cie

Na Pradze Południe : 1. Pyton - na Przyczółku Grochowskim , ul. Ostrzycka 2. Atletor - ul.Bełżecka/Komorska 3. Fitness Club Grochów - C.H Szembeka , wejscie od Komorskiej 4. Energy Fitnes Club - Grochowska 170A 5. Stars Gym Club - ul. Chłopickiego 17/19c 6. OSiR Saska oraz OSiR Siennicka 7.Olimp - Al. Stanów Zjednoczonych , DH Latawiec i jeszcze [...]

No mamy nadzieje że nadrobisz:) Bo zaczynam cię gonić, już przepięknie 150 na 3 razy kończyłem dzisiejsze siady, i poszło nad wyraz lekko:) Sam jak sie cżłowiek wiąże to nie jest zbyt sympatycznie. A hern ty zauważyłem się zaczynasz troszku obijać:) Weź się do roboty .... SenegrothSenegroth - dzięki dzięki, ale jeszcze wam nie dorównuje:)

mlkv: 2 lata i nie miałeś normalnych sparingów? Zmień klub... jak mogl zaowazyc jak przeciesz malo kiedy sparowalem ??... - czyli patrzy wyżej. ...dopiero na obozie jak walczylem to mi mowil co mam robic, kiedy udezac rekami itd itd... - dwa lata w piach - czyli patrz wyżej. ...poprostu jak walcze wiem co chce zrobic a nie umiem tego [...]

Złamana raczej chyba nie jest, może mocno potłuczona. A jeśli byłaby złamana to na pewno się zrośnie, tyle że może się zrosnąć krzywo i będzie Cię boleć przy nacisku lub jak będziesz coś robił. Miałem już kilka takich sytuacji i nigdy nie okazało się że kość była złamana, tylko potłuczona, obita itd.

dzis o 8.20 ale Ty k***a wstałes raniej bo juz na gg Cie widzialem o 8.30 czy jakos tak

Major161 - Ale przecież jeżeli do swojego filmu nie dasz treningu na sprzęcie to cię nikt nie zabije... TEMAT: ,,Strong Man i nasze życie'' więc nie musisz trenować, aby mieć coś wspólnego z tym sportem... A poza tym sprzęt to jakieś dwa dni roboty Dla chcącego nic trudnego ... Pozdrawiam!!!

łeeeeeeeeee no nie chcialem Cie zranic jakiegos lachona wytargasz chyba po kilku piwach kazda wydaje sie do przyjecia

firma ogolnie dobra podaj jakie produkty cie interesuja.

nie okrutnie cie okalmali. ma byc nieodpowiednia zartowalem. prawda

Witam Tomku ! Mialbym do Ciebie bardzo gorącą prośbe , a mianowicie czy pomoglbys mi w poprawie diety? Aby nie zasmiecac podam ją teraz , a wiec wszystko co potrzebne etc. juz pisze Dieta Do Oceny. Moje Dane : Wzrost - 171/172 Waga - 67/68 Wiek - 15 Zapotrzebowanie Kaloryczne - 2064 kcl (Nie wiem czy wyliczylem to juz z dodatnim bilansem czy nie [...]

surowe jajka i cukier...nie polecam. czekaja cie dlugie godziny na forum.pozdro

najszerszy przodem - Twoj najmocniejszy punkt , lepszego 'V' przodem nie widzialem na forum wśród 'amatorów' oby tak dalej, dzieli nas coraz wiecej kilo - juz Cie chyba nie dogonie :'-(

dobrze ze jesteś dziewczyną to chyba chłopaki z forum Cię oszczędzą

siema Pepo ;] remik ale po czym cię wykręca po nitro ?? :D

Tluszcz nie zalewa tylko wegle to raz, a dwa oliwa ma nienasycone KW, wiec te dobre. Masz jakis wstret do tluszczy, ze ich tak unikasz w diecie ? Co do tych 150g wegli przed treningiem to chyba nie byloby za madre, chyba ze jest sie ekstremalnym hardgainerem.. chociaz i tak 150g byloby raczej za duzo. A co do glikogenu to jest duzo opinii, jedni [...]

a ja tak i tak bym sie skusil na gm z dodatkami w clout'cie jest wiecej "zabawek" ale czy graja one głowne skrzypce

to nie kreatyna doprowadziła Cię do takiego stanu

moze wklej wypelniona ankiete to wtedy Cie lepiej poznamy. Interesują mnie wymiary i to czy jeste ekto/mezo/endo. Do tego co chlopaki pisza styknalby jakis lajtowy spalacz - Clenburexin lub Thermo speed extreme jezeli zalezy Ci na czystej masie i okablowaniu

dobra,skoro dales to wal winko la phamry w tabsie i zacznij od 15mg,wystarczajaca dawka na klepanie.dla mnie najlepszy jaki jest z underow. do tego chuie muie na stawy nie zapomnij.6tyg max bo cie skwasi pozniej.

do tego chuie muie na stawy nie zapomnij.6tyg max bo cie skwasi pozniej. pisana teoria nijak sie ma w praktyce