cie

[...] takiego "treningu" nie wspomne. Do tematu: powodem zdarcia kostek zapewne był luz w rękawicach jeśli piszesz że są za duże :P... jak założsz za duże buty to też cie obetrą. Kup długie owijki, na tyle dlugie żeby nałozyć tyle warstw, żeby "wypełnić" rękawice a problem powinien zniknąć. No chyba że polecisz super treningiem [...]

[...] bez wydziwiania a i zdrowo dla włosów bez żadnych żeli i farb łatwo się myje i szybko schnie... zero czesania i układania włosów a więc się nie pier... z nimi przed wyjściem i w papę nie dostaniesz za taką fryzurę ;D he,he... I laski nie wkur... jak po głowie Cię macają ;P bo nie masz lęków, o to że Ci fryzurkę popsuje a One lubią takie [...]

nr.1 zbyt agresywnie, mimo wszystko zbyt agresywnie, to że ktoś daje nieprzekonujące Cię argumenty nie oznacza że pisze bzdury. I od kiedy ktoś żeby mieć wiedze o tym sporcie musi wyglądać bosko żeby moża byłoby go uznać za autorytet? Właśnie często ludzie "mali" wiedzą o temacie więcej niż te koxy których zdjęcia oglądamy na necie i w [...]

Pacel1 - zła technika, nie możesz obciążać odcinka lędźwiowego. Podłóż ręce pod dół pleców (jest to zalecane, ale nie wiem, czy tak robisz) i wypychaj nogi do góry, tak, żebyś w czasie ćwiczenia czuł mięśnie brzucha, odcinek lędźwiowy luźny. Próbuj aż nie będziesz wiedział, że pracują te mięśnie, które powinny. Alien_20 - ale jakie mięśnie Cię [...]

wszystko spoko oprócz mety przecież ta dieta wysokobiałkowa(dorzuć do niej duuuużo węgli żeby zrobiła sie z niej masowa ) i gainer cie klepnie ładnie ćwicz min. rok na tym zestawie a potem dupe koksem zawracaj choć ja bym poćwiczył min 2,5 roku.... Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-07 15:24:00

Nieprzejmuj sie krytyką.Wiekszasc ludzi krytykuje cie a ciekawie jak sami wygladaja.Powodzenia

mama Cię okłamuje nie słuchaj jej Pzdr

Jordi jak zawsze darek złapali Cie w końcu? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-07 17:46:25

Miałeś jakiś poważny uraz, czy tak po prostu zaczęło Cię boleć? Czy jakiś "kręgarz" nastawiał Ci kiedyś kręgosłup, konkretnie szyjny odcinek?

Nie jedz parówek nigdy nawet jak by Cię nimi częstowała dzesika Alba w bikini

korfi - w miarę możliwości rób te ćwiczenie w korkach na trawie. krzywy - masz 15 lat :-/ mogę cię instruować w kwestii szybkości. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-07 20:55:18

ku*** ludzie w dopingu to już zakładają nawet tematy jak im coś na wacku wyskoczy albo o dragach.... kiedyś była dobra propozycja, dział doping dla abonentów wyłącznie edit: oska pojedziesz mnie? waże 78kg/180cm i jestem chudy.śmiało jak już sie musisz wyżyć a to jaki ma kolega profil nie powinno Cie interesować tak samo jak jego twój rozmiar [...]

Startuj ostrożnie, na początek 1-2 tussi. Jeśli czujesz, że ciśnienie tylko lekko zwiększone możesz zwiększać dawkę. Ilość tabsów sam se ustalisz ile ci potrzeba. Musisz poznać swój organizm, po prostu czy serce da radę. ;) Dobrą rzeczą jest pulsomter, żeby się nie zagotować na aerobach, jak cie poniesie nadmiar energii

Porażka to Cię robiła, za takie komentarze powinien być ban. Jak chcesz skrytykować zrób to z głową.

jaka cena cię interesuje ?

Cześć, po pierwsze ciesze sie że dobrze Ci idzie i że czynisz postępy w kształtowaniu swojej sylwetki. Tylko tak dalej. Venom to bardzo mocny spalacz(względnie środek pobudzający)i ni edla każdego sie nadaje. Poranne aeroby najlepiej robi sie na czczo. Kawy wypijać na pusty żołądek nie radze bo może sie to skończyć np rewolucjami w ubikacji. Choć [...]

nie nie trawi tylko żle reaguje !!! a jak Cię stać na nówkę sztuke to zapieprzaj do sklepu a nie sie tu rozpisujesz. po podwórku z piłką latać wakacje macie dzieciaki a nie tylko w ten komputer i tasowanie komputer i tasowanie

[...] i nie zalezy im czy beda to miesnie czy tluszcz. Mowisz, ze diety na mase powoduja zalewanie sie tluszczem? Wolne zarty. Jesli bedziesz sie trzymac diety to nie zaleje cie, a jesli juz to nie duzo, zrobisz rekucje i bedziesz mial dobra mase + ladna rzezbe. W galerii zdjec jest wiele tematow ludzi stosujacych diete na mase, z niezla, czasami [...]

[...] plesn. mozesz jesc kaszke chociaz jest na mleku to ona zabija bakterie, najlepiej jesc zubki chinskie np knora itp ale narazie bez makaronu bo moze ci sie zaplatac. bedzie cie bolec na poczatku gardlo no i jezyk wtedy bedzie trudno sie calowac heh a czy kolczyk bedzie widac podczas mowienia to zalezy w jakim miejscu ci go ktos zrobi. [...]

o kurva to cie porobi, pamietaj o oslonkach Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-08 03:10:34