cie

nic Cie nie omija. PRzeciez jestes?

gigantmasx, to czemu bijesz coś co Cie boli nie możesz sie na coś innego przerzucić?

[...] pokazuje lustracja jak są twoje to tez sie nie zdziwie, ale 2 powyższe to na pewno Ty i ta sama osoba łamiesz regulamin na forum, masz blokowane konta, a potem prosisz o zdjęcie banów... siedz sobie na tym, nie wychylaj się za mocno ,uwazaj na swój cięty język bo forum to nie rynsztok ,a moze uda Cie sie nie otrzymac zbyt szybko kolejnego bana za [...]

[...] Wyciskanie sztangielek leżąc poziomo 5 x 10 2 Serie rozgrzewki ciężarem 21 kg - 25kg/25kg, 27kg/27kg 29kg/29kg 31kg/31kg 33kg/33kg - wycisnąłem 9 razy - pewnie zastanawiacie się czemu nie zwiększam ciężaru, ale dojść do zrobienia hantlą 33 kg 10 powtórzeń , jak na razie udaję się zrobić mi 8, 9 powtórzeń samemu 2. Podciąganie na drążku [...]

milo cie poznac Kamil. Juz duzo o tobie wiemy ;D

Cześć Etrala, fajnie Cię widzieć.:-)

danio, za mało dupeczek w realu to wspomaga cię cyfrowymi pannami%-)

[...] kosz AZS Pn-Śr, siłownia tu może być dowolnie 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 100 b) martwym ciagu?: 90 c) podrzucie/rwaniu?: 65 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: czasami problemy z kolanami, 5 lat temu miałem [...]

chyba chcecie obydwaj po banie... co to jest za spam! w tym ujęciu raczej tylko split Cię ratuje. będą troszke nieregularne przerwy ale da sie jakoś przeboleć. musisz to dobrze ułozyć- wyjdzie Ci niestety tylko około 3 treningi tygodniowo... w związku z tym rozważyłbym trening przed pracą czasami, jakieś mniejsze grupy, np. ręce czy barki [...]

jezeli to nie gino to po co brac nolve, redukujac estrogeny bedziesz redukowal tym samym nie zwiazany jeszcze testo. swedzial albo swedzi cie ten sut ?? Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-07 20:06:06

WITAM . Mam nadzieję , że wyniki prawdziwe i jesteś szczery wobec nas i siebie , bo nie w tym rzecz by nagadać się przez neta . 1. Dieta do poprawy , za dużo tego kuraka trochę urozmaicenia , to samo z tym makaronem , oliwę bym zamienił na porządny rzepakowy lub lniany , chyba że masz naprawdę porządną . Ogólnie dieta - strasznie monotonna - [...]

gino tak nie wyglada jak czerwony guz, nie jest kolo sutka tylko pod sutem ... moze cie ugryzl jakis moskit Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-07 19:44:23

};-) Marta - KOCHAM CIĘ

interwały lepiej sie robi na orbiterku czy wioslarzu, ma byc intensywnie :-)) Moga byc zajecia jak cie bawia w ramach relaksu raz w tygodniu, wtedy zrezygnuj z jednych interwałów

4 kaps sawa Cie kopia? zamiast tej krety przed treningiem zarzuc 7-8 kaps sawa Bez przesady , mam 16 lat , i ważę 65kg ;)

Witaj , Ostatni spamik tutaj. Na dalsze zapraszam do tematu przeznaczonego. Co do tribulusa to ciekawy suplement i zapewniam Cię, że działa ale zaznaczam tajemniczo aczkolwiek jako konsument, działa ale w "odpowiednich" dawkach i sam na sobie poczułem;-)

Poniżej masz info. odnośnie superdrolu i prolaktyny może coś Cię zainteresuje. Nie chce mi się tłumaczyć ale jak chcesz to zapraszam do lektury ;-) Jak znajdę w moim bałaganie wyniki badań to też wrzucę... "...Anyone who knows anything about chemical structures will see that superdrol is not a progestin, and shouldnt cause prolactin like side [...]

:-D Juz dupeczek nie mozna wstawiac i to jeszcze na pierwszej,a niech cie B-REAL !%-) Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2013-01-07 16:50:00 O danio wrocil. Siema :-) Co do zachowania Szpilki to mam takie samo zdanie jak Dremor. A jego fanboyem tez nie jestem. Uwazam go za prymitywa, ktorego Adamek wyboksowalby jak noobka.

jak cie odwiedzę to nie napiszesz juz maila%-) wiem, slyszalem, ze cos tam bedziesz kombinowal na rynku:-)) powodzenia:-)

[...] Skup się na podstawach, nie przejmuj się że coś rośnie szybko czy coś wolno rób swoje!! Twój organizm dopiero wchodzi w stadium pełnego rozwoju, naturalnie w tym momencie jesteś w stanie osiągać takie przyrosty jak inni na dopingu. Powodzenia obyś w nie zszedł na zła drogę :) a teraz nie potrzebno dopingi, przez to ze jeszcze maly [...]