cie

DZIEKI ZA DOTYCHCZASOWE ODPOWIEDZI!!! JUŻ PRAWIE WSZYSTKO WIEM ALE JESZCZE JEDNO PYTANIE. KTÓRĄ/JAKĄ KREATYNE WYBRAĆ (JUŻ WIEM ŻE W PROSZKU): OLIMPU, TRECA, HI TECA, MEGABOLU CZY MOŻE NUTRENDA?? KTÓRA BEDZIE NAJLEPSZA NA PIERWSZY RAZ?? DODAM JESZCZE ŻE CHCE JĄ POŁĄCZYĆ Z BIAŁKIEM OVOPLA I GLUKOZĄ. Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

słyszałem żę na uwage zasługuje też kreatyna megabolu niestety ja nie jestem przekonany co do tej firmy a co wy na temat tego produktu myślicie?? Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

więc co lepiej kupić ultimate creapure czy olimp creapure?? jak myślicie?? Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

Czyli co creapure olimpu jest zły????? Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

Generalnie wszystko na małych obciązeniach-z użyciem zasady wstenego zmęczenia mięsni. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Polecam opaskę na konczyny-taką zaczepianą na koncu linki wyciągu i trening z jej użyciem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Polecam na początek ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] grzbietu), 10.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11.Pompki wyciskanie sztangi wąsko w leżeniu na piziomej ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

dawno człowiek nie zaglądał, widzę, że niektórzy dzielnie się trzymają :) szepke, coś zmarniałeś, pamiętałem Cię jako większego :E Tak czytałem na ostatniej stronie o kamieniach, myślałem, że jakaś rekonwalescencja, kamienie nerkowe, a tu Mawashi Ci nowe hobby wymyślił - zbieractwo :P

Jay wygladał całkiem niezle..ale ****a ten bicol... to jest jak z uwierającymi butami- chociaż niby wszystko ok ale cos cie cały czas w****ia...

Chyba będzie tu musiał wpaść jakiś mod z banami bo normalnie sie nie da przetłumaczyć że tego już sie nie da czytać. Macie spam synthol to tam *******cie... Grings już wszyscy zrozumieli że masz rację wszyscy wbijają jutro wyślemy ci kwiaty i czekoladki z przeprosinami ale skończ już bo wiekszosc forumowiczów wchodzi tu zeby zobaczyc fotki i [...]

A mnie ciekawi inna sprawa. Jeśli Jay przegra bo to jest chyba faktem to ciekawe czy za rok powróci czy pożegna się ze sportem?. Moim zdaniem scenariusz będzie wyglądał tak. Zajmie 3-cie miejsce, ludzie będą go skreślać, szydzić z niego i teraz pytanie czy on to wytrzyma. Są dwa wyjścia. Albo rzuci kulturystykę, albo będzie chciał za rok wrócić i [...]

wy znawcy kulturystyki genetyczne badziewia osmielacie sie wypowiadac na temat formy najlepszych kulturystow.spojrzcie w lustro jak sami wygladacie z tymi malenkimi otłuszczonymi łapkami max 43 obwodu i otłuszczonymi brzuchami.Jest kwestia czasu kiedy zaczniecie osrywac nastepnego mr,olympia.pozdrawiam p......cie sie

[...] dobrze przyjrze. Pewnie beda lekko czerwone slady, ktore potem sie zmienia w takie "perłowate"(tak jak rozstepy), opalisz sie w lato to nie bedzie widac. Musisz czekac, ale pociesze cie ze nei masz czym sie martwic, poczekaj troche a zobaczysz ze bedzie to niezauwazalne. PS mow ze na safari byles i cie lew drapnał, laski na to poleca

Curva czuje się jak bym Cię przesłuchiwał, wszystko musze z Ciebie wyciągać (Nie nie jestem z policji ) To jak z tymi kilogramami mięska , ile przyszło ?? Łap SOGA za to że Cię tak męcze Pozdro

Daj więcej o sobie i swoim treningu przez ostatnie pół roku-z detalami. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wyrazy współczucia... Byłem w takiej sytuacji jak Ty i doskonale Cię rozumiem. Jeżeli byłeś z Nim blisko to czujesz się tak, jakby cały świat runął w jednej chwili. Czujesz pustkę, nie wiesz co ze sobą zrobić, wszystko jest nagle inne, nie możesz się skupić. Znam to Co mogę poradzić? Rozmawiaj z ludźmi. Nie z przypadkowymi rzecz jasna, ale [...]

Za drogo To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

podstawy MT łatwo przyswoić potrenujesz troche i załapiesz wszystko j/w pogadaj z trenerem moze byc tak ze da Cię na zaawansowana odrazu albo powie idz na początkującą i dopiero po jakims czasie Cię przeniesie