki musisz mieć mniej lub bardzie profesjonalnego trenera albo osobe trenującą już jakiś czas która będzie widzała jakie błedy popełniasz i będzie mogła cię poprawić

..BYLO JUSH NA PRAWDE SPORO TEMATOW, SKORZYSTAJ Z WYSZUKIWARKI WSZYSTKO ZNAJDZIESZ CO CIE INTERESUJE , ps; atlas wg mnie to zbedny wydatek no chyba ze ma sie reszte sprzetu najbardziej podstawowego wtedy tak pzdr

czekaj czekaj,bartus zartowalem forum przestanie istniec a my cie znali bedziemy

no tak damian jeszcze z rok temu siedzialem myslalem czy jakby to dodac to lepiej czy taka dawka czy taka od ktorego tyg itd laczylem ze 3 srodki komplikujac sprawe tylko wazne zeby kopalo co cie nie zabije to cie wzmocni

No to lux jak masz kogos kto nauczy Cie poprawnej techniki to korzystaj niewielu ma takie mozliwości

siemens SX1 cie interesuje?

szczerze typowy polak szkoda mu siana na imprezowanie kwestia prioryetetow i wieku pewnie niewiem samuraj ile lat masz moze imprezy cie nie kreca ale roz***ac czasem troche kasy na dobrej imprezie w dobrym klubie to nietakie zle. Na co tak zawziecie oszedzasz?jaka masz stawke?chcesz wracac do pl?jak wyjechales na jakis czas zeby tyko zarobic i [...]

[...] mniej to sobie kiedys liczylem zapotrzebowanie i mi wyszlo cos kolo 3000 kcal, wiec teoretycznie powinienem jakies 3700 dostarczac zeby rosnac. w praktyce bez dobrej diety ciezko o to. ale bez liczenia wiadomo ze te 6 posilkow dziennie to minmimum. jedyne co moge doradzic to to zebys jadl duzo weglowodanow, zamien np pieczywo biale na chleb [...]

Po treningowa szamka. 100gr.Ryz paraboliczny+100gr.kurak Witajcie! Dzis jakos tak dziwnie sie czulem caly dzien, ale naszcescie juz jest lepiej.Dzis zajazd na praktykach, caly czas cos trza bylo robic a wypuscili dzis w przeciwienstwie do wczoraj wypuscili mnie troche pozniej no ale i tak ciesze sie ze zdazylem sie przespac 1,5h poludniem.Pozniej [...]

jaro to niezły młotek jesteś zaraz Cie nakieruje

od dzis mu sie bedzie wiodlo wspaniale w zyciu,serio jak ktos tez tak chce to postapcie jak darek,a szczescie bedzie z wami zobaczymy ale jak oszukujesz jak nie dotrzymasz tej umowy co pisalem mi na @ to niech cie pioruny siarczyste i inne ****e muje i weze no

trzymam Cię za słowo

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Swoją drogą, założyłeś podobny temat w dziale Odżywiane z podobnym typkiem na foto, a ja cię odsyłam byś sam ułożył "najlebszy plan se sobie som"

to zalezy od Ciebie jakie dawki Cie porusza ale w Twoim wypadku domniemam ze min 400mg week a wino Ci nie powiem bo nie wiem nie bralem

[...] Ciebie z zamiarem "zrobienia przerwy na papierosa" w twoich zębach i jeśli znajduje sie na odległość tzw. 'xxl' czyli nie ma możliwości dotknięcia Cię w tym momencie żadna kończyną to s******laj ile masz sił i nie mieszaj się w żadne bójki , nie wiesz kim jest przeciwnik, może ma tu pełno kolegów albo kose w kieszeni i nawet jeśli to [...]

faftak ja zawsze mialem cie za profesjonaliste a ty tu wyznajesz ze jestes amatorem. Moze poprostu powinienes sprobowac czasem na sobie jaki i co dziala Czesem mozna sie milo zaskoczyc nie koniecznie w sposob jaki jest adekwatny do posiadanej wiedzy i z gory cos przekreslajac I wez pod uwage ze czasem nie da sie czegos w krotkoterminowym okresiue [...]

Witam Tyje się, ale raczej pozytywnie. Nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem. Rozpatrzmy dwa aspekty. 1.Tłuszczyk pozostały po zakończeniu suplementacji kreatyną pojawia się z innego powodu. Generalnie przybierając na masie, trzeba sie liczyć również z przyrostem tkanki tłuszczowej. Od nas jednak zależy, (no i od naszej budowy), na jaki dodatek [...]

[...] krokiem. W przypadku sierpow i chakow mozesz doskoczyc do przeciwnika a przy prostych prostuj do konca ramiona. Jak bedziesz pracowac na tarczach to rob wszystko w ruchu, niech twoj partner ktory cie tarczuje nie stoi w miejscu tylko sie troche porusza z tarcza na boki do przodu do tylu tak jak w walce. No i do tego SPARINGI SPARINGI I SPARINGI

L3O - to zacznij chodzić na siłownie wtedy dopiero wiele rzeczy cie rozśmieszy