cie

Córeczki looz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No to ja jeszcze to uporządkuję: 1-Dieta(eliminujesz przyczyny) 2-Trening aerobowy(zwalczasz objawy) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Jeżeli jest tam czysta Creapure SKW to oczywiście że dobrze zrobiłeś. Mówię "jeśli" bo większość firm która ma jakiekolwiek certyfiakty jakości kupuje 1/5 surowca w dobrej firmie (dla certyfikatu) i 4/5 surowca w taniej firmie (dla obniżenia kosztów). Oczywiście nie piję tu do Olimpa bo taka sytuacja może [...]

Ja teraz zablokowałem sobie oczywiście wyjście na 0700, zresztą też przymierzam się do stałki tylko jakoś się nie mogę zebrać, ale co muszę wybulić to muszę SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

kurde lucek widze ze ci sie ta nowa funkcja strasznie podoba widze ze asz cie korci zeby wyprubować wszystkie funkcje moda :> najpierw moja wypowiedz teraz banika chcesz zapodać ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam Cie Janka po dluzszej przerwie! Dawno Cie nie bylo. Pozdrowionka. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Już wisi-i jest oki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] kłade się na brzuchu zapieram się ocoś nogami podnosze tłuw do gury jak najwyżej wytrzymuje 5s i opuszczam. to ćwiczenie można wykonywać ruwnież z obciążeniem tylko musisz mieć stabilne oparcie a najlepiej byłoby gdyby druga osoba trzymała cie za nogi. "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Heh Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Inaczej BAN i kop w tyłek Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Howgh Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Verona- to znaczy, że już udało Ci się wycisnąć te 66 kg?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

TOPOR 0,666 to współczynnik dla ciężaru 66kg przy wadze ciała 100kg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Maciek: nie każdy musi oceniać cię pod kątem judo fightera. Od wchodzę na posta i od razu narzuca się ocena "kulturystyczna". Niektórzy nowi nie znają cię i na przykład dochodzą do wniosku, że jesteś ciężko trenującym kulturystą, a efekty masz jakie masz. Mógłbyś dodawać przy pierwszym zdjęciu co i jak, to by ci ludzie nie polecali [...]

Brutus gentelman Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Z tego co opowiadał mi Venom dział ma na celu: -podniesienie atrakcyjności SFD dla prawdziwych znawców, -stworzenie miejsca do KONSTRUKTYWNYCH dyskusji i wymiany doświadczeń, uwag, sugestii, -no i nie polubi mnie pewnie kilka osób za to, co powiem, ale z pewnością również wielu zwykłych userów zgodzi się, że na SPORTOWYM FORUM powinni mieć do [...]

Staraj się- pokaz, że jesteś ewxpoertem w jakiejś dziedzinie to może znajdziesz się w tym dziale, a nie tutaj jakieś chore żale wylewasz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

[...] w tym dziale SFd będzie mogło podnosić poziom MERYTORYCZNY a co za tym didzie prędzej i więcej dowie się zwykły user-to chyba wystarczający argument ZA nie uważasz?? Przecież nikt nie planuje tworzyć jakiegoś klubu dla klubu, bo są od tego maile i telefony... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Z ta DOMINACJĄ to byłbym ostrożny Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Więcej nie znaczy lepiej.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/