cie

[...] tym, ze jezdzi ci sie zle bo sprzet jest fatalny, stary. A jak juz bedziesz kupował deske to tez nie kup czegos, za co zaplacisz 200 złotych, bo na takiej desce bedzie sie ciezko jezdzic, nie bedzie komfortu i przyjemnosci...a to tez moze cie zniechecic do tego sportu. Jezdze 8 lat - mam trzecia lub czwartą deske (juz nie pamietam nawet), do [...]

tak pasuje mi.wpłacisz na konto bankowe pieniądzie.Gdzie mieszkasz,podam ci konto pózniej,jak odpiszesz,zjakiego roku cię interesują,mogą być z 1 875

[...] kuracja :D... ja tu widze tylko przebarwienia na policzkach. a tak to nie powiedzialbym nigdy ze miales problem ze skora... swietnie! To musi byc niezla radocha kiedy mozecie sie wreszcie patrzec w lustro, przy jasnym swietle, nie wtydzic sie jak ludziom oczy po waszej twarzy laza... itd.... to musi byc swietne uczucie... dowiem sie jak to [...]

Mam prosbe szczegolnie do Wodyna bo widać że sie naprawde zna na tym :) Wiec prosze cie o ulozenie mi treningu na mase ;( Wiem wiem powiesz uloz i pokaz do oceny a my poprawimy..tyle ze juz ukladalem plany kilka razy i zawsze cos nie tak..opuszczaja mnie juz chceci do cwiczen ;/ co to za trening bez planu :( TUtaj moje dane: Wzrotst: 180 cm [...]

[...] tu kurczaka ile?) W pracy chlebek razowy do tego kurczak (ilość to już według zapotrzebowania), tłuszcze np.oliwa z oliwek no i warzywa 13-15 co tu dać to bedzie wyjscie do szatni by coś wszamać Możesz zabrać do pracy pojemnik z jedzonkiem a wnim np. kasza gryczana polana oliwą z kurczakiem i warzywami;lub np.makaron z serem 17.00 po [...]

Saib za rok wyzywam Cię na pojedynek sylwetkowy Ten sam rocznik i mam nadzieję osiągnąć to samo co Ty Nie no a tak naprawdę to chciałbym tak wyglądać i mam nadzieję, że mi się to kiedyś uda Zaczynam się za obserwację testu bo jak zwykle bardzo miło się czyta Twoje testy i można się wiele z nich nauczyć Tak 3maj P.S. trening 2 razy w [...]

zacząc musisz od diety. jak Cie podlewa to odejmij troche ww z diety. pisałem juz wyżej żebyś wrzucił plan treningowy.

[...] do cwiczen..... Patrz w lustro i jaraj sie tym co juz uzyskales i mysl o tym jak mozesz wspaniale wygladac Ja uwielbiam cwiczyc poprostu uwielbiam w urodziny sobie nie odpuszczam wogule sobie nie odpuszczam jezeli juz cie to nudzi tzn ze to nie jest dla ciebie.Jak ktos wczesniej napisal odpoczywam przy tym ja traktuje to jako swoj tryb zycia

hubijr no a co Cie interesuje ? procek okolo 190zł karta graficzna ~80 zł płyta nie wiem :p jakby ktoś brał wszystko moge oddać za 320zł plus koszty wysyłki pozdrawiam

Myslalem o tym szczerze mowiac,ale takie wyskoki nie sa na tyle czeste jak w innych dzialach-gdzie korzystanie z bangłupa jest konieczne,a w naszym dziale i tak naprawde nie za wiele sie dzieje. Jesli mowimy o takim systemie karania,to trzeba by ustanowic regulamin szczegolowy dzialu i tak odznaczyc,mozliwosc karania banem za lekcewazenie go i [...]

BJJ to duuuużo nauki... chociażby dźwignie, które w każdym wypadku są inne, czy ktoś ma wyprostowaną rękę, czy zgiętą, czy Cię pcha czy ciągnie... sporo tego jest ale warto :D

Na początku może bedziesz zmiał efekty na GainBolic ale generalnie gainerek Weidera z dużo wyższej półki wiec jeśli Cie stać bierz Weidera

widzisz Saib? bylo 50 000 odwiedzin a tu juz 50 500 :DDD kurde zamowilem blaze extreme, pozniej thermal blast extreme i wyslalem maila zeby te zamowienie na blaze extreme anulowali ale jakos nie dostaje odpowiedzi... z ******** Saib w tym tescie liczysz na jakis wiekszy wzrost wagi? ile Cie ok interesuje ? ile teraz wazysz?

[...] nam 4 butelki smirnoffa dziennie spędzał w sklepie za każdym razem około 3 minut. - Marks and Spencer został zrobiony na 3000 funtów w 6 minut. 3. Twoim najlepszym przyjacielem jest magnetowid. Jeśli kierownictwo sklepu ma jakies opory co do Twojego/Waszego korzystania z nich - gnęb ich. 4. Pilnuj towaru, nie ludzi. Złodzieje nie mają nic [...]

[...] Silva Q: Jaki było odbiór twojego zwycięstwa w Brazylii ? A: Normalny, nie było wiele hałasu o tym. Raczej jest cicho. Q: Jak myślisz, jak Travis Lutter przygotowuje się na ciebie ? Co chce z tobą zrobić ? A: Chłopie, nie wiem. Ma znakomite BJJ, zna trochę techniki uderzania. Moje zdanie jest ciągle takie samo: jeśli zrobisz zły ruch, to czeka [...]

Travis Lutter Nawet stawiając czoła oku coklonu, Travis Lutter nie mógłby być spokojniejszy. Oczekując na mistrzowskie starcie w wadze średniej z Andersonem Silvą i mając trochę pracy przed sobą w celu zmniejszenia wagi, Lutter mówi jak człowiek mający pełną kontrolę, pewien swego treningu, planu i szansy stojącej przed nim. Światowej klasy [...]

Juz myslalem ze Cie nie bedzie Wg mnie test oriwadzony na 5. Dla moze byc tak jak jest - bez zadnych zmian.

Na tłuszcz na pewno nie przerabia, jeżeli już to jakiś składnik wywołuje u Ciebie reakcję alergiczną. Co noc nie zalewa Cię przecież coraz mocniej, prawda? Jak już zostało wspomniane, najprostszą i najskuteczniejszym sposobem na sprawdzenie, czy to wina sera jest wyeliminowanie go na parę dni.

[...] do jedzenie ale juz coraz mniej zauwazylem ze wystarczy miedzy duzymi posilkami co 3 h zjesc jakis owoce nie duzo i styka zadnych wegli typu carbo! SUPER GOD -- to ty Uriel witam serdecznie w poscie hehe stary wyjdaacz myslalem ze zes sie przekrecil od humologu hehe i dlatego cie nie ma! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-01 18:09:18

[...] prostowniki? mc to najlepsze ćwiczenie na plecy ale jak sam mówisz ważna jest technika, na początku niema co forsować ciężarów tylko uczyć się poprawnego wykonywania ćwiczenia, musisz zapobiegać tworzeniu się kociego grzbietu, pozatym do mc powinienes mieć pas. a że cie bolą plecy po mc to normalne tylko zależy czy to ból kręgosłupa czy mięsni...