cie

Ale bzdury opowiadasz. Ważysz, mierzysz przed obróbką a potem i tak zjadasz to co przygotowałeś. Poza tym wystarczy, że podczas duszenia więcej wody wyparuje i wartości mogą się nie zgadzać. Zawsze waz przed obróbką jeżeli interesuje Cię ile tak naprawde zjadasz. P.S. rozbieŻność

A ja cię podziwiam, że masz czas na pracę, siłownię i DZIECKO... No i żonę... Ogrom obowiązków niejednego zepchnąłby do oazy spokoju każdego mężczyzny - kanapy w salonie in front of TV...-_-

A ja cię podziwiam, że masz czas na pracę, siłownię i DZIECKO... No i żonę... Ogrom obowiązków niejednego zepchnąłby do oazy spokoju każdego mężczyzny - kanapy w salonie in front of TV...-_- w kanapie i tak leci czas, to nie jest tak, ze się nagle zatrzymuje :) A Nasz Ptak jak widać, jest w stanie zorganizować sobie b-dobrze czas, powodzenia!

I tak Cię kiedyś wymelduje %-) Ale tak to jeszcze trochę pomieszkam %-) Poza przymuleniem to podobno wzmaga apetyt to na redukcji cienko.

Stawiam że blokują Cię przykurcze kulszowo - goleniowych. Poza tym staraj się inicjować ruch zgięciem i wypchnięciem w tył bioder, kolana ugną się samoistnie. Zaczynasz kolanami i lecisz przez to trochę w przód a zamiast przysiadu wychodzi kucnięcie.

no zalało cie na masie.zobaczymy po vlcd jak to bedzie wygladało:-))

Jak Cię porządnie przydusi do zobaczysz dopiero jak kaszel może zmęczyć - parę razy miałem tak, że mało z kaszlu się nie porzygałem, a po 3minutach takiego kaszlania cały mokry jakbym z wanny wyskoczył bez wycierania się%-) Fakt faktem zdarzyło się to raptem kilka razy na kilkaset iniekcji (trenu).

Oj nie wiem czy chcesz, bo kolega też z tych co to się nie muszą namachać a i tak świetnie wyglądają, to już całkiem Cię cholera weźmie :-P

zobaczymy co to wyjdzie ale pod Twoją wodzą jeszcze Cię przerosnę :D ale naprawde za ten temat wielki plus naprawde widać wysiłek jaki musiałeś w to włożyć i jaką masz pasje i siełe do walki i dążenia do wyznaczonego celu pozdrawiam i życze dalszych sukcesów :)

eno kawał cie jest :D moj wzrost, moja waga a daleko mi do tego ^^

jak Cie blokuje to wiadomo że rób do momentu, do którego możesz. Nic na siłę.

Troszkę Cię przybyło;-) Widzę, że też schodzisz z dużych ilości białka. Na masie bym zapewne nie jadł więcej jak 1,8 g, nie jesteśmy zawodowcami, nie trzeba się tak białkiem "męczyć", Teraz mam około 2,2 g ale redukuję już, jak wiesz masy to ja chwilowo nie zrobię.

ha mamy Cię:-D Oszukiwujesz nie wliczając jajka do makro%-)};-)

Ćwiczę ćwiczę :) właśnie po poprzednich zdjęciach wydawało mi się ze Cię kojarzę ale teraz na tym sprzodu byłem pewien

KruQ po takich czitach mocno cię podlewa? Bo ja tak samo jestem endo i jest strasznie, popiwkuje niedziele pojem trochę smakołyków i w poniedziałek wyglądam jak bym wcale nie zaczynał redukcji

Dobrze jest, mozliwe ze nie doczytalem, ale jak cie muli na insie to efka chyba najlepszy sposob na to, mnie zawsze ratowalo 2-3x po 25mg dziennie i nie ma tej zamuly ;-)

Jak zobaczyłem to zdjęcie bloku to muiałem Cię jakoś usprawiedliwić %-) uwielbiam a obecnie praktycznie nie znam nikogo kto by to jadł oprócz mnie. W każdym razie ciasto było zzrobione przez żone więc siła wyższa %-) Mówiąć powążnie - taka masa i ten deficyt robią swoje a jeden dzień to żadna strata wg mnie ;)

Gitara KruQ, powinni wpiąć cię w Aleje Sław tj Hall of Fame. Jeszcze raz brawo.

Siema no dawno Cię nie było. Gratulacje. Akirat wczoraj o Tobie myślałem co się z Tobą dzieje. Hehe dziwny ten świat

ok. tylko odczuwalne skutki to jedno a to co moze/dzieje się w naszym organizmie a nie widać od razu to drugie a wiadomo jakie skutki może nieść za sobą zbyt wysokie estro. to Cię nie martwi ?