cie

do tego jak kolega wyzej napisal -miec partnerke ktora cie nie streuje , nie drazni i ejst wyrozumiala a do tego jeszcze jest ta chemia miedzy wami nic tego nie zastapi ,ale mzona podrasowac doznania :)

ja sobie to tlumacze tym ze poprostu mansturbacja mnie juz znudzila :) ale powiem jedno jak czlowiek dobrze pospi i poje i nie ma stresu , to jak cie dopadnie chcica to az czlowiek jest zaskoczony - dodam ze takie rzeczy zdarzaja mi sie nawet jeslij mam testosteron ponizej normy a mam taki wlasnie problem , a estrogen dol normy , wiec wynika ze [...]

bez paniki , wrzuc na luz , zajmij sie problemem ktory aktualnie najbardziej utrudnia ci zycie , i uderz w niego ( np bezsennosc tak jam u mnie, bo problemy w lozku to drugorzedna sprawa wg mnie, bez tego jakis czas mozna zyc , istotne jest czy nadajesz sie do pracy i mozesz robic cos pozytecznego dla kogos lub poprostu dla siebie , tak zeby [...]

Jestem pod stałym nadzorem endokrynologa, świetny lekarz ale nikt nie potrafi mi pomóc. Problemy z układem krążenia odpadają, to stało siętotalnie z dnia na dzień ok 6 lat temu, badania wykazują podwyższoną prolaktynę , biorę bromergon i mimo że jest zerowa nic się nie zmienia , kiedyś wacek stał po kilka razy dziennie samoistne teraz tylko [...]

treningu ci nie rozpisal tylko napisal jakie cwiczenia wykonywac i ile <lol> a dieta do baniiii . jednym słowem zrobil cie w hooooy ;D

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Swoją drogą, założyłeś podobny temat w dziale Odżywiane z podobnym typkiem na foto, a ja cię odsyłam byś sam ułożył "najlebszy plan se sobie som"

[...] do tego dochodzą nadgodziny (3 dodatkowe w tygodniu). A np. w marcu wyglądało to tak, że 9 godzin pracy obowiązkowej plus nadgodziny i dodatkowo 4 soboty, tak samo kwiecień - prze***ane King89 jutro Ci podeślę na maila propozycję jednego dnia posiłków i proszę Cię o konstruktywną ocenę czy jest ok - widziałem w temacie Pereziusza, że [...]

[...] wpisz tutaj. Więcej osób będzie mogło pomóc. Zdajesz sobie sprawę z tego, że na jabłku i soku z rana długo nie pociągniesz? Już na oko widzę bardzo mało kcal w Twojej diecie. To już ja (kobieta o wadze między 55-60) jem więcej i chudnę Trochę samodyscypliny, lepszej organizacji czasu, a na pewno będziesz w stanie lepiej się odżywiać. Na [...]

Za****cie wszystko wygląda ! POWODZENIA i do zobaczenia na scenie oczywiście nie w tej samej kategorii :) ! Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2013-12-23 21:45:32

niezła sylwetka widać że sporo pracy cię ona kosztowała no i wyniki też niezłe. Pozdro

Kuba pamietasz swoj pierwszy kontakt ze sztanga?a konkretnie z martwym i przysiadem?Ile cie przygniotlo na pierwszy raz?Gdybys mial mi podac jakies kilka prostych rad zeby mi latwiej szlo przy tych cwiczeniach co bys rzekl?Dzieki!Podziwiam i Pozdrawiam

Osobiście na Twoim miejscu zgłosiłbym się do rzetelnego dietetyka który będzie Cie dobrze prowadził, a mianowicie będziesz pod stałą opieką - to nie jest to samo co pisanie na forum ( luźne wymienianie się opiniami ) i dawanie wskazówek doraźnie. Od siebie mogę napisać, że trochę to przykre, że w tym wieku Twój stan zdrowia jest w kiepskiej [...]

[...] rozpada, prysznice wyglądają jakby instalowano je za czasów prezydenta Dwighta Eisenhowera, a bokserzy, którym zdarzyło się walczyć o tytuły mistrza świata, jak właśnie Gołocie czy Beanowi, trenują obok amatorów, którzy chcą się pochwalić przed kumplami. - To wszystko nie ma znaczenia - mówi Bean. - W boksie nie ma cudów, jest tylko ciężka praca [...]

Mam ochotę złapać Cie za posladek ;-)

[...] 3x 10 pom/pom/pom cz/pom/pom 5. Wiosło hantlą 3x8 8/8x4+3+1/7x5+2 9/8x5+3/7 6. Ściąganie gumy wąsko 3x10 7. Wznosy z opadu na piłce 3x10 + bieg *ściągania- pracuję nad cierpliwością *piłka- wyjątkowo mi w prostowniki weszła Fajna pogoda była i miałam straszną ochotę pobiegać. Od ostatniego biegu minęło kilka tygodni, to i jak tylko [...]

[...] żeby Cię zmanipulować troszkę. Z zadem niestety nic nie zdziałam, bo już jest naturalnie wypięty @-|%-) Za moment spróbuję coś powojować, ale obawiam się, że jest już za ciemno. Bądź co bądź, jeśli się uda, to do wieczora coś podeślę. W innym wypadku dopiero w przyszły weekend ;-) [...]

Mis! Jaki ładny bicuś %-) i jak Cię wysuszyło. Samo mięcho! A plyo to wiesz... legenda już ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-29 23:52:16

Ja nie wiem co napisac... %-) Jakie ty masz nogi i tyłek i braki i ... wszystko :-D8-) Ja wogóle podziwiam Cie, że potrafisz przetrwać te wszystkie obozy, treningi i inne ciekawe pomysły Marty \-) };-) Szacun za zaangażowanie, efekty super, gratulacje 8-) Ostatnie porównanie wymiata :-D 8-) (to napewno fotoszop, bo to nie jest ta sama osoba na [...]

Mis kochana nie wiem co powiedzieć więc Cię zacytuję: r-e-w-e-l-a-c-j-a !!! 8-)};-)

[...] = ja%-)): Gdzie się wybierasz, Miśka? Mis (= Misworld, zwana dalej Miśką): A cel sobie wybrałam, na Gubałówkę wjeżdżam (czyt. schudnąć chcę%-)) MCh: Na Gubałówkę? Przecież tam każdy wjechać kolejką bez trudu może? :-> Mis: No ale tam fajnie jest, tor saneczkowy i w ogóle :-PP MCh: Znam fajniejsze miejsca, ale tylko dla wybranych. Mis: Co, [...]