cie

3 dni powinny wystarczyc w zupelnosci ewentualnie jesli bedzie Cie zalewac dodaj aeroby 2xtydzien w DNT i bedzie napewno git. Wiecej niekoniecznie lepiej. Amadi napisalem na gg , srednio operuje czasem ale pisz. pozdrawiam

i co chcesz tą age ciagnac tyle co dece? 10-12tyg? Chłopie to Cie z butów wyyebie, jak juz jestes sezonowiec to oma+meta 1-4 20mg mety ED 1-10 oma 250mg e5d

moim zdaniem ma też znaczenie, czy ten ból promieniuje z biodra na pośladek (czyli problem ze stawem) czy z dołu pleców na pośladek i biodro(czyli boli kręgosłup). znam z autopsji ten drugi przypadek i samo przeszło jak sie zaczelam wiecej ruszac. jesli Cie jednak boli juz pol roku i nic nie pomaga to idz do lekarza, bo to troche za dlugo, [...]

oj musze Cie georgu sprostować:P 1.Podciąganie i wiosło po 3 serie? 4 co najmniej 2.Na bica więcej niz na na trica? na poczatek do trica dałbym poręcze 4x8 i 2 ćw po 3 serie a na bica ok , choć ja bym zrobił 2 ćw po 4-5s pozdro

podwyższona temp i tentno spoczynkowe,zmniejszona odporność? to ew przetrenowanie wtedy. ale cały czas wydaje mi się,że wkręcasz sobie coś,a byc może po prostu zrobiłeś konkretny trening wreszcie i cie efekty przeraziły

Kto cię tam atakuje Helss pewnie znowu Polaco

co wy gadacie ja też tak miałem jak zaczynałem że mnie nogi bolały tak jest zawsze weź sobie wyjdź i przebiegnij kilometr sprintem a potem pod góre dla wózków inwalidzkich i znów kilometr to też Cie beda boleć nogi po pierwszym razie a po 20 juz nie

[...] odłącza sie boczny a potem nawet przedni) 3. w połączeniu z 2 oznacza większą stymulacje 4. wzmacnia więzadła i inne Ogólnie to techinka kolegi jest wporządku ale na cieżar na 10 powtórzeń , a nie na hmmm 1,5 powtórzenia ...troche niesmaczne to jest PS. kawał chłopa :D łapa ładna , gdybym miał taką siłą to bym plecy ładował .. popracuj [...]

Bo Dorian miaźdzy cycki Nie ma bata jeden z lepszych =D dodaj AAKG to Cię wyniesie z siłowni =D

wyslij im zdjecie sport odrazu przestana cie atakowac a ty dymek czytaj co gimi napisal i sie stosuj

a ja w jednym najwiecej 341 jeszcze Cie przegonie

Plan do kosza. Dwa trenngi każdej partii w tygodniu, przy wielu ćwiczeniach i takiej samej ilości serii? Jeśli cię to nie zabije, to na pewno osłabi, mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, nie urosną a ty beziesz przetrenowany i koniec. Poczytaj sobie o FBW.

dobra miczel i tak cie nikt nei zauwarza

Właśnie się zastanawiałem czy nie masz znów gdzieś wesela, że cie nie ma

ja cie nie potępiam pewnie masz racje

juz wszedlem Siemanko Jordanku długo Cie nie widziałem ;***

nie satć cie na jego skarpetki, słyszałem ze wszyscy dilerzy w polsce na nie czatuja, podobno może sie nimi oćpać pół narodu

infolinia tam cie polacza z osoba ktora zajmuje sie nagrodami :D z pewnoscia all zostanie rozwiazane :D (byc moze nie bylo danego produktu i punkty znajduja sie na Twoim koncie :D)

King pokaż na co Cie stać graty

[...] może ester tym razem? jak problem tylko z jednym posiłkiem,myśle że można gainerka w ta luke dać, np mutant masa,albo innego do tego o3,witaminy,zma jakieś chela mzb np albo inne białko jesli potrzebujesz bcaa jesli cie stac carbo przy wisiłku aerobowym,albo izo jakieś można stosować oczywiście. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-06 10:00:16