cie

A gdzie mam spuszczac do karku haha, wy sie do wszystkiego przyczepicie. Wojtus glupoty *******isz haha;p Chyba ja wiem jaka technika na mnie dziala a jaka nie. Nie mozna cwiczyc pod kogos tylko pod siebie sie ustala co cie pobudza. tyle w tym temacie;p

[...] Rosji, co wydaje się niemożliwe, zwłaszcza, że 3 podstawowych zawodników nie będzie grać. Wisla - 60% szans na awans Legia - 30%$ Ale to tylko moje przypuszczenia. Pamiętajcie, że Legia gra na razie u siebie w lidze. Wygrali z beznadziejną Cracovią. Poczekaj, aż pojadą np. na Koronę, Polonię - jak tam zdobędą komplet - to pokażą, że są głównym [...]

[...] nie proponuje brać jakich kol wiek leków bo nie jestem lekarzem a moja wiedza to doswiadczenia moje kolegów jak i te wyczytane w encyklopediach leków książkach czy internecie pisze jak ja to widzę fajnie że takie dawki na niego działają i fajnie że ma za sobą wiele lat doświadczenia ale nie zgadzam sie z tym ze zrobienie masy na 500mg a na [...]

Takie treningi nie mają na celu męczyć mięśni. Wykonujesz na ile Ci pozwala wydolność po takim treningu ma Ci się wszystkiego odechcieć Ma być to trening intensywny, bez długich przerw między powtórzeniami, seriami ,bez wolnych faz negatywnych etc. Tak prostym językiem to masz zapyerdalać na niedużym ciężarze i wypluwać płuca Wymienione [...]

Ale przed ramiona ma chyba najlepsze :) Lucas oby Kai cie wkurzył

[...] nim serje po 35 powtorzen rekord 70 razy scislem prawa reka, w szkole wygrywam na reke ze wszystkimi ale to i tak slabo chcialbym miec szanse na zawodach dlatego prosze cie o napisanie mi w tym temacie 3 dniowego treningu jak cwiczycie w klubie, mam nadzieje ze mi pomorzesz bo nigdzie niemoge znalesc pomocy jak cwicza armwrestling w klubach [...]

[...] będę stopniowo schodził z low carba (~150g ww) i jeszcze Cię podgonię, bo forma w lesie u mnie Dwa tygodnie zabaw i syfiastego żarcia, a mięcho się trzyma jak chooj, ale maciek urósł. Może teraz mi wypali pomysł z kratą i wznowię dziennik blx82 Czyli co jedziemy np. 200g białka 200g tłuszczu 0ww i w dni ładowania zostawiamy białko i fat na [...]

Dzień dobry Witam Cię w w dziale Ladies, gdzie każda kobieta może uzyskać pomoc ukierunkowaną na jej indywidualne potrzeby Jeśli jesteś zainteresowana wypełnij ankietę, której wzór znajduje się w regulaminie działu Ladies i wklej zdjęcia sylwetki. Spróbujemy wspólnie coś wykombinować Już teraz mówię, że WSZYSTKO, co sobie zaplanowałaś jest ŹLE [...]

http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919.html tu w drugiej polowie pierwszego posta jest moje zdjecie z wymiarami zobacz wage i (ilośc tluszczu w mm fałdy)a ja mam 173cm Zeby miec rzezbe trzeba miec miesnie, nie mozna wygladc jak ta dziewczyna ze zdjecia w moim arcie z pytaniami Musisz jeśc i [...]

dontknow, ale bys sie stala moim wrogiem a Hubert to juz w ogole by cie nie lubil

wam obojgu "Obu", jak już To ja za małolata basen, 3 czy 4 lata, i tez myślę, że pozytywnie się to odbiło A ile, z ciekawości, wyniosłoby Cię to MMA ? U mnie 120 zł za miesiąc, zajęcia wt-czw po półtorej h Z tymi jajkami to panie idź pan w c***, mam bazarek tuż pod domem z którego dobrodziejstw korzystam, i ostatnio jakaś plaga dwóch [...]

oo MAya to to od początku czelendża? to już prawie 2 miesiące Cię boli.. o kurcze, trzymam kciuki!

Nie będę oszukiwać, że treningi siłowe sprawiają mi frajdę, poczekaj az zalapiesz bakcyla, potem maszyny nudzić Cię będą

Cześć właśnie wróciłem z krótkiego urlopu w Koninie,co do mojej suplementacjii owszem jest szokująca aczkolwiek odlozylem nabój Caffeine i Nitrix ponieważ byłem zbyt podenerwowany ,agresywny,rozdrazniony itp. Także Papaj miałeś racje trening był masakryczny aż brakowało mi tchu do następnej zero ćwiczeń . Przesta-świete słowa też jestem [...]

Ja Cię nie chce osłabiać, ale Lafay po roku czasu z dwudziestu kilku w bicepsie miał chyba 46 cm z tego co pamiętam :D Kto wierzy w te bajki ? :)

I wyglądasz o tak: Twarz na całe szczęście jest cały czas pod osłona O kierwa, toś mnie tu zaskoczył, tego jeszcze nie grali Dla mnie po prostu przyrost masy jest niewskazany - mamy trochę inne cele treningowe więc zapewne dlatego Cię to dziwi . Jak można parówki odstawić, ja nie rozumiem - chyba, że zastąpiłeś je samą wodą z parówek Nie [...]

jak nie masz ochoty jesc, bo cie dopadła jakakolwiek dolegliwosc to nie jedz, trzeba słuchac swojego wewnetrznego głosu. teoretycznie 70g bialak starcza, ale wtedy troche mało kalorii ci wyjdzie, mimo wszytsko lepiej bialko niz ww podnosc Nie masz dobrego noża do chleba by moc ukroic cienka kanapke? 80g pajda to taka słuszna jest MI wychodzi o [...]

Za wiele sensu to nie ma bo predyspozycje psychiczne maja wieksze znaczenie niz fizyczne, a mianem takich predyspozycji nazwalbym pasje i zamilowanie do danej dyscypliny, nie mozna robic niczego dla siebie. Ale mozemy podywagowac, napisz cos o sobie, wzrost waga wiek wyniki silowe proporcje konczyn i jakie dyscypliny Cie interesuja?

Jak dla mnie to bonanza na maxxa. Dawki końskie supli, pol z tego by stykło ,o ile to nie za dużo. Co do supli to nie widze wiele z trec ale tu przynajmniej cie nie usuna - za to cenie to forum :) Ja planowalem cykl ale narazie musie sie wstrzymac - urlpik 2 tyg. wystartuje w pazdzierniku najwczesniej - wiele sie zmienilo i musze skompletowac [...]

SasiadxXx: Rabat aktywny :) Dopisz w uwagach przy zamówieniu, obsypiemy Cię gratisami ;P