cie

Jeśli czujesz zmęczenie na treningu albo nie chce ci się go wykonywać to znaczy, że dopadło cię przetrenowanie i powinieneś zrobić tydzień lub dwa tygodnie na lżejszych treningach lub wogóle nie ćwiczyć przez ten czas. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-12-09 12:35:07

heheh ja ostatnio mialem tez z tym problem ale powiedzialem rodzica , ze to nie sa zadne koksy ze jest to uzupelnieniem mojej diety itp. a ojcu powiedzialem ze bral kiedys mete to niech cie nie odzywa :D W koncu kupilem to za swoja ciezko zarobiona kase i to jest moje zycie a nie ich !

wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]

a wg. mnie jest ok, jesli sam uwazasz, ze nie musisz miec 6packa na brzuchu, to nie zmuszaj sie....duf ia ****a lamusie niezly jestes 35 w lapie, w domu cie nie karmia a gadasz ze gosc slabo wyglada...LOL..wyglada bardzo fajnie, ja wole mase kosztem nieduzego zalania, niz wazyc 65 kg majaz 180 ale lazac bez koszulki i pokazujac brzuch, bo to [...]

Ruskiej mety wezne dwieście, no i bujam sie po mieście! Idzie zima, idzie zima.. na zime najlepsza 'witamina' Babcie mówią "A to draka! Złoty-dwaścia za teścio-paka?" Jedna pila, druga pila, zrobi z Ciebie d****a Poczwórna dawka mety, wypie()doli Cie z tej diety! Omki dwa strzały mam, mamie ich dzisiaj nie dam.. Mam diete witaminowa, [...]

EvilLuke i tak nie zrozumiesz, pokazałeś klase tym wywodem poniżej poziomu, dałeś posmakować prostactwa. Jeśli nie stać Cię na wymiane zdań na poziomie to milcz, albo napij się rumianku i panuj nad emocjami. Autor napewno zrozumiał o co mi chodzi, nie trzeba było to tego wyzwisk.

Wiem, wiem. Rozumiem Cię. Rzeczywiście, coś za długo się nie może zdecydować. Pozdr.

ja w imieniu kolegi wyzej zrobimy tak... wysylasz mi proch ja go dostaje wplacam Ci na konto kase ok?? dlaczego?? poniewaz na forum nie jestes zbyt dlugo i nie mam gwarancji a ja Cie w wala nie zrobie, robilem tu kilka interesow i kilka osob moze potwierdzic uczciwosc co Ty na to?? nic nie tracisz, nie??

Nie puszczaj ciężaru, najwyżej lekko rozprostuj sobie nogi, jeżeli męczy cię początkowa pozycja (klasyczny martwy ciąg). Jeżeli nie odkładasz sztangi, to wykonujesz wtedy już nieco inny ruch, mniej eksplozywny. Lepiej robić to z pozycji początkowej wraz z każdym powtórzeniem, o to chodzi w tym ćwiczeniu.

ale ja Cie w wała nie zrobię, mój brat ma konto na allegro 40 pozytywów, 0 negatywów, jak się bardzo boisz mogę to zrobić przez allegro, wystawię, tylko wtedy zabulę kilka złotych, a jak chcesz mogę wysłać za pobraniem tylko wtedy trochę droższa przesyłka, ale naprawdę nie oszukam Cie, na g**** mi te 15 zł, zależy mi żeby to sprzedać bo się [...]

Załóż trójkąt na ulicy, to Cie w jaja ugryzą widac ze sie nie znasz, trzeba przeciagnac reke Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-12-09 21:08:44

[...] wszystkie rady, stres bedzie potworny no i strach, nie przed tym ze przegrasz tylko przed tym zeby sie nie osmieszyc." A wałđnie że myslaem o tym co pisaliđcie (prawy prosty ma wchodzic,nie dać sie złamać psychicznie,nie dać przejąć przeciwnikowi inicjatywy,nie obierac non stop postawy defensywnej tylko czesto atakowac i [...]

Kurcze nawet nie wiecie jak wam współczuję, i uwazam was za ludzi bardzo silnych psychicznie ja ciagle walcze żeby nie doprowadzic do stanu zapalnego a w konsekwencji do tradziku a mam ku temu wszelkie predyspozycje (tłusta cera,dużo testosteronu)i takie pytanie mam ile moge miec jeszcze "syfki" jesli pierwsze miałem juz 3 lata temu a [...]

najpierw zrzuć parę kilo, a później sie masuj . Gdy zaczniesz sie masowac najpierw to pod warstwą tłuszczu i tak bedzie słabo widać twoje miesnie a to nie umotywuje Cie do dalszej pracy

[...] sprawy z konsekwencji. Jakbym ci p...dolnal to od razu bys sie ocknal i przejzal na oczy jak nieodwracalny blad moze sie stac wbijajc choc troche koksu. Co za czlowiek z ciebie to az zal pisac, mialem juz nie zabierac glosu bo co swoje powiedzialem i nie bede sie milion razy powtarzal ale jak sie czyta tak durnowate twoje posty ktorymi sie [...]

duf ia ****a lamusie niezly jestes 35 w lapie, w domu cie nie karmia a gadasz ze gosc slabo wyglada...LOL..wyglada bardzo fajnie, ja wole mase kosztem nieduzego zalania, niz wazyc 65 kg majaz 180 ale lazac bez koszulki i pokazujac brzuch, bo to jedyna rzecz, jaka moge sie pochwalic....zal mi takich 60kg chlopakaow, dla ktorych 6pack to szczyt [...]

[...] zawodow; ja przy wadze lekko ponad 70kg mialem 100kg za soba bez zadnej diety i suplementacji; 2)jezeli promujesz produkty Vitalmaxa to oki; nie zapominaj,ze przy dobrej diecie prawie kazdy rodzaj odzywek masowych czy anabolikow "popchnie Cie do przodu"; ale najbardziej to zalezy od indywidualnych predyspozycjii cwiczacego!! I jestem [...]

Kidis o tym NO Burst'cie malo mi wiadomo :P wole sprawdzone suple;)

[...] jaka będzie w tym roku zima. a jak nas znowu oszukasz, to przywiążemy cię do pala męczarni. szaman nie wie, co ma mówić. prosi więc o czas na naradę z duchami. a idzie do instytutu meteorologicznego i pyta: - jaka będzie w tym roku zima? - ostra, oj, bardzo ostra. - a skąd wy o tym możecie wiedzieć? - bo apacze już 2 lata chrust zbierają...

Wiem że odwalicie za mnie całą robotę... Niestety musze cie zmartwic !