cie

jak cie nie ruszaja to nie usuwaj i miej swoja godnosc. masz moda to moderuj a nie zachowujesz sie jak gowniarz i piszesz ze spadasz za z ukrycia bawisz sie 'gotcha'.

Teraz to Cię nie zrozumiałem w ogóle Chodziło mi o to czy jeżeli koleś który waży 70 kilo zacznie pakować w siebie tyle kalorii oczywiście przy intensywnym treningu siłowym ma szanse dobrze wyglądać.

a ja cie bronie ;] gwojtasik1

Michal29- ja Cie zawsze miałem za psychopate i czubka ide karczować las Zobaczyłeś Klaudi foto i postanowiłeś się wydepilować? malutka_k- "mmmmm" jaki fajny avatarek real czy foto z neta? Matrix89- ty to spier*** spać już dawno po wieczorynce. Lekcje odrobione? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-14 21:43:18

[...] obok siebie postawic w odstepie polmetra? To gdzie Ty mieszkasz,w szalasie? Co do diety to da sie pogodzic choc nie jest latwo(ci ktorzy pracuja maja jeszcze gorzej,więc ciesz sie tym co masz),gdyz potrzeba troche silnej woli do tego.Gotujesz ryz/kasze hurtowo kilka woreczkow by starczylo ci na np.3 dni.Mięsko tez mozesz zrobic odrazu na [...]

Jaki spisek? Słaby, prosze Cie Może to kogoś zainteresuje http://www.sfd.pl/KSW_EXTRA_-_wyniki_i_dyskusja_po_gali-t435639-s4.html#post2 Zaraz zjem i sie do was dołącze spamerzy edit: łohohoł Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-14 22:02:32

a gdzie ja napisałem, że mi to smakuje? napisałem jedynie, że bez problemu wchodzi, a to różnica poza tym nie podoba Ci się rozumiem i w cale nie zamierzam Cie do tej metody namawiać, jak już pisałem ja raz na wczas stosuję, chwalę i będę stosował pozdrawiam

Rene,proszę Cię Przecież tam chłopaki z dopingu powymiatają.. Ja z moją wagą kogucią sobie mogę chyba w fitness wystartować

Rozumiem Cie Apokalipsa, chyba ułożyłem już plan wg porad, które były w linku, i przeczytalem duzo planów użytkowników Forum, sądze ze ten byłby odpowiedni dla mnie 1dzień: Barki+Triceps+Brzuch Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 4 srie 8 powt. 2.Unoszenie sztangielek bokiem 4 serie po 9 powt. 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 [...]

[...] do tradycyjnych sztuk) pozwoliłby mi obronić się przed różnego rodzaju agresorami (dresy, psychopaci itp.), będąc w cywilnym stroju (mam na myśli spodnie jeansowe oraz okrycie wierzchnie, w zależności od pory roku)? NIE. Nie został wynaleziony system/sztuka walki który(a) da Ci 100% gwarancji że sie obronisz. W wieku 19 lat możesz zacząć [...]

jak ma na imie ta, co cie tak wymęczyła przez weekend^^?

bydli telepalo cie bo robiles offy jak zaczynasz od niskiej dawki i zwiekszasz b powoli to nic nie telepie to sie nazywa wytworzenie tolerancji na srodek

Hantelki się przydadzą, tylko widzisz, ich obciążenie musisz sobie dopasowywać sama, bo to one dla ciebie powinny stanowić wyzwanie, my nie wiemy na ile cie siłowo stać Jedna dziewczyna podnosząc 0,5kg czuje mocno, druga potrzebuje 3kg, no i oczywiście rożne mięśnie tez maja rożną sile Najlepiej jak posiada się zestaw ciężarków IMO jak chcesz [...]

[...] W każdym razie będę kibicował, ja nie mam teraz absolutnie czasu na prowadzenie ładnie testu, ale gdy skończę Venoma, to ogólne duże podsumowanie zamieszczę w swoim teście (link w podpisie). Może jeśli będzie ok, to też wyciągniesz jakieś wnioski dla siebie, bo budowę mamy podobną, chociaż jesteś dużo szczuplejszy Powodzenia i pozdrawiam!

[...] a ilu świrów jest co by Cie długopisem zadźgało a którzy wogóle w życiu na siłowni nie byli... ilu jest łepków po 15 lat wracająych z meczów którzy by Ci po głowie skali aż byś zdechł -tylko za to że lubisz inną drużynę... Mówisz o marginesie społecznym, o patologii... I nikt w tym temacie nie neguje tego że sok nie jest dla szczyli...

Banan , ale wedlug mnie slawle napisal dosc racjonalnie swoja wypowiedź , w duzej części miał racje . Ja odnosze takie samo wrazenie , no ale cóż . Spokojnie poczekam na decyzje co do spamu . i reszty . Unbany tez powinny być , ale to juz chyba raczej marzenia. Co do Twojej pracy na forum sie nie wtracam , robisz na bank kawal dobrej roboty . Ale [...]

[...] biegu crossowego mówi,że jest to bieg na zróżnicowanym terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił mi,żebym biegał [...]

banan a co maja moje prywatne spory z Bullem lub Ojdanem czlowieku ty naprawde nie wiesz co piszesz i mowisz To,ze jak napisalem pojawiasz sie zawsze tam gdzie czujesz iz moze byc z tego fajna afera, troche fajerwerkow itd. Ty mnie teraz oceniasz i to w tak negatywny sposob, a nie tak dawno bylo ,ze jak to dobrze nie administruje, ze kultura [...]

no all z serwatki, ale im wiecej procesów, tym różnice w produkcie ostatecznym są wiecej niz znaczne, bo od paszy dla świń do wpi np droga daleka hehe:) jak cie stac to wołowinke moze jeszcze dowal jeden znajomy ma jakaś tam skaze białkową, to wazy chyba 70 przy 185 jakoś to jakby nie patrzeć życia nie ułatwia takie coś:/ Zmieniony przez - bic44 w [...]

na 1 cykl 1 środek nie ma sensu obciążąć organizmu,sam enentat bardzo ładnie cię porobi jak będziesz trzymał miske.Deke zostaw na potem.