cie

[...] na palce stojąc 5x20-15 2. Wspięcia na palce siedząc 5x12 PIĄTEK: Plecy: 1. Podciąganie na drążku do klatki szerokim chwytem 4x12 2. Wiosłowanie sztangą na Smith’cie 4x15,12,12,10 3. Seria łączona: - Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha 4x15,12,12,10 - Unoszenie hantli na boki w półopadzie 4x12 4. Wiosłowanie hantlą jednorącz [...]

Wiad , wracjąc do Twojej wypowiedzi na temat "weeknedu z kulturystami" jeżeli myślisz ze wygląda takie coś że spotykasz sie idziecie na kolacje przy świecach to zawiode Cię ... Przykładowo Firma Fitness Authority organizowała juz dwa razy tzw weekend Animali, spotkania z zawodnikami, wspolny trening, konsultacje. Takie kacje całym [...]

[...] Najlepiej szybkie biegi jeśli chcesz coś najskuteczniejszego na ulicę. A tak w ogóle, to: 1.Zgadzam się z przedmówcami (z wyjątkiem tego, że jak będziesz "duży", to nikt Cię nie zaczepi). 2.Wniknij trochę w ten dział - jest tu całkiem dużo tematów o najróżniejszym sprzęcie oraz prawnych uwarunkowaniach jego posiadania i używania.

[...] się z przedmówcami (z wyjątkiem tego, że jak będziesz "duży", to nikt Cię nie zaczepi mimo iż nie było to wprost do mnie to jednak odpowiem bo to mój tekst. Oczywiście ze nawet jak bedziesz wyglądał jak Sapp to i tak znajdzie się jakis wariat który bedzie chciał Cie sprawdzić ale prawda jest taka że jak ktos jest wielki to znacznie [...]

[...] Uzytkowników, mających doświadczenie z "różnymi systemami" (jak dla mnie to bardziej prawdziwa powinna być forma "różnymi organizacjami", ale skoro chcecie tak, to macie): Opiszczcie w dowolnej formie różnice i ewentualne podobieństwa w procesie szkolenia (metodyka, system) między poszczególnymi organizacjami. jednocześnie [...]

Może naciągnąłeś sobie jakieś ścięgno. Idź do lekarza i niech on cię przebada.

[...] zamieściłeś zdjęcia : 43 kg przy 160 cm niedowaga jak nic skura i kości nie dziwię sie , że nie masz siły , żeby mieć siłę to trzeba mieć odpowiednią wagę , przy twoim wzroście to powinieneś ważyć około 70 kg wtedy byłoby ok. Narazie ćwiczenia jakie wykonujesz mogą cię zabić (serce nie wytrzyma , waga stanowczo za mała ), nie jestes przypadkiem [...]

A ten... No właśnie widze, że do testu 50% Cię wzięli Gratuluje po nowym roku od razu lecisz jak paczka dojdzie?

Xetraab mikolaj cie nie odwiedzil Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-25 15:26:15

Powiedz co moglo by Cie zaciekawic.I poszukam na cd jesli bedzie to Ci przesle,lub wkleje tutaj

Jak Cie podleje wodą, to na pewno będzie Ci się gorzej ćwiczyło. Lepiej ułóż dietę i zainwestuj tą kasę w dobre żarcie.

dr.artur jakby wszyscy lekarze byli d****ami to zapewne nie byłoby cie na tym świecie człowieku lekarz który ma specjalizacje a tu mowa o endokrynologu zapewne ma większa wiedze od ciebie .../ / nichce mi się pisać bo jestem przejedzony dzisiaj najlepiej to bym proponował moderatorowi usunąc ten temat albo banować wypowiedzi dzieciaczków które [...]

interesuje cie wymiana ? mam nokie 3200 z nową baterią (4-5 dni trzyma) oczywiście dopłaciłbym

rzeczywiscie cie dawno nie było, tylko że dzis sie zarejestrowałes.

daj jakies foto podziwiam cie kinkong

a po aspiryne tez bedziesz zadawal takie glupie pytania. co chcesz wykryc, i wczym te srodki mialy by cie wzmocnic ?

[...] Możesz zdobyć wiele trofeów i one zostaną zapisane w historii, ale lojalność wobec klubu przetrwa dłużej". Henry dodał również, że my, kibice Kanonierów na całym świecie, mamy dużą zasługę w tym, że nadal gra dla Arsenalu. "Gdy przychodzisz codziennie na trening i odbierasz mnóstwo listów od fanów, którzy przekonują cię, żebyś [...]

Moim zdaniem poprostu cię zawiało. Też tak miałem. Brałem na to Ketonal i taką maść której nazwy nie pamiętam. Przeszło po 4 dniach.

Przewiało Cię pewnie...

[...] zdarzyc sie fajterzy, ale widzialem zbyt wielu koksikow fruwajacych w roznych miejscach, aby swoje bezpieczenstwo uzalezniac od silki. jakbyś miał zamiar obrabowac kolesia w ciemnej uliczce bez użycia broni(by mu pzrez przypadek krzywdy nie zrobić) wybrałbyś normalnego kolesia czy koksa z siłowni??? Jasne, lepiej byc duzym niz malym, ale jesli [...]