cie

odjales mase miarki? Co ? Gdzie ? Góral, no proszę Cię, miarki nie ważę przecież do porcji Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-07 09:44:19

A nie, to ja jednak zapalam, bo kiedyś przy***ałem pomiedzy oczy w kant otwartych drzwi. Jasno się zrobiło i teraz już zapalam. Średnie spożycie wody dziennie to u mnie pomiędzy 3-4 litry, więc trzeba jakoś to wydalić. Na redukcji bywało więcej Ale nereczki jakie przeczyszczone To że wstajesz w nocy niech Cię nie martwi, póki lejesz mocnym [...]

[...] powinno sie brac przed treningiem. Opcja przy braniu rano jest dobra, jednak wydaje mi sie ze pompa na treningu nadal bedzie konkretna. przy cyklu gdy jadlem samego cell pumpa bralem go przed i po treningu, a z KA tak jak napisalem w pierwszym poscie. Wariantow stosowania jest masa, poprobuj ktury wariant bedzie Cie najbardziej zadowalal.

[...] stanowczo za dużo serii na poszczegolne partie miesniowe. ZASADA duzy miesien ok. 12 serii, maly miesien 9 serii. Cwiczysz raz w tygodniu partie, chyba ze interesuje cie poprawa jakiegos wyniku, np. wyciskania wtedy robisz dodatkowe wyciskanie drugi raz w tygodniu ale na 60 procentach po 6 powtorzen. Intensywnosc tych treningow ma byc na [...]

[...] wstawiłem czyli źle Cię zrozumiałem Niemniej nawet gdybym prawidłowo Cię zrozumiał i tak masz rację, bo każdy styl ma swoje słabości robi low kicka, a to nie jest podcięcie tylko kopnięcie. Grunt, że przeciwnik leci na dupę Kickbokser nie jest przygotowany na spotkanie z kolanem. Myślę, że to przeszłość. Ze względów komercyjnych kluby KK [...]

[...] dojdzie) + dieta (będę się starał z jedzeniem bo wiem ze to nie jest łatwe) Chciałbym do lata przytyć do 85kg (jak sie da to więcej). Chciałem zrobić na poczatku siłe żeby się odblokować a potem z masą lecieć, a może lepiej byłoby robić od razu mase? Proszę cię o jakąś rade, jak ty to widzisz. Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2007-09-07 16:23:11

ktoś Cie obgaduje

[...] bedzie sam wynosil Cie do gory. 2)Wez krzeslo czy cokolwiek co pomoze wybic sie do górnej pozycji rob powtorzenia negatywne (tzn wytrzymujesz kilka sekund w najwyzszym momencie, powoli w dol i starasz sie wytrzymac kilka sekund w srodku i potem kilka sekund na samym dole). 3)jak juz przedziesz punkt 1 to teraz partner trzyma cie za jedną kostkę [...]

Odmłodziło Cię. Aż mi się nie chce wierzyć, że Ci kobieta nie kibicuje...

ja muszę sie do większych dawek ryżu przyzwyczajać bo rzadko go jadłem Oxy my też Cie lubimy

Jak dla mnie to kup sobie cp,na pewno Cie lepiej pacnie niz to cale nitro(nie polecam)...dokup sobie 3kg carbo bx i wiadro ostrowii:)Cp 80zl 3 kg carbo 60...wiadro ostrowii..1,8 kg 60zl..wychodzi 200:)

ABS2 3 razy w tygodni będzie optymalnie. PS: Z tymi ciężarami nie chciałem Cię urazić. Jak tak dało się odczuć to przepraszam.

haha 25 zł prosze cie i przesylka 8 zł ale koles sie nabrales za uzywane plakaty wystarczylo poszykac na alegro masz za 15 zł 7 nowych plakaotow w tubie plus presyka i taniej wyjdzie niz 25 zł.. pzdr

na taki krótki cykl krótsze estry wiadomo npp będzie jak złoto tu odpowiadać OmkaPompka pierwsze poczytaj i posiedź na forum my Cie wogóle nie znamy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-07 20:20:08

Wojtuś zeby Cie poznać to musisz z rok na forum siedzieć poczytać kilkanaście tysięcy artykułów byś coś wiedział no i jak będziesz chodził na siłke moze wtedy cos pod Ciebie dobierzemy

strefa zarymuj cos albo zarapuj a nie duspko lizesz Palenie jest okej, ja tak sadze kurva ja kocham palic pieniadze 10zł chyba zarujesz, ja pale 100zl tak to czuje palenie hajsu nie kreci cie wiec mowi cie ******l sie !! bananeq jest i idzie ostry rym za rymem kolejna stu zlotoka idze z dymem!! ten ostatni troche nie wyszedl kurva

oj bananeq kozaczeniem nie wrzucisz słowa ale morzesz tym sie tylko pochować nie lubie bawic sie w jazde na wolno to nie mój styl nie moja wolność Dla Ciebie te osatnie pół liniki by uświadomić ci że jestem dla mnie nikim... siedzacym z przeciwnej strony lolem skręcający palący frajerskie Joie Palisz 100 nie palisz dych i co Ci to da jaki to [...]

Popieram Tomule ale i tak Cię lubię sfera Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-07 21:01:27

i chooj z tego ze masz mięsnie?? i tak w********* masz na mieście.. myślisz ze jesteś cwany?? i tak przypre Cie do ściany!! moje rymy są najlepsze wasze zdanie o mnie piep****sze!!

cykl na gainerze cie napewno ładnie ros******li