cie

Wiesz raczej na SFD sam znajdziesz co potrzebujesz, :P Dział dieta, potem trening, ułóż rozpisz daj do sprawdzenia, nikomu gotowców tu nie dają:P A jak poszukasz tu na forum to znajdziesz superanckie posty które poprowadzą Cię za ręke do celu,:P Popatrz w podwieszonych w tyhc działach które wymieniłem pozdro

[...] odżywek od cyberpakera mam pytanko odnośnie Nitro-masa dobry jest i jak ze smakiem? Co do treningu to wlaczyłbym przysiady i martwy ciąg poprzedzone rozgrzewką i rozciągnięciem bo jak dla mnie zachowujesz sie troche jak emeryt bola cię kolana nie możesz zrobic mostku chłopie jestes jeszcze młody. ok to na razie wszystko mam nadzieje że sie nie [...]

skoro mamy gryspujacych na forum to chyba wiedza, ze grypsera, nie moze byc stosowana tutaj... clenoman jezeli cie to intersuje to odsylam do lektury - wpisz w google lub zlap za slownik gwary wieziennej.

A tam nie moze byc, jak widac z wielu przykladow moze byc stosowana, poza tym podobno juz grypsera zanika... Tak Master kojarze Cie

[...] - ona wlasnie stanela kolo niego. A kumpel wyciaga telefon, dzwoni do kumpla, ktorego wlasnie nie ma dzis w szkole i takie cos: " Siema X , co tam slychac? co - nie ma cie dzis w szkole bo badania? , no dobra ****a - my wlasnie mamy fizyke - masz posluchaj sobie RACZKE " wystawil telefon i trzyma w reku, a ta nadal stoi twarza [...]

a skąd wiesz ze w ogóle ona tam sie znajduje? Owszem jest jakaś substancja :patentowa" która zmienia ph .. ale nie ma dowodów na to iz jest to soda.. PS: W jakim celu to Cię interesuje?

"Nie sprzeczaj się z idtiotą, bo ściągnie Cię na swój poziom i pokona doświadczeniem" takie palanty mają już swoje fachowe zdanie na temat i wątpie żeby nasze gadanie coś w tym zmieniło.Widze sens tylko w tym żeby KiF już sie tak nie szmaciła i nie drukowała więcej artykułów tego znawcy tematu.

gainfast 15%B , SF 25% B - zdkea inne produkty , poza tym SF duza ilosci kretyny 5g na porcje (mono) wiec spokojowa opcja jak chcesz juz nie wydawac kasy na dodatkowa kreatyne , jesli cykl kreatynowy cie nie interesuje lepiej wziasc tanszego gainera z tej grupy bialkowej np monstera

[...] ulozyc .... Mam do Ciebie pytanie - czy ten plan z twojej stronki juz po przebytym treningu ogulnorozwojowym bylby dla mnie odpowiedni... ?? http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#31c I jednoczesnie musze Cie poprosic o przysluge,bo z tego co widze jest on na sile a mi potrzeba masy, nie wiem jaka jest roznica w takich planach [...]

dorzuć kalorii i rób aeroby po treningu. nie zaleje Cie. według mnie możesz spróbowac glutaminy dam Ci soga za tą wypowiedź "wiem,że na kreatyne zawcześnie". zdr.

[...] gazety Ros***a. 15-21 lutego 2007 Źródło: http://fedor.bel.ru/index_eng.shtml?id=146 ---- Jak jeszcze nie znudziło sie wam czytać o cyborgu Fideiii, to poczytajcie : --- Jak to możliwe, że Rosyjscy atleci osiągnęli sukces w sporcie, który cięgle nie jest znany dla wielu fanów sportu ? Prawdopodobnie jesteś najlepszym adresatem tego [...]

Leo ja mogę Cię popilnować mam juz wprawę w tym Masakra dziś było i jeszcze w sobotę będę.Nie zgadzajcie się na chrzestnych bo tak będziecie robić jak jaMały ma charakter po mnie więc dobry artsta z niego wszędzie go pełno.Musiałam go przekupić waflem i słodką herbatkąChwilkę miałam spokoju bo puściłam mu bajki na mini mini Teraz wiem że ja dzieci [...]

Pani za lada - blondynka czy czarna? Jezeli blondynka,to moze zle Cie zrozumialam Takie pasy mamy.Wczoraj nie mielismy tych neoprenowych,na odchudzanie.Ale juz sa.

[...] ktory Cie interesuje, pojawia sie na stronie glownej przy nim jakas osoba, ktora ostatnio sie wypowiedziala, wiec myslisz sobie, ze udzielila odpowiedzi wlasnie w tym temacie, wchodzisz a tam wielki*****. Poroniony pomysl, ze az glowa boli. To nie jest jakies forum, ktore odwiedza dziennie 10 osob wiec wypadaloby zeby to wszystko jakos [...]

hmmmm....... bez sprzętu , to teraz będziesz w zasięgu reszty żeby wygrać z tobą w open :) Jak się ktoś postara to może cię ogra :) A swoją drogą to ciekawy był bym wyników na takich zawodach gdyby wszyscy startowali bez sprzętu. wyszło by kto ile potrafi z niego wyciągnąć :)

ehhh, nie ma to jak otworzyć 2 piwka i posiedzieć sobie przy 2 odcinkach Fali Zbrodni (hmmmm, w Erze doładowują podwójnie młody przeszedł dzis samego siebie - "następne będzie ucho, bo widzę że palec Cię nie przekonał"

[...] proszę cię. Nie znasz ludzi którzy piszą poezję, są rzezbiarzami czy pisarzami więc nie oceniaj ich. Przed chwilą sam oburzyłeś się na to że ktoś z góry osądził ciebie - a sam robisz podobnie. Sam jestem wielbicielem fantastyki. Wielu z polsikch autorów fantastyki to ludzie o ścisłych umysłach. Jest taki pisarz science fiction - [...]

[...] uczyć się przy ścianie, żebyś w ogóle złapał pion i wiedział, jak ustawić ciało. I naucz się padać i schodzić na różne stronby ze stania, np. przez przewrót, mostek, przejście, obrót na ręce jak Cię przegina, itd. Pamiętaj, żeby napiąć całe ciało, a nie tylko ręce - jak masz nogi czy pośladki rozluźnione, to nie ustoisz. Zmieniony przez - [...]

[...] robil durne zarty itp(chyba ze bedzie to wykladowca.lol) to staraj sie nie zwracac na to uwage, pomysl ze to cos co lezy, kiedys bylo czyjąś matką, ojcem, mialo swoje zycie, sumienie i stwoją historie. Jesli chodzi o praktyke, to po prostu staraj sie podejsc do tego w sposob naukowy, to jest czlowiek ale nic juz nie czuje, a ty mozesz [...]

muza fajna prawie to samo sluchasz na treningu co ja ostatni utwor wymiata wioslowanie to ----> cwiczysz tyle lat to tchnike powinnienes miec juz opanowana w jakims stopniu tam duzo kg przeciez nie ma zebyc Cie tak ciagnelo do takiej pozycji w jakiej cwiczyles wioslowanie hantelkiem moze byc