cie

saib - w sumie co cie będę męczył na gg... tu wszystkim się to przyda... Mógłbyś napisać w kilku zdaniach podsumowanie z treningu FBW? Co o nim sądzisz? Jakie efekty? Lepszy od splita czy gorszy? Fajnie się ćwiczy? Męczy? Regeneracja? Tych pytań jest dużo... po prostu mógłbyś opisać ten trening przez pryzmat swoich treningów?

broń boże za tik taki się nie złap bo cię zaleje

[...] sie z przedmówcą a jesli chodzi o cykl to metka na to aby powrucic do formy jest ok polecił bym tez t.propionat w minimalnych dawkach 50mg co 2 dni wraz z wysokokaloryczną dietka + odrzywki białkowe i tak 30dni. Daka 50mg co 2 dni przez 4 tygonie tez minimalnie cie zablokuje.Meta czy propek to juz od ciebie zalezy czy wolisz sie kuc czy jesc.

nie brakowalo nam Cie

czesc Maciek milo Cie widziec obys nie byl przelotem zdr

Ale widze ze Cie tutaj ciagnie od czas do czasu

Widze że ćwiczysz w domu( chyba na poddaszu), rodzice Cię jeszcze nie wyrzucili bo do mnie sąsiad się teraz rzadko odzywa

agawa87 nie masz co tak lamentowac. kazdy kto mial ten problem wie, ze jest ciezko. Leczenie przyniesie oczekiwany skutek ale potrzeba czasu. Dawke powinien zwiekszyc lekarz ktory Cie prowadzi. On na podstawie stanu skory i efektu wydaje taki werdykt. Masz wysyp i nie jest pewnie pieknie ale to minie i nastana lepsze dni. Co masz na mysli [...]

ploty szybko sie rozchodza Michu nie widzialem Cie dzisaj na WSG?

oska, nie żebym Cię straszył, ale raz tak właśnie zrobiłem - i mały wredny ujadający ratlerek upier... mnie w łydkę...

ja bym to zrobił tak: tauryna przed treningiem a kreatyna i hmb po zapomniałem :-p do tauryny przed treningiem mozesz walnac kawe fajnie cie potrzepie Zmieniony przez - Sargas w dniu 2007-02-01 17:26:32

A nigdy cie glowa nie bolala w czasie treningu albo po? Jak boli to lepiej zmniejsz dawke. Na mase jak wyzej smalec, dieta, ostatecznie gainer jakis. Na czysta mase miesniowa dieta, bialeczko.

horowitz ile Cię kosztowała te 10gram stanazolu ?

sam musisz sprawdzić jak na Ciebie podziała może równie dobrze kopnąć Cię tauryna sprawdź

Z tym cyklu zostawilbym samego enana, ta omka tu zupelnie nie pasuje. Druga sprawa to regulamin -> http://www.sfd.pl/temat297513 Ps. E-lite weź się właduj trochę androgenów bo jakiś pipowaty się zrobiłeś, "przepraszam", "dziekuje" nie poznaje Cie stary

[...] - 18 Wzrost- 175 Waga - 83kg Biceps - 40.8 Przedramię - 31.5 na prostej rece Klatka - 118 Barki - 134 Pas - 93 :( Udo -63 Lydka- 38.5 Rekord w wyciskaniu - 110(stoje na tym ciezarze od roku) martwy ciag - 140kg (1.5 roku temu) przysiad - niewiem klub - silownia Treningi cztery razy w tygodniu : Poniedziałek (klatka + triceps), wtorek (plecy + [...]

oj mlody jakas dziwna energia cie rozpiera... baby ci trzeba!!!

B.Simpson... małe sprostowanie, moja pomyłka! Ty masz najprawdopodobniej nawrotową niestabilność w barku, takie rzeczy można tez wyleczyc poprzez rehabilitacje. Jedyne co Ci moge doradzic, idź do dobrego ortopedy on Cię dokładnie zbada i powie Ci wszystko co masz robic:) pozdrawiam

jak jestes na kolanach i na dloniach a przeciwnik cie trzyma z gory dwoma underhookami, jak odstawiasz jedna noge, wslizgujesz sie druga, glowa i reka zrywasz jego klamre i zachodzisz za plecy. nieraz jak sie nie uda zerwac klamry to na niego napierasz i przewracasz do bocznej oraz wiem ze jest kilka i tez je cwiczymy ale akurat ta jest moja [...]

[...] postaraj sie poswiecic na nie przynajmniej te 20min przez dni trenigowe zwykle rozumiemy dni, kiedy masz trening oporowy, czyli na silowni, no w kazdym razie z ciezarami skup sie na diecie i treningu o spalaczach pomysl za pol roku, jak efekt Cie nie zadowoli a dlaczego myslisz o batonach? spojrz na ich sklad, jednak maja troche [...]