cie

szkoda ze nie wziales czegos na rozruch metki jako tak 2 tygodnie przed deca i susta to powinnno cie dobrze podkrecic przed bomba teraz to musisz czekac chyba ze masz trefny towar.Pzdr

a ten deanol to bez recepty?? Om jak mozesz to napisz najlepsze srodki na nauke bez recepte a zasypie Cie gradem sogów

kup Masakre 2 z Olimpu, tak bedzie Cie do kibla gonic ze po treningu 2 kg schudniesz przyklad powyzej oparty na wlasnych doswiadczeniach

chleb zwykły wyrzuć z ostatniego posiłku, dodaj warzyw do każdego posiłku oprócz treningowch rano tego gainera zamień na żarcie jak masz możliwość taką przed treningiem jajka to nie najlepszy pomysł, jak da radę to jedz pierś/rybę po treningu zjedz gainera a do 30/60minut pełnowartościowy posiłek ww złożone(np,ryż) + białki(pierś/ryba) koniecznie [...]

widać ze klatka i plecy coś było robione reszta kiepsko, jakbym cie zobaczył bez koszulki na plaży to bym nie powiedział ze ćwiczysz na siłowni, trzeba by troche poprawić.

ja po noxe spie na treningu :) zupelnie na mnie nie dziala- w prost preciwnie... jak mowisz ze pompa i pobudzenie trzyma cIe dosc dlugo to wczesniej go szam moze to CI pomoze

[...] a to już cykl zaczynasz ? Cine (18:33) ale chce sobie teraz shota zrobic Cine (18:33) niom dzis Kazam (18:34) ten co na sfd? Cine (18:34) niom Kazam (18:34) właśnie miałem cie za niego o******lić Cine (18:34) why ?? Kazam (18:34) mopge się założyć że po 3-4 tygodniach przyrosty będą już bardoz małe albo żadne Reszta to juz priv Zmieniony [...]

[...] tygodniowo moge wyprodukowac max 200 . Pozatym dawki mety niesa az tak kosmiczne - jechalem na 25mg mety i woda nawet kropla nie poodeszla, wiec niewiem czemu wyolbzymiacie ?? Co do cyklu wczoraj wbilem omke i potwierdza sie fakt ze wywoluje "stan zpalny" lekko mnie dzis bark boli , ale podobny bol odczuwalem przy propie 100mg z [...]

[...] - tempo te same co w poprzednich cwiczeniach, rece lekko ugiete w lokciach, ruch do pelnego rozciagniecia klaty, rowniez zatrzymanie do 0,5 sekundy w najwiekszym rozciagnieciu, bez progresji wychodzi plasko sztanga 3 serie skos sztangielki 3 serie rozpietki 4 serie najwazniejsza sprawa to tempo, jak cie to nie napompuje to ja juz sam nie wiem

Nie przeginasz kolego? 17 lat i 2 stacki z Geranaminą? To cie zabije;) Kup normalne mono, bierz je w dni nietreningowe, a przed treningiem, coś normalnego. Nitro brałes, było ok? No to powtórz. Albo HP. Jeżeli potrzebujesz aż tak mocnego kopa przed treningiem że chcesz łączyć 2 stacki z 1,3 to raczej coś nie tak jest z twoim życiem;) Lepiej [...]

faftaq Jak już zajrzałeś to cię wykorzystamy %-) Jak się ma sprawa w takim razie u przeciętnego Kowalskiego który siłownie widuje tylko przechodząc , za to praca po 10-12 godzin , wszystko w barach szybkiej obsługi ? Co do tego ciężko mi się zgodzić z punktu praktycznego , trenuje 5 x w tygodniu 3 x mata 2 x siłownia czasem 1 dodatkowy albo mata [...]

O ile Cię stać, to warto przemyśleć suplementację omega 3 lub tranem. Ten drugi o tyle lepszy, że dostarczysz również istotną wit. D3.

troche pracy Cie czeka. Diete daj do działu odżywianie bo widać błędy.ale trezeba sie pozbyc tego brzucha.FBW możesz dalej robic i możesz dodac jakieś aeroby. poczytaj mit8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-21 17:22:40

Patent z tego filmiku może wyjść w zasadzie tylko w jednym miejscu- w piaskownicy... Jak ktoś cię zdecydowanie zaatakuje to raczej nie da czasu na manewry z okularami. A jeżeli będzie miał dzień litości to widząc osobę zdejmującą okulary potraktuje to jako przygotowania do walki i raczej nie będzie stał i czekał na oklaski. Dla mnie totalna [...]

no, jest tez fajny motyw z plecakiem, np. ktos cie zaczepia i mowi zebys dal plecak, to zdejmujesz go, podrzucasz nad nim, on patrzy na plecak a ty mu w ten czas strzala w ryj ;] Widzialem ten motyw na szkoleniowce samoobrony Chucka Norisa jak mialem 10 lat

Mamy Cie Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-22 00:27:30

mozetroche sie zagalopowałem ale troche wkurzył mnie tamten koleś. to byly twoje slowa nie moje wiec nie pjerdol ze cie ktos wkurzyl, dla ciebie koks to frajerstwo i takie jest twoje plytkie zdanie

muszę cie zmartwic,ale szybko ci syfy nie zejdą,niestety w te wakacje musisz to zaakceptowac,bo nic nie zrobisz w chwilę, idź do dermatologa,bo jedynie antybiotyk i izo mogą pomoc,ale na początku stosowania może być jeszcze gorzej,bo wszystko na wierzch będzie "wypychac"

chwilowo pomoze solka/slonce przypiecze Cie :),

to akurat ze ci sie udalo trenera zadusic swiadczy ze dobrze cie nauczyl i moim zdaniem nie liczy sie jak trener walczy ale jak potrafi uczyc ja trenuje u leszka nie ma dla mnie znaczenia ze zawsze mnie rozlozyliczy sie to ze dobrze uczy SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego [...]