cie

Daniello-wypełnij sobie profil kubowy, o nic o tobie niewiem pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku [...]

[...] Co do filmu-to ja już pisałem-będzie w sprzedaży najprawdopodobniej około połowy grudnia. Jan Łuka prezentuje w nim trening mięsni:grzbietu, nóg i brzucha oraz :!!!bicie rekordu Giunessa(nieoficjalne)w podciąganiu na drązku z cięzarem 100kg. Już ma go oficjalnie pobitego,lecz czeka nn jego weryfikację Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

Przecież w tym post'cie jest odpowiedź na twoje pytanie. Telefon do Piotra Kowalczyka aktualny, miejsce treningów również. MuayFan

Lutek dla Ciebie na wstepie duuuuzy sog, po przeczytaniu tych wszystkich połstow zrozumialem, z reszta na wszystko przyjdzie pora, dzieki za Twoja sensowna wypowiedź, pozdrawiam serdecznie a Ty dee powiedz mi czym jest to co mi podales ? dzieki z goory za wszelkie wypowiedzi... Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)

Sorki-pamiętam,ale art jest długi, a moja lista obowiązków jeszcze dłuższa Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To dobry spośób-jak jestem sam na siłce-NIGDY nie zakłądam zacisków w wyciskaniu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] problem ze stawami stop oraz calkime niedawno uszkodzic sobie bark. Naprawde - podczas ich stazu nabawili sie zapewne 10 razy wiecej przykrych uszczerbkow - i to jest calkowicie normalne - powiem wiecej- taka jest kolej rzeczy. To moze dodatkowo sluzyc za przyklad czemu ubezpieczenie jest takie wazne. Powtorze moje zdanie - instruktor nie sluzy [...]

Hmm znam rzeczywistosc jaka jest i nie raz juz chcieli mnie okrac. Dlatego mam pare rad: jesli idziesz i jakies typki probuja Cie zaczepic nie zatrzymuj sie (to podstawa!), jesli zatrzymasz sie to juz jestes prawie na pewno przegrany. Po drugie nie mozna dopuscic zeby chlopaki zaczely Ci przeszukiwac kieszenie. Dalej... jak sie nalezy zachowywac ? [...]

Tiny stac sie na takie wakacje a niestac cie na abonament ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Jagnik u nas w Krakowie jest maly sklepik w ktorym maja koszulki bad boya po 85 zl bluzy niestety drogie bo po 260 zl ale koszulki sa tanie ;) Wiec jakbys byl w Krakowie moge cie tam przyprowadzic Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)

Hyper wszędzie cie pełno sgacza łap MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nie koniecznie wystarczy ,że wie jak Cie tego nauczyc poprzez odpowiednia metodyke, gdyz 50 letni instruktor nie kopnie mawashi jodan tak jak to robił 20 lat temu ale wie jak wykonac poszczególne ruchy aby to było ok. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Akurat organizacja nie ma nic do kontuzji. A ubezpieczenie mozna wykupic rowniez jak klub nie jest zarejestrowany w UKFIT. Tylko ze ubezpieczenie chroni cie jedynie na zawodach. Wiekszosc klubow istnieje zgodnie z prawe a nie sa zarejestrowane w UKFIT. O jakiej kontroli mowisz. Co do placenia za startowe, wyzywienia to norma w klubach. On nie [...]

Więc tak: To jest cykl siły,a trening brzucha sam w sobie nie wpływa zbyt korzystnie na wytrzymałośc przy tak dużych obciązeniach-dowqolośc jest spora(w ramach zasad oczywiście),ale uważam,że 2x tyg to maks po 1 na proste i 1 na skośne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Lucek.........coty powiesz:)))) produkt uboczny?:) fakt jest faktem iz nienajtanszy to suplement(i zapewniam Cie Lucek ze zawarta glutamina pochodzi w ponad połowie z czystej farmaceutycznej postaci,sorbitolu równierz nie jest tam tak duzo)i rownierz mozna smiało go stosowac np;przed snem(powolne wchłanianie postaci peptydowej). Co do skutecznosci [...]

Dokładnie-i tutaj powstaje pytanie-czy TYLKO towary z tej listy są objęte promocją?? Ja np. chcialem tanie carbo... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] zły, ale myślę że narażasz swój autorytet broniąc glutarolu. Dużo sorbitolu, droga cena. Piszesz że l-glutamina w dużych dawkach jest szkodliwa. Być może, ale przecież każdy może sobie wziąć 3-5g l-glutaminy, nie musi brać od razu 20g i wyjdzie na tym lepiej niż na glutarolu. Owszem możnaby wziąć glutarol na noc, ale ile [...]

SORX jakub pomylily mi sie pojecia - chodzilo mi o batizadu na ostatnim treningu intr. Frances mowil ze zlatwia sale na batizadu. na nastepnym treningu sie dowiem wiecej i wam napisze! pozdr nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi...

Myślę że ważne jest ile z tych 250mg glutaminy uwalnia się z peptydu a ile z czystej l-glutaminy bo mówi to o tym do czego produkt bardziej służy (czy np. po treningu czy na noc) Jeśli chodzi o glutaforce to jest w nim 440 mg glutaminy i 440 mg peptydu, więc tez jest przeciętny i nigdy nie twierdziłem że jest inaczej (choć faktycznie [...]

danielloo- przez zime zawsze robi sie mase a na wiosne i lato żeźbe, tak zeby było się czym chwalić na plaży ja w1 miesiąc przybełem na wdze 5 ale mona nawet więcej,do końca stycznia zrób sobie solidną mase,a do czerwca chodz conajmniej 4 razy w tygodniu, a najlepiej 5-6razy na siłownie zeby sie wyżeźbić, ja tak robie od tamtego roku i działa, dla [...]