cie

7-8 meczy na jednym kuponie?? sory ale, po***alo Cie? obstawiaj 2 mecze, gora 3

[...] rząd przez ciężkie KO w płaszczyźnie którą uważał za swoją koronną. Hendo nie powinien był być dla niego przeszkodą a jednak uległ mu. Zgadzam się ze Strixem że twoje podejście do tej sprawy jest dziecinne. Albo jarają cie prostaki nie mające żadnych uczuć. Wy kobiety nie posiadacie monopolu na łzy. Kobieta ucząca honoru mężczyznę, który całe [...]

nie wiem czemu cie moderatorzy nie upomnieli o tym bys nie zakładał cały czas tylu nowych tematów ... jesli chcesz a z tego co czytam potrzebujesz pomocy "od poczatku do konca" to wrzuc w jednym poscie wszystkie info o sobie:trening z uwzglednieniem ciezarów i progresji, diete,wiek,staz,kontuzje...itp. (wykorzystaj dział firmowy w [...]

Patrzalem na diete, jest dobra, po poprawkach wrecz super. Napewno ponad moja wiedze w temacie. Dolozyles 1000kcal w trakcie trwania tematu I dobrze. Ja bym podzielil pierwsze sniadanie na dwie czesci i zjadl co dwie godziny bo bym sie pozygal po 1000kcal rano. Tylko powiedz, trzymales ja? Jesli nie tyjesz na 3500kcal (co jest masakrycznie [...]

rozumiem cie....ja mialem zlamana 5 kosc srodrecza prawego i mi zle zlozyli:/ mialem wielka narosl ktora musialem usunac jedynie operacyjnie i lamac na nowo ten rychlozrost...i znow musialem nosic gips,mialem zespolenie srodszpikowe dwoma drutami kirshnera,szwy...nic przyjemnego :/ ale teraz wiem ze to bylo warto sie pomeczyc pol roku,bo znow [...]

smalec tylko uwazaj zeby znow cie mama nie wystraszyła

axel patrzac na Twoje ruchy to bym Cie widzial u boku mandaryny

nofatuk, ale to jest mój temat :P, wiec moge pytac... Cytuje Cie wyzej... "nie jedz czosnku... ma jakies 25g ww w 100g" Tak wiec razej czosnek odpada... A nad reszta pomysle :))).

dno, 6 razy w tygodniu? lepiej podziel to na 3 dni góra 4 dni, propozycje podziałow znajdziesz na forum, lepiej sie skupic na cwiczeniach wlozyc wiecej sily? co Ci przeszkadza polaczyc chocby klatke z bicepsem nic, a zyskujesz dodatkowy dzien na regeneracje, pomysl nad tym. ogolnie plan mi sie nie podoba, i czeka Cie zastoj w dosc szybkim tempie.

[...] takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie to mówię. mazgajstwo w tym wieku i przy tym stylu życia to przegięcie pały. popłakać się w szatni bo się przegrało walkę??? ratunku Maryjo i Józefie! popłakał to sie [...]

mow do czlowieka 16-sto letniego poczekaj ze 2-3 lata . Teraz jest przeciez straszna presja na wyglad (w duzej mierze spowowdowana przez glupie programy w tv). Popieram cie jednak, ja jak mialem 16 lat to wazylem ze 120kg, a pozniej troche sie wyciagnalem (fakt, ze sporo mi pomogla praca) i spadlem do ca. 100. Tylko, ze ja nie mialem takiej [...]

[...] ;) Niezłe Plecy masz !!! Ja Mam Ledwo 34 Cm W Bicku Wiec Wiesh ;) Ja Mam Genetycznie Za***iste Tricepsy ! Normalnie Jak Sie O Coś Opre To Jest Poprostu Konic ( Oczywiście jak Na Moje Warunki xD) ! hehe A Ty Masz Plecy ;> To Bede Cwiczyc Tak Jak Mi Napisales + Pozmieniam Ćwiczenia Na Te Na Ktorych Wiem Ze Dobrze Mi Mięśnie Pracują. Pozdro

nie chce mi sie wierzyc ze tak nagle sie rozrosl po "dobrej diecie" a co Cie obchodzi na czym urosl? A sylwetke ma calkiem fajna

aaaa znalezione w sieci to nie ja no co ty chcialbym tak wygladac... evils - ja Cie mam na gronie?

[...] w butelkę tamtejszy sysyem ubezpieczeń, bazujący za zaufaniu do praworządności obywateli. kupuje komórke, ubezpiecza ją wysoko, jedzie do polski na urlop, sprzedaje, po powrocie do Londynu melduje sie po ubezpieczenie. urzędnik kiwa głową ze zrozumieniem: z Polski pan wrócił. i ten numer powtarzał co jakiś czas. opinię o ludziach wyrabia się [...]

Cwicz sumiennie i systematycznie jedz dobrze i duzo. Powodzenia On cie chyba nie slyszy

Nezz właściwie powinnam zlekceważyć to co napisałeś, ale z drugiej strony nie pozwolę, żeby ktoś w ten sposób "jechał po mnie" - zwłaszcza tak młodziutki jak Ty. zasmuca Cię moja gruboskórna postawa - nie płacz tylko. co do stwierdzenia o modach, to po pierwsze nie życzę sobie abyś nazywał mnie per "laska" - mam imię, po drugie [...]

Żadnego użalania tu nie było. Do nikogo ze skargą też nie będę szedł Dlaczego Ty masz zieleń a ja nie? Tak wyszło, bo ja nie siedze na forum od ponad roku, wpadam tu tylkp, czytam i tylko czasem coś skrobnę. Napisałem tylko to co myślę i prosiłem Cię abyś nie usuwał tej wypowiedzi. Żeby inni userzy też mieli wgląd i żeby nie było to tylko [...]

masz na mysli katar raka chorobe psychiczna? powaznie to infantylne pytanie jak lapie cie przeziebienie to bierzesz leki i w lozko na trneingu jestes narazony na pogorszenie stanu ze wzgledu na to ze podczas zmeczenia organizm staje sie bardziej podatny na infekcje

Takie drobne pytanie do autora. Skoro masz****owe efekty w 4 lata sa b. mizerne. Wiec moze jednak nie warto ladowac w siebie soku, ktory takze wiele ci nie da . Chyba ,ze jego ilosci cie zabija . Nie no ale tak serio radzilbym sie zastanowic.