cie

Neders czy ty masz 5 lat że zadajesz w kółko te same pytania i nie rozumiesz odpowiedzi? tak, można a na marginesie to jeszcze trochę i bana wyłapiesz, może cię troche "oświeci"

Widzialem w uwadze o tej babce co miala cala chate zawalona smieciami...masakra W sumie to smiesznie musialo wygladac jak zasuwałes przez miasto z 2 klapami od kanalizy Jak na zlom zaniesiesz to cie zawinie policja,idz to odnies bo jakies dziecko sobie krzywde jeszcze zrobi

Ty jakieś kompleksy masz.W którym miejscu Cię oceniłem?Teraz nastąpi dłuzsza chwila ignorancji,bo jadę trening nóg zrobić.Do wieczora Tomek mi reszta ekipy.

Jak cie sila interesuje to zakres 6-1 powt a nie 12-6

kreatynę z dekstrozą jak najbardziej! jeżeli tyłeś to napeweno nie od tego! pewnie nie masz diety ! albo cie tak woda zalewa na mono w co wątpie

Kasiaczek a tak ogolnie to jest git ****a jestem taki nakrecony ze o ja cie ******le...

80% z tego spamu ma cie w dupie i twoje kolezanki wiec ze tak brzydko napisze zwijaj manaty do siebie (az taka typowa blondynka jestes i do ciebie nie dociera?)

[...] wczesniej.Ogolnie sie zaleca zeby jes stosowac jak trenujesz przysiady od 85 % max. obciazenia w gore.Wiec Ciebie nic nie powinno bolec szczegolnie ze cwiczyles tak malymi ciezarami podejrzewam ze musisz robic zle technicznie cos.I przysiady rob przynamniej do momentu zeby poziom bider byl rowny z poziomem kolan czyli uda rownolegle do podloza [...]

Sansou/ sanda - nie jest w żadnym razie stylem kung fu - to jest wyłaczne całkowicie sportowa wersja walki uprawiana w każdej szkole kung fu startującej na zawodach - czyli olbrzymia większość (95% szkół w Polsce). Nie jest prawdą, że ta formula walki nie jest znana lun żadka w Polsce - jest od wielu lat uprawiana (razem z systemami tradycyjnymi - [...]

spadam chlopaki bo niestety rano musze wstac 3m cie sie

dostalem dżordan ale ci nie odpisze bo cie nie lubie a wy co juz spac idziecie?

ja tez Cie nie lubie i nie ten cykl Ci wyslalem narka Stachu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-03 22:39:47

Gainer tak samo jak odzywki bialkowe to sproszkowane jedzenie. Uzywasz ich wtedy kiedy nie masz mozliwosci/nie chcesz/nie stac cie/nie masz czasu etc. przyrzadzic normalnego jedzenia, ktore zawiera to co gainer. Stad prosty wniosek, ze jesli chcesz wiedziec czy/kiedy/ile jest Ci go potrzebne musisz najpierw miec pojecia o diecie i swoim [...]

nie mam akurat tej ksiazki, ale porownalem refy (z ksiazka na focie po lewej) i jezeli CIe naprawde interesuje temat to raczej looknij do ksiazki po prawej stronie, bo poprostu czesc jest juz lekko przeterminowana

Lasix... ***ani idioci tym cie nie wyleczą. tak zabili mojego dziadka. Odwodnisz wszystko oprocz płuca

[...] Narzekasz na ascezę, ale jak zaczeniesz balować - problemem będzie kac. No i brak dziewczyny. Znajdziesz sobie kogoś i dopiero się zacznie, że "dupa truje mi na kwadracie" itd. Biblijnie powiem, że po 7 latach tłustych nadejdzie 7 lat chudych. Będziesz miał tydzień super treningów i już wtedy powinieneś się przygotować na nadchodzące [...]

gumisiowa, zawsze sie tak zachowujesz ze jak towarzystow cie nie chce to i tak zostajesz i cwaniakujesz mało smiesznymi tekstami?

Na Magdzińskiego koleś super robi. Trochę bierze, ale w tatuaż warto zainwestować. Na pewno Sławek cię nie zawiedzie. Mi zrobił dziarę na plecach i ciągle słyszę od obcych ludzi jaka jest za***ista.

[...] /:godzinę lub półtorej przed treningiem posiłek lub porcja gainera 100 g /:15 min.przed treningiem 4 kapsułki krealkalynu + 2 kapsułki tauryny + 3 kapsułki aakg /:w trakcie treningu minimum 2 l wody czas po treningu::: /:bezpośrednio po treningu porcja 2 kapsułki tcm & 2 kapsułki krealkalyn + 3 kapsułki aakg + dokup sobie w najbliższej [...]

Źle cie zrozumiałem